《炒豬》食譜與做法，共 493 道第 18 頁

蒜苗韭菜炒豬五花

娜拉黑白舞廚房⛱

冰箱裡煮鹹湯圓剩下的食材就拿來炒了！超下飯～好吃到扒了兩碗飯🍚

食材：豬五花、韭菜、白胡椒粉、蒜苗、鹽、醬油膏、朝天椒、七味粉、番茄醬、米酒

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10 分

酪梨炒豬里肌~低醣優酪料理

潔西卡的家常美味

軟嫩肉絲的秘密來自優酪及肉絲的切法。以醬油調味的軟嫩肉絲，配上柔滑的酪梨，超營養的一道低醣又營養豐富（含有豐富蛋白質及脂質）的...

食材：豬里肌順紋切肉絲、酪梨去皮切粗條、無加糖優酪、蔥白切五公分、米酒（可省略）、醬油、胡椒鹽、油

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5 分

豬柳炒三絲

好奇煮婦

色彩繽紛健康的食材，搭配軟嫰的豬柳，就是一道色香味兼具的料理。

食材：梅花肉、洋蔥、米酒、小型紅蘿蔔、醬油、芹菜、蛋液、鮮味炒手、蒜末、玉米粉、鹽、辣椒、研磨黑胡椒、烏醋、橄欖油、水

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蘿蔔排骨湯

李成駿

老了只能吃吃清淡的排骨湯

食材：白蘿蔔、豬排骨、鮮味炒手、芹菜、香菜

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45 分

豬里肌炒甜椒

雙子喵Penny

是一道烹調簡便快速、營養滿分的料理，顏色好看又開胃，配飯或夾土司都超美味。

食材：豬里肌、甜椒、洋蔥、蘆筍、燒烤醬、番茄醬、鹽、黑胡椒粉

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20 分

松木茸炒松板豬

Josephine的創意料理

在全聯偶然看到松木茸,覺得它長的太可愛了~忍不住買回家料理!!! 松木茸加上松板豬QQ的口感跟帶脆的小黃瓜很搭呢!

食材：松木茸、松板豬、小黃瓜、橄欖油、蔥、蒜、辣椒、清水、鹽

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栗子南瓜蔬果煲排骨湯

人妻廚房日誌-Mandy

這道湯品在今年的2/22有煮過，但因為跳電關係，讓我的湯煮到剩二分之一，鮮甜滋味不在話下，就用這道潤肺防燥的湯品暖心暖胃🥰 這個讓...

食材：栗子南瓜、紅蘿蔔、海鹽、排骨、鮮味炒手、豬小排、番茄、老薑、玉米、水

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90 分

[台酒泡麵] 酒香蒙古庫克先生與庫克太太

Justina 賈斯汀娜

庫克先生Croque Monsieur與庫克太太Croque Madame 是知名的巴黎早午餐菜色, 乍看似乎是豪華級料理但實際上...

食材：酒香蒙古鍋牛肉麵、泡麵調味粉包、雞蛋、奶油、牛絞肉[粗]、橄欖油[煎蛋用]、麵粉、豬絞肉[細]、[裝飾用] 牛蕃茄切片、牛奶、雙鹿五加皮料理酒包、御膳堂酒香蒙古牛肉麵條、上面作好的手工丸子肉末、[裝飾用] 生菜葉取葉子上半部、洋蔥切細末、橄欖油[煎餅用]、紅蘿蔔切絲、煎完漢堡剩下肉汁、[裝飾用] 蘑菇切片、大蒜切末、五加皮料理酒包、黃蘿蔔切絲、東泉辣椒醬、[炒蘑菇用]橄欖油、全蛋、酒香蒙古牛肉調理包、黃豆芽去除細絲、十全味噌、熱開水、香菜切細末、水、上面剩下的生菜葉撥小塊、剩下的牛蕃茄切小塊、泡麵過濾的湯汁+熱開水