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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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簡易美味美食在這裡~ 被讚不絕口的一道菜 就算帶便當微波後還是好好吃唷~~
食材:牛絞肉、洋蔥、蒜頭、醬油、醬油膏、糖
利用南瓜加上無糖的福樂優格取代沙拉醬降低熱量少油少負擔
食材:西生菜、牛番茄、南瓜、水煮蛋、福樂無糖優格、芭樂、玉米粒
牛軋糖是過年的應景食品,每每快到過年就會有人想買,吃起來QQ軟軟的是過年時節的必需品,人巄貢甲甜甜賀過年
食材:無鹽奶油、棉花糖、奶粉、堅果
把牛奶和高湯,換成豆漿及原味乳清蛋白;減少一點熱量攝取,增加一點蛋白質的攝取,且是個很有飽足感! 很適合拿來做成便當主食、野餐料理...
食材:水煮蛋(切碎)、洋蔥(切碎)、研磨黑胡椒粉、玉米罐頭、低卡/減糖 美乃滋、有鹽奶油、鮪魚罐頭(去掉多餘油脂)、義式香料粉、無糖豆漿、快樂牛 低脂乾酪、Costco 馬鈴薯泥粉、原味 乳清蛋白飲(先泡好)
我家的愛菜.只要捲好.看到了.孩子就會嚷著‘好久沒吃’一直期待.是道惹味.醬汁澆飯會念念不忘的菜~
食材:牛火鍋肉片、小黃瓜、糖、味霖、醬油、水、芝麻、檸檬
這道只要三種食材就能完成的蕃茄炒蛋,是餐桌上常出現的美味料理,做法簡單又快速,營養滿分哦!
食材:雞蛋、牛蕃茄、蕃茄醬、青蔥、水、鹽、油、糖
食物裏加一個涼字好像就降溫不少,哈哈哈!台式,日式,南洋風涼拌菜涼拌麵,這個夏天就圍著它們轉吧!
食材:越南米線、洋蔥、蒜末、牛蕃茄、糖、去皮花生、檸檬汁、辣椒、香菜末、魚露
悶熱的夏天~涼涼的吃超爽口♥
食材:松板豬、海鹽、牛蕃茄、多力多滋餅乾、洋蔥、香菜、蒜頭、糖、檸檬、魚露
只要一顆新鮮的蕃茄和無添加的醬油,簡簡單單的就可以完成紅燒牛肉麵,關鍵在於辛香料和香料滷包,耐燉的牛腩含豐富的油脂,肉質軟嫩不柴。
食材:草飼牛肋條切塊、洋蔥、八角、薑片、月桂葉、蒜瓣、花椒、大番茄、辣椒乾、椰糖、青蔥、米酒、無添加醬油、紅蘿菠、白蘿蔔
清甜的紅白蘿蔔,搭配上軟嫩帶有嚼勁的牛筋肉,簡單燉煮,香氣四溢,方便又下飯的料理即時上桌。
食材:牛筋肉切段、蘿蔔切大塊、醬油、紅蘿蔔切大塊、醬油膏、洋蔥切大塊、糖、大蒜洗好不去膜、月桂葉、白胡椒粉、五香粉、鹽、開水
牛番茄 洋蔥 洋菇(可用其他菇類代替)
食材:牛番茄、洋蔥、洋菇、醬油、鹽巴、糖、胡椒、橄欖油
牛肉麵是我最愛的一道菜 但卻又不愛外面只有醬油味的口感 所以最近學會的一道美味
食材:牛腱肉、牛大骨頭、豆瓣醬、洋蔥、醬油、番茄、糖、紅蘿蔔、米酒、白蘿蔔、青蔥、薑片、蒜頭、辣椒、八角、水
最近好愛自己炸豬油、牛油、雞油。因為動物油煮出來的菜味道真是香,根據研究也很健康。 炸完了豬油牛油,剩下的豬油渣,牛油渣該怎麼辦...
食材:白菜、絞肉末或牛油渣或豬油渣、醬油、糖(可省略)、水
用玄米油取代奶油做了流行的棉花糖牛軋糖,覺得自己健康了ㄧ點點。 親友送來的北港黑金剛花生也太好吃了!
食材:玄米油、棉花糖、奶粉、堅果或喜愛的乾果
當季水梨入菜,原來韓式燒肉醬這麼簡單。採用火鍋薄肉片,搭配現成的生菜和泡菜,10分鐘就有一道好吃的韓國銅盤烤肉。 我的新書 【R...
食材:火鍋肉片(牛豬皆可)、白芝麻(可省略)、中型蘋果或水梨、糖、米酒、醬油、麻油、蒜泥
公視最新實境節目【阮三个】,由楊貴媚 x 張軒睿 x SOAC索艾克,3人共同在宜蘭經營民宿一個月! 只有三名員工的民宿,該如何...
食材:牛絞肉、豬絞肉、糖、鹽、米酒、蘆筍 (切段)、胡椒、醬油、甜椒 (切塊)、特級橄欖油、烏醋、切達起司、沙拉葉、雞蛋、白飯
很簡單美味的燉菜,可以很隨興的搭配自己喜愛的食材,做法容易,加點香草,異國風味立即呈現,很快就可上菜,配麵飯或法國長棍都很棒! 歡...
食材:杏鮑菇(大)、紅蕃茄或牛蕃茄(大)、蕃茄醬、水果彩椒-紅黃、小磨坊百搭香草、小黃瓜、小磨坊義大利香料、蒜頭、糖、水、黑胡椒粒
擔心外食太油太多添加物嗎?找個假日輕鬆完成這道看似麻煩其實超級簡單的料理吧❤️
食材:牛肋條、紅蘿蔔、醬油、青蔥、五香粉、薑、米酒、糖