炒洋菇

義式番茄蔬菜牛肋濃湯X通心麵

義式番茄蔬菜牛肋濃湯X通心麵，通心麵不用放太多，有時候這種湯品很適合有點餓但又塞不下太多食物的人，濃湯很有飽足感，有纖維質、蛋白質...

食材：牛肋條、番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇、敏豆、Cambells番茄濃湯罐頭、可果美低糖低鈉番茄醬、月桂葉、義式香料、羅勒香料、康寶鮮味炒手、通心麵、鹽巴

滑嫩蘑菇蛋捲配清炒豆苗

早餐吃這樣好愜意:)

食材：雞蛋、蘑菇、洋蔥、嫩豆苗、雞粉、鹽巴、黑胡椒

巴西蘑菇蘿蔔排骨湯

餐桌上常見的蘿蔔排骨湯，加上些許巴西蘑菇，瞬間化身成不一樣也更豐富的湯。巴西蘑菇是偶然在市場看到買的，營養價值很高，大家有空去市場...

食材：白蘿蔔、巴西蘑菇、鮮味炒手、豬小排、薑片、米酒

洋菇燴雙花

食材：綠花椰菜、白花椰菜、海鹽、洋菇、鮮味炒手、太白粉水

鹹派（無麵粉版）

酥鬆鹹香的低醣版塔皮，味道可不輸一般麵粉製作的，讓人享受美食也能兼顧健康！

食材：黃豆粉、杏仁粉、蘑菇、椰子細粉、培根、蛋、冰無鹽奶油、花椰菜、鮮奶油、法國magimix食物處理機、百里香、四葉北海道鮮乳、DOMO單紅柄零重力深炒平底鍋、鹽、香料共和國迷迭香、起司絲、牛膝草葉、胡椒粉

蒜香洋菇四季豆

四季豆加入洋菇-讓清炒四季豆增添豐富的營養

食材：四季豆、洋菇、海鹽、蒜頭、鮮味炒手、水

蘆筍蘑菇炒干貝【牛頭牌咖哩新食代】

我覺得牛頭牌推出的新產品, 牛頭牌咖哩炒醬我好喜歡喔~ 結合了二種醬料的香氣, 炒出的菜都特別好吃, 家人以為我的廚藝變高了, 其...

食材：牛頭牌咖哩炒醬、蘆筍、干貝半盒、蘑菇、甜豆、紅黃甜椒少許、香菜

愛烹飪。奶油洋芋炒蘑菇

奶油揉合蒜香，好吃!

食材：馬鈴薯、蘑菇、玉米筍、奶油、蒜碎、蒜利胡椒、香蒜粉、鹽、九層塔葉碎

奶油蘑菇炒馬鈴薯

美式早餐常會出現的【奶油蘑菇炒馬鈴薯】~ 這回✿小哭✿自行在家揣摩~ 想不到美味程度依舊滿分!!! 好好吃喔 >///Q//...

食材：馬鈴薯切塊、蒜頭切丁、胡蘿蔔切丁、蘑菇切片、洋蔥切丁、奶油、羅勒葉、山葵椒鹽

清甜高麗菜炒蘑菇

夏日炎熱，來一碟清甜的高麗菜，真是令人食慾大增。高麗菜的水分含量高(約90％)，而且熱量低。常吃能增加抗氧化作用及抗衰老的功效。而...

食材：高麗菜、胡蘿蔔、蘑菇、蒜、鹽、蠔油

Nana ▌奶油洋菇炒牛肉

這應該是阿蘭最愛的一道菜了，別人問娜娜做什麼最好吃，他都會說這道 :P 重點是這道菜超簡單又超快速的啊 乾脆每天做？（欸 有事嗎 ...

食材：洋菇、牛肉、蔥、洋蔥

雞肉芹菜炒蘑菇

這是ㄧ個營養滿分又輕食的的料理 低熱量又有飽足感窩

食材：西洋芹、蘑菇、水煮雞胸肉、大蒜、油、鹽