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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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不用烤箱, 只要有冰箱就可以做的到^^! 很好塑型不黏手, 此食譜也可以做成巧克力球, 灑上椰子粉, 咖啡粉, 堅果碎粒, 可以做...
食材:核桃/杏仁、椰子絲、奇亞籽、可可粉、香草精、肉桂粉/咖啡粉、鹽巴、水、甜菊
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45945288 不用打發鮮奶油, 用奶油...
食材:原味奶油乳酪抹醬、赤藻醣醇、無糖可可粉
深夜嘴饞偷吃幾塊也不用擔心的小餅乾😂
食材:無鹽奶油(室溫)、赤藻醣醇、蛋黃、杏仁粉
跳脫 酪梨只能配鮮奶油(低碳飲食者)鮮奶+布丁(凡人飲食者)
食材:小酪梨、鮮奶油、無糖花生醬、椰子油、赤藻醣(看各人想喝多甜)、冰塊、冷水
既然趴踢的開胃菜有了、主食也準備了、簡單的finger food 也checked checked ☑️再來就剩下飯後甜點囉! ...
食材:燕麥片、無調味堅果醬/花生醬/芝麻醬、熟南瓜泥、雞蛋、融化巧克力醬、赤藻醣醇/糖、棉花糖、燕麥奶/鮮奶/豆漿、Oreo
非常快速又方便的料理 備註: 雞肉如果不用煎的,燙一燙也可以喔。 美味:⭐️⭐️⭐️⭐️
食材:小黃瓜、雞胸肉、無添加醬油、洋蔥絲(可略)、赤藻醣醇、胡椒粉、辣椒粉、蒜頭粉、橄欖油、香油
約可做25cm~30cm法國長棍麵包, 無麵粉無糖, 利用大量的雞蛋跟纖維粉來仿法國長棍麵包, 有強烈的飽足感, 口感偏Q彈, 皮...
食材:雞蛋、蛋白、椰奶/杏仁奶、冷壓椰子油(融化)、洋車前子纖維粉、椰子麵粉、海鹽、小蘇打粉、醋
超簡單的低醣巧克力 用天然代糖取代白糖可減少很多空熱量跟碳水比例,吃起來更無負擔! 我們有拍成影片,歡迎來看~ https://...
食材:無糖可可粉、赤澡醣醇、椰子油
用雞胸肉取代豬絞肉,配上豆腐軟嫩的口感,雞胸肉不再是柴柴的代名詞啦~加上豆腐後,口感之滑嫩,一點都不柴,而且低脂低碳高蛋白,為什麼...
食材:雞胸絞肉、板豆腐、醬油(我們使用無糖醬油)、牛番茄、鹽巴、洋菇、糖/赤藻醣、洋蔥、青蔥、蒜頭、雞蛋
口感類似磅蛋糕,剛出爐趁熱切,搭配起司、豬五花、生菜、少許醬油膏,變成三明治,趁熱吃或涼涼的夾來吃,都好美味唷
食材:洋車前子粉、無麩質燕麥麩皮、奶油、赤藻醣醇、全蛋、玫瑰鹽、焗烤乳酪絲(切細末)、帶皮杏仁粉、開水、泡打粉
捨棄白米/圓糯米增稠, 利用南杏不過濾渣的方式完整的保留好油脂以及濃稠度, 南杏本身就有甘甜味, 所以也無須另外加糖就很好喝了喔!
食材:南杏、水
起司蛋糕輕鬆做!口感超級綿密,不喜酸的,把檸檬汁拿掉即可,下午茶來一片,幸福感爆表呀!
食材:黃金亞麻籽粉 (iherb購)、椰子細粉、Cream cheese、黃豆粉、酸奶油或奶克、帶皮杏仁粉、無糖優格、赤藻醣醇、雞蛋、香草精、鮮奶油、奶油(融化)、吉利丁、檸檬汁(怕酸的再少一些)
不需攪拌器,只需一隻湯匙即可攪拌完成的低碳水高纖維 comfort food!
食材:椰子油、杏仁粉、無糖可可粉、蛋、赤藻醣醇、泡打粉
口感真的很像普通版本的馬芬蛋糕~ 這個配方大約可做8個大馬芬蛋糕... 不要學我把麵糊用的太滿了😂 每次要做蛋糕的時候都太開心了,...
食材:赤藻醣醇、雞蛋(中等)、鹽、黃原膠、融化無鹽奶油、無鋁泡打粉、香草精(可省略)、去皮杏仁粉(烘焙用)、椰子細粉、藍莓