玉米蛋

番茄玉米烘蛋-By Vermicular

玉米粒一直是小孩的最愛，蛋液加上一些牛奶，微火烘蛋再用一些番茄片點綴增添視覺效果，這道道番茄玉米烘蛋含豐富蛋白質和維生素，融合了玉...

食材：蛋、玉米粒、番茄切片、番茄醬、牛奶

和風玉米堅果酪梨沙拉（蛋素）

營養簡單清爽的和風酪梨玉米堅果蛋沙拉（蛋素） 富含維他命C和膳食纖維， 加上酥脆的堅果和雞蛋的蛋白質，口感豐富， 風味清新怡人。 ...

食材：水煮蛋、酪梨、和風淋醬、蕃茄、紫蘇醃梅香鬆、玉米粒、堅果、白芝麻粒

粉漿玉米蔥蛋餅

古早味蛋餅，免揉麵糰，方便省事，粉漿拌一拌先煎熟，再加入玉米蔥蛋煎熟捲起即完成，輕輕鬆鬆就可享用軟Q帶蔥香的蛋餅。 歡迎您來逛逛...

食材：雞蛋、青蔥、鹽、玉米粒、米酒、中筋麵粉、黑胡椒、木薯粉(太白粉)、冷水

玉米櫛瓜蕃茄烘蛋

使用綠巨人-天然特甜玉米粒與櫛瓜及蕃茄做烘蛋， 食材簡單，也容易取得，作法簡單；重點是成品好香好美味~烘蛋口感鬆軟，更能品嚐金黃飽...

食材：雞蛋(大)、櫛瓜、鹽、小蕃茄、白酒(米酒)、蒜頭、黑胡椒粒、綠巨人-天然特甜玉米粒

起司玉米蛋餅

簡單快速營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養素。起司和玉米的味道搭配得宜，口感香脆，適合早餐或點心。 YT ：ht...

食材：蛋餅皮、雞蛋、起司、玉米、鹽、胡椒粉

OMNI 新鮪魚玉米蛋杯沙拉

#新海鮮 【OMNI 加碼海洋月食譜徵集活動】 OMNI將於2023年6月6號至2023年6月30日舉辦海洋月食譜徵集 如有使用O...

食材：OMNI 新鮪魚罐頭<瀝乾>、綠巨人玉米粒<瀝乾>、桂冠沙拉、胡椒粉

起司馬鈴薯泥玉米蛋沙拉派+蜂蜜法式吐司

食材：馬鈴薯、雞蛋、馬鈴薯泥玉米蛋沙拉、沙拉、起酥片、剩下的蛋黃+蛋白、玉米粒罐頭、牛奶、無鹽奶油、乳酪絲、糖、橄欖油

茄汁貝殼義大利麵＆蒜奶蝦＆玉米蛋

〈得意的一天日本玄米油〉,來自日本大廠的保證～帶有淡淡的穀香，適合各類高溫烹調，不需擔心因油品不耐高溫而變質，降低致癌風險，兼顧美...

食材：貝殼義大利麵、水、得意的一天日本玄米油600ml、鹽、蝦仁、蒜末、玉米罐頭、洋蔥丁、蔥花、蕃茄丁、九層塔、黑胡椒粒、熟紅蘿蔔丁、雪白菇、奶油、熟青花菜丁、熟青花菜、義式香料、雞蛋、熟青江菜、蕃茄醬、起司粉

火腿玉米烘蛋

食材：火腿片、玉米粒、牛奶、雞蛋、美乃滋、奶油、味付鹽

玉米蛋菜飯

甜,清,鹹,嫩菜飯

食材：蛋、玉米粒、鹹蝦皮、小白菜、味精、飯

炒玉米蛋

普通的家常菜，香味四溢。

食材：蒜頭、玉米罐頭、蛋、胡蘿蔔、鮮味炒手、味醂

堅果玉米鮪魚蛋偽沙拉

是個簡單、減脂、健康、營養的早餐或點心 (我這樣的量是2份早餐，另外搭配一杯無糖豆漿)

食材：堅果、玉米、水煮鮪魚、水煮蛋、無糖優格、黑胡椒粒

玉米秋葵滑蛋蓋飯

炎炎夏日，來碗微微嗆辣的玉米秋葵滑蛋蓋飯，既快速、便利又開胃~

食材：隔夜飯、秋葵、罐頭玉米粒、雞蛋、S&B 山葵膏、S&B 芝麻鹽

玉米節瓜紅蘿蔔米蛋餅

香甜好吃～也能當小朋友的副食品 簡單有澱粉蛋白質跟蔬菜又有飽足感 營養滿分～我女兒超愛❤️

食材：蛋、節瓜絲、紅蘿蔔、玉米粒、白飯

玉米蛋

食材：玉米罐頭、蛋

鮪魚起司玉米蛋餅

自己做的蛋餅料多多又便宜❤️ 柑仔店麵粉1斤才25元🤣可以做好多蛋餅呀～ 我自己喜歡煎稍微脆一點，個人低筋麵粉和地瓜粉比例是用2...

食材：低筋麵粉、地瓜粉、玉米鮪魚罐頭、水、起司片（1份1片）、蔥、蛋（1份1顆）

煉奶玉米蛋吐司

簡單方便又有營養熱壓吐司 早上起床花個5-10分鐘就可以完成的早餐 自己在家做早餐給小孩 、家人吃的最安心

食材：煉奶、吐司、玉米粒、奶油、雞蛋