煮燉

黑胡椒奶油蒜蝦飯（鑄鐵鍋料理-燉飯）

香味四溢的黑胡椒蝦，結合高麗菜飯，一鍋解決晚餐。

食材：米、洋蔥丁、蝦、綜合冷凍豆、鹽（醃）、高麗菜碎塊、米酒（醃）、蒜蓉、太白粉（醃）、鹽、黑胡椒、蔥白、無鹽奶油、蔥花、（可省略）義大利香料、熬蝦湯的水、（可省略）洋香菜葉

紅酒燉牛肉

其實紅酒燉牛肉ㄧ點都不難，只要準備好食材，備妥調味料，料理完成後，在家也可以像在餐館ㄧ樣，享受美食

食材：牛肋條、紅蘿蔔、紅酒、洋蔥、匈牙利紅椒粉、蒜、月桂葉、蕃茄糊、黑胡椒粉、鹽、白胡椒粉

燉馬鈴薯洋蔥

食材：馬鈴薯（大）、洋蔥、砂糖、米酒、醬油、蔥花

韓式燉馬鈴薯

吃韓式拌飯的時候最愛加這道小菜了～ 鬆鬆軟軟好好吃～ 這道小菜非常的簡單噢！ 做好之後不管熱的冰的都很可口！ 手殘的人也會做喔！

食材：馬鈴薯、糖、醬油、蜂蜜、水、白芝麻、韓式辣椒粉

【懶人電鍋料理】蘋果酒燉豬五花Cider

給不想花時間做料理但不想吃太多澱粉 希望主食是肉的懶人

食材：豬五花、紅蘿蔔、奶油、洋蔥、蔥、蘑菇、巴西里、牛番茄、迷迭香、蘋果酒cider

茄汁海鮮燉飯

#自給自煮的一人料理 外食吃膩了，租屋處又沒有廚房，利用電磁爐、快煮壺和鐵鍋也能變出健康美味的三餐。

食材：五穀米、蛤蠣、番茄、鮭魚、胡蘿蔔、苦茶油、雞肉、洋蔥、蒜頭、鴻喜菇、番茄醬、花椰菜、醬油、鹽

法式精燉龍蝦鍋

熬一鍋暖暖的創意湯頭，從蔬菜開始細細炒出的鮮美湯底、以大量蒜頭熬出的濃郁暖香，一心找出讓食物最美味的做法，所謂的創意不正是如此嗎?...

食材：波士頓龍蝦、牛奶、大蒜、番茄糊、白蘭地、月桂葉、百里香、奶油、魚高湯、玉米粉、玉米、甜豆莢、馬鈴薯、橄欖油、鹽、胡椒、洋蔥、西洋芹、胡蘿蔔、牛番茄

★椰子炖药材鸡★

做法非常简单的一道料理～ 汤汁非常清甜，大家一定要试试看～

食材：老椰子、鸡腿{斩块}、枸杞、川穹、红枣{去籽}、虫草花{可免}

👶寶寶副食品^ω^ 鮭魚排骨湯燉飯♥

營養滿分，鮮甜美味

食材：白米、豬骨湯、鮭魚

冰糖燉水梨

Boss給的特級水🍐，剛好給咳嗽的小病🐱燉冰糖水梨

食材：水梨、冰糖、開水、紅棗、枸杞

鮮蔬奶油燉飯

使用家樂福的綜合起士義大利麵醬罐頭，隨性加入家中的材料來做，香噴噴超好吃！

食材：家福精選起士義大利麵醬、康寶雞湯塊、安佳迷你奶油（有鹽）、洋蔥丁、香菇、花椰菜、起士絲、隔夜飯

鹹鴨蛋燉飯

買了同事家媽媽種的皇宮菜，得到了兩顆她們家自製的鹹鴨蛋，想想每次都拿來做金沙____實在有些無趣，便拿來試試看做燉飯，沒想到超級好...

食材：鹹鴨蛋、洋蔥、皇宮菜、紅蘿蔔、豬頸肉、米、秀珍菇、高湯、奶油、乳酪絲、鹽、黑胡椒、香料粉、檸檬

2澳幣之焗烤粉紅醬蔬菜牛肉燉飯

星期日晚上吃好料，明天才有滿滿的體力上工！多煮一點還可以順便帶便當！ 基本上這是一道很適合拿來清冰箱概念的料理，這次加了番茄、花...

食材：飯、高麗菜、紅醬、花椰菜、白醬、番茄、牛奶、牛絞肉、洋蔥、蒜頭、蘑菇

日式燉肉醬

帶點甜味的日式燉肉醬是小孩的最愛,有這樣一道下飯的肉醬小孩可以多吃一碗飯喔~ 燉肉醬時可以多煮一些留下一部份來變化麻婆豆腐,既快速...

食材：梅花豬絞肉(絞中細)、中型洋蔥、料理酒、蒜末、糖、醬油、味霖、水、月桂葉、胡椒、肉豆蔻

迷迭香雞腿南瓜燉飯（大同電鍋）

食材原味👍 香甜的南瓜飯🍚 酥脆雞腿排🍗 全部吃光光啦🤗

食材：去骨雞腿、南瓜、洋蔥、奶油、鹽、迷迭香、七彩胡椒、米

炸燉飯球Arancini

香味四溢、黏口彈牙的燉飯是大家熟悉的美食，但是煮多剩下的燉飯也還是很不錯的食材，可以來煎好吃美味的燉飯派，也可以來做義大利有名的小...

食材：燉飯、豬絞肉、牛絞肉、洋蔥、大蒜、新鮮義大利香菜、匈牙利紅椒粉、紅酒、肉豆蔻（選用）、鹽、胡椒、Cheddar 起士、麵粉、麵包粉、炸油

黑麥汁燉鴨

黑麥汁取代了醬油與冰糖，燉出來的鴨肉不柴，湯汁淋在熱騰騰的白飯上~~太幸福了！

食材：鴨肉、黑麥汁、蒜頭、辣椒、紅棗、薑片、黃耆、八角、青蒜、水、鹽巴