煎魚

脆皮煎鮭魚佐日式味噌醬

🐟十分鐘快速補腦䬸🐟 富含OMEGA-3脂肪酸和蛋白質的鮭魚是我覺得最方便料理的魚類，乾煎一下就很好吃，再配上含有鈣質的芝麻味噌醬...

食材：鮭魚、鹽和黑胡椒、味噌、白芝麻、麻油、青蔥花、白醋、蜂蜜、薑泥、水

蒜香橄欖油煎三文魚扒（煎鮭魚排）

三文魚是我最愛吃的魚，新鮮的三文魚，隨便加點鹽煎一下已經很美味。這次我試著在煎之前，先用橄欖油醃一下。煎的時後，先用蒜頭爆香橄欖油...

食材：三文魚扒、蒜頭、橄欖油、鹽、胡椒粉、生粉

嫩煎鮭魚佐蘆筍

柔嫩的鮭魚與清爽的蘆筍共同煎出的美味

食材：鮭魚排、蘆筍、山葵醬、檸檬、黃芥末醬、鹽巴、酸奶油醬、黑胡椒、橄欖油

乾煎白帶魚

食材：白帶魚、鹽巴

煎鮭魚方法

煎鮭魚排，不噴油作法。 http://mlife712.pixnet.net/blog/post/204426086-

食材：鮭魚排、米酒、黑胡椒、地瓜粉、食用油

乾煎鮭魚

隊友住的地方只有一個小爐子，muji的小電鍋，以及10人份大同電鍋~ 抽油煙機不夠力，而我也希望可以在1.5小時內完成炒菜和備菜~...

食材：鮭魚、大蒜、醬油、薑、味霖、青蔥、米酒、辣椒、烏醋

【Swiss Diamond鑽石鍋】煎魚

2018年全聯的集點活動-Swiss Diamond 鑽石鍋，換了28cm的深煎鍋，看上的就是它的不沾。 在煎魚的時候，用鑽石鍋是...

食材：魚片、薑片

乾煎吳郭魚

食材：吳郭魚、蛋液、鹽巴

煎白帶魚+高麗菜炒蛋

食材：白帶魚、高麗菜、蛋

乾煎鯛魚片

食材：鯛魚片

乾煎鱈魚

食材：地瓜粉、鱈魚、蔥、蒜、薑、辣椒、醬油、砂糖

萬用鍋 乾煎虱目魚

煎虱目魚一直是我最害怕的一道菜，超級會噴油是件很恐怖😱，有了小紅後，這道菜變的超級簡單，連阿母都說👍

食材：虱目魚、鹽巴

小魔豆飯糰

食材：地瓜（小）、煎虱目魚肚、白飯、海苔（壓花）

義式檸檬奶油嫩煎鮭魚菲力

媽媽的拿手晚餐料理再升級！ 油脂超豐富、入口超滑順的鮭魚菲力， 佐奶油嫩煎後，迷人的義式風味瞬間擄獲你的心！ 　　 嚴選智利鮭魚菲...

食材：智利鮭魚菲力、奶油、義式香料粉、新鮮檸檬、黑胡椒、海鹽

乾煎鮭魚

食材：鮭魚、鹽

乾煎魚佐魚卵醬

簡單的作法，吃得出魚的鮮美味。 魚卵爆香過，非常得馨香，這樣的搭配讓美味升級！ 海鮮料理美味無懈可擊！

食材：魚肉、蒸熟的魚卵、蒜頭、辣椒、米酒、蔥花

飛利浦萬用鍋 煎鮭魚

食材：鮭魚