炒蛋料理

黃金高鈣起司捲【芝司樂高鈣起司片】

把傳統壽司的米飯改成吐司，捲入喜歡的食材與芝司樂2倍鈣起司，一口一口的大小最適合小孩帶出門當早餐吃，健康又美味！

食材：芝司樂高鈣原味起司、海苔片、吐司、美乃滋、鮪魚、炒蛋、紅蘿蔔、小黃瓜

洋蔥炒蛋

家常料理

食材：洋蔥、蛋、醬油、鹽、水

♡紅玉米炒蛋♡

買市場削好的紅玉米洗乾淨瀝乾 ，蒜頭、蔥都切末、蒜頭末先爆香 、在下紅玉米粒1起炒軟後 下土雞蛋炒熟，最後下蔥末即可

食材：紅玉米、蒜頭、蔥、土雞蛋

蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋 我水加比較多些 淋在飯上 超好吃的

食材：蕃茄(大小沒差)、蛋、蔥花(可加可不加)

蕃茄炒蛋麻辣乾拌麵

家常菜肉絲蕃茄炒蛋+天然酵素麵條+花椒橄欖油特調醬料+亂入的水蓮（臨時沒有青蔥）

食材：蛋、牛蕃茄、肉絲、天然酵素麵、花椒橄欖油特調包

蕃茄炒蛋

這個 蕃茄炒蛋 是葉子從小就愛吃的一道家常菜， 尤其是葉媽煮得，葉子真的很愛。 長大後，因為變化而沒有再嚐這道媽媽味， 也很少有...

食材：熟蕃茄、薑、味醂、雞蛋、鹽、炒菜油、蕃茄醬、高湯/水

豆渣炒蛋....利用做豆漿之豆渣....

.....最近開始用豆漿機做豆漿, 豆渣好多, 又知道這是營養的東西, 丟掉太可惜了, 把豆渣拿來炒蛋, 真是簡單又方便, 餐桌上...

食材：雞蛋、豆渣、蝦米、白芝麻、青葱、小辣椒

日式吻仔魚三角飯糰~ 野餐料理

材料內容約可以做八個小飯糰喔 歡迎來粉絲團逛逛~https://www.facebook.com/mrstienkitchen

食材：白飯、炒蛋、吻仔魚、芹菜、紅蘿蔔、日式香鬆

紅蘿蔔玉米炒蛋，挑食的小孩也會愛上！

話說小Q的兒子非常挑食，會吃的蔬菜屈指可數，獨愛紅蘿蔔炒蛋，愛吃程度到達天天吃也不膩！所以這道菜可以說是做到閉上眼睛也能駕輕就熟啦...

食材：胡蘿蔔、蛋、玉米

法式土司&法式炒蛋

法式早餐-法國土司&炒蛋上菜囉~~~ 教學影片：https://www.youtube.com/watch?v=ArsZ...

食材：方形土司片、火腿片、乾燥的巴西利、起士片、元氣一番千島沙拉醬100G、蛋

番茄炒蛋-免勾芡

食材：雞蛋、番茄、番茄醬、糖、醬油、牛奶

♡ 番茄炒蛋♡

把番茄切3-4塊 ， 切蔥珠 . 蛋2顆 . 少許番茄醬 ～

食材：番茄、土雞蛋、蔥、番茄醬

瓠瓜蝦皮炒蛋

食材：瓠瓜、蛋、蝦皮、鹽巴

白玉菇番茄炒蛋

白玉菇、番茄與蛋的結合，健康又美味的營養料理哦!

食材：白玉菇、番茄、鹽、雞蛋、雞粉、蒜頭、太白粉、蔥

番茄炒蛋

第一份愛心料理

食材：Egg、番茄、鹽、番茄醬、糖

*懶人料理* 絲瓜炒蛋・ω・

夏天是瓜瓜的盛產期，絲瓜不但處理方便 吃起來也很清爽沒負擔，快來學怎麼做づ(・ω・)づ 粉絲團>>https:/...

食材：絲瓜、雞蛋、九層塔、鹽

番茄炒蛋

下飯的一道菜❤️ 佑佑很愛吃酸酸甜甜的一道菜

食材：番茄、蛋、鹽巴、番茄醬、蔥花（可放可不放）、水