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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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滿滿蛋白質的素食漢堡排,口感有點像雞塊,也許做成雞塊大小去烤或炸就跟雞塊差不多了。 大人的淋上蜂蜜芥末醬,小寶寶的不沾醬,大口吃好...
食材:板豆腐、雞蛋、毛豆、中筋麵粉、燕麥(可不加)、芥末籽醬、鹽巴、杏鮑菇(可用其他菇類取代)、桂冠沙拉醬、黑胡椒、蜂蜜、起司
秋冬將至,想吃點重口味的卻又想養生?那來碗素咖哩燕麥吧!吃的到大顆燕麥的纖維,咖哩中加入了蘋果調味,微甜辣香的口感結合含有機燕麥!...
食材:麥爾康有機燕麥即食包、蘋果、洋蔥、雞胸肉、咖哩塊、蕃薯或紅蘿蔔或馬鈴薯、調味調罐(黑胡椒、香草粉)
參考Carol老師的"黑糖湯種燕麥麵包" 調整湯種的作法,組織超柔軟,帶回娘家後被秒殺!
食材:高筋麵粉、牛奶、燕麥、湯種、油、蜂蜜、速發酵母、鹽巴
因為加了很多香蕉,所以就算無糖無油ㄧ樣柔軟香甜哦⋯⋯可以放心給小寶貝吃 :)
食材:香蕉、芝麻和燕麥薄片、低筋麵粉、純奶油、奶粉ㄧ大匙、蛋、黑糖
燕麥片一盒約4~50元和麵粉差不多的價錢卻是好處多多~簡單好做的小點心!低熱量又高纖~特別適合小朋友和孕婦~老少咸宜!!
食材:燕麥片、麵粉、糖、奶油、優格、水果丁、蛋
天氣好熱,早餐沒有食慾,怎麼辦? 來自製一份健康的無糖燕麥蘋果飲吧! 無糖豆漿100Mml=41卡,200ml=82卡 燕麥片一...
食材:無糖高纖燕麥豆漿、燕麥片、蘋果
跟一般餅乾不同的鬆軟口感,chewy soft cookies 。這個食譜可做出約兩打的餅乾。
食材:大燕麥片、葡萄乾、中筋麵粉、核桃仁碎粒、小蘇打粉、無鹽奶油、肉桂粉、黑砂糖、鹽、白砂糖、蛋、香草精、麥芽糖
英式混搭早餐:晚餐剩下的墨西哥扁麵包 搭配番茄焗豆 和半熟的炒蛋-- 包著吃 沾著吃 全部混著吃 都好吃!
食材:Heinz 焗豆、番茄、即食燕麥、蛋、墨西哥扁麵包、黑胡椒、橄欖油
早安,找一天動手做早餐吧~ 鮮果昔不只看起來美味,這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分,大人跟小朋友都可以吃哦! 以下三個簡單步...
食材:香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉
這是一款很紮實、無麵粉、富含纖維而且是鹹的餐包,當作早餐很適合,吃一個就很飽了呢!
食材:杏仁粉、奇亞籽、燕麥粉末、杏仁、雞蛋、水、日本山椒粉、Tabasco 辣醬、糖、無鋁泡打粉、海鹽
以燕麥為基底的雜糧餅乾,做法簡單,口感酥脆,吃一片就停不下來
食材:無鹽奶油、燕麥片、二砂糖、雜糧粉、全蛋、糖粉
好吃
食材:低筋麵粉、奶油、二砂糖、黑糖、蜂蜜、肉桂粉、萬歲牌熱帶纖果、燕麥、蛋
簡單又營養的聖品!燕麥、紅藜、豆漿一次到位。煮一煮冰在冰箱裡,想喝的時候拿出來加熱也很適合哦~ 官網:http://www.sin...
食材:燕麥、紅藜、豆漿
這款大人版的磨牙點心,是我在家看電視時的最佳良伴,製作起來超簡單、快速,三兩下就完成了,硬脆的口感咬起來超過癮!
食材:中筋麵粉、黑糖、黑芝麻、即食燕麥片、橄欖油、水
濃湯要怎麼做才能好喝又健康呢?這次加入燕麥原粒,讓口感更香濃!菇類含有多醣體,加上燕麥的β-葡聚醣,哇!真是健康美味的組合!
食材:奶油、牛奶、麵粉、鴻喜菇、燕麥寶即食粥、花椰菜(裝飾用)
2018年是狗年啦...当然不能少它咯😂简单容易做,小朋友超爱🤗
食材:奶油、糖粉、燕麦可可脆片、低筋面粉、巧克力粒、玉米粉、巧克力豆
燕麥的纖維是腸道內益生菌的食物,可以幫助降低膽固醇,減少肥胖的產生,燕麥餅乾是減肥時最好的點心. 參考: http://www....
食材:奶油、醋、香草精、黑糖、蛋、麵粉、小蘇打粉、鹽、麥片、藍莓乾
讓腸胃休息一下,高鑯低脂的假日輕食
食材:鮪魚罐頭、麥片、韮菜、蓮藕(可省略)、蒜粒、檸檬