牛奶南瓜

♥我的手作料理♥超美味南瓜濃湯(有影片)

不用炒麵粉,用南瓜及馬鈴薯天然的特性就可以做出超濃郁的湯品! 對小麥過敏的朋友也是一個很棒的選擇 放入培根添加一點煙薰的風味,完全...

食材：無鹽奶油、南瓜、馬鈴薯（小型）、洋蔥、培根、鮮奶油、鮮奶、鹽、黑胡椒

南瓜濃湯

食材：南瓜、洋蔥、牛奶、吐司、鹽巴、鴻禧菇

水晶果凍月餅

中秋節快到了，少不了應景的月餅、烤肉和柚子，傳統精緻月餅熱量可觀，餅皮所需及內餡，大多包含蛋黃、滷肉，相對地造成高蛋白、高磷的攝取...

食材：Jelly果凍粉、水、南瓜泥、細冰糖、鮮奶、香草糖、動物性鮮奶油、吉利丁片

南瓜輕乳酪蛋糕

把南瓜和輕乳酪蛋糕結合， 吃起來的蛋糕 多了一個淡淡的南瓜香， 好適合夏天的清爽口味😊🧈🎃

食材：奶油乳酪、無鹽奶油、南瓜、牛奶、玉米粉、蛋黃、糖、蛋白

南瓜蝦仁燉飯_參考MASA&李德全廚師

👩‍🍳家裡有一顆南瓜放好久了～想吃點不一樣的，查一查網路，找到的食譜多為南瓜濃湯和燉飯，來試試看燉飯好了❣️

食材：胡桃南瓜、蝦子、隔夜飯、蒜頭、米酒、牛奶、奶油、甜椒、鹽巴

法國洛林鹹派（蔬食料理）

入冬時分，獻上蔬食版的法式洛林鹹派，多層次的口感，不僅暖胃也暖心！ 在英國生活期間，最喜歡動手作鹹派了，除了塔皮需要一些技巧外，...

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、雞蛋、鹽、牛奶、洋蔥、水、鮮奶油、蘑菇、南瓜、黑胡椒、小番茄、櫛瓜

南瓜肉桂液種吐司

阿嬤菜園夏秋之際最常見的食材—南瓜來囉！ 這次登場的是南瓜肉桂液種吐司(๑´ڡ`๑) 不過對於南瓜做成麵包或是甜點其實很恐懼，很...

食材：山茶花高筋麵粉、飲用水或礦泉水(一定要煮熟的水、白南瓜、燕子牌低糖速發酵母、Gaban肉桂粉、台鹽高級精鹽、味旅肉荳蔻粉、伊思尼無鹽發酵奶油、燕子牌速發高糖酵母、要城牌龍眼蜂蜜、全蛋、蛋黃、白南瓜泥、波蘭液種、光泉全脂鮮奶

寶寶南瓜濃湯｜6個月副食品食譜

滿滿的南瓜營養，還有地瓜、洋蔥等蔬菜食材的美好滋味，都在這碗濃郁鮮甜的南瓜濃湯，不論是當作配菜或是下午點心，都是給寶寶健康滿分的副...

食材：農純鄉寶寶高湯－南瓜濃高湯口味、農純鄉寶寶米餅、鮮奶

奶香南瓜鮭魚

想吃什麼就吃什麼，在我的食譜中沒有養生這二字，只有簡單、懶惰及隨性。 又是一道一鍋到底，懶人食譜。

食材：鮭魚腹、南瓜、茄子、牛奶、康寶排骨塊

南瓜濃湯

食材：栗子南瓜、洋蔥、馬鈴薯、火腿、鮮奶、奶油

煉奶堅果饅頭

以金黃的南瓜入色變成金黃色的麵團，天然又健康；再加入堅果的香脆更提昇饅頭的口感，以及雀巢鷹牌煉奶的甜蜜，咬ㄧ口就是幸福的滋味！

食材：麵粉（低+高）1:2、酵母、白糖（個人口味微調）、核桃、南瓜、鮮奶、煉奶

72.南瓜蔬菜雞肉湯

食材：南瓜、洋蔥、鹽、番茄、橄欖油、蘑菇、雞肉、牛奶、節瓜

超天然～白醬南瓜雞肉斜管麵（電鍋料理）

以往看到的白醬食譜 都有含麵粉與奶油 我僅用鮮奶與南瓜 電鍋一鍋到底就做出了濃稠白醬感覺 淡淡甜味又好吃😋 親子共食的一餐❤️ I...

食材：義大利斜管麵、南瓜、鮮奶（可蓋過麵條即可）、雞胸肉、洋蔥、鴻禧菇、高麗菜、蒜末、薑片、鹽、義大利香草

鮮蝦南瓜濃湯

食材：蝦仁、南瓜、主鍋、馬鈴薯、十字刀頭、水、牛奶、洋蔥、無鹽奶油、鹽

寶寶南瓜（芝麻）煎餅

食材：南瓜、蛋、低筋麵粉、牛奶

南瓜蒸蛋

影音食譜連結：https://youtu.be/CGLKAohKGkA 2022年的第一天，新年快樂 分享簡單的南瓜蒸蛋....新...

食材：栗子南瓜、牛奶、雞蛋、糖

南瓜湯

不能去餐廳吃就自己煮來吃。

食材：南瓜、牛奶、高湯、蝦子