滑蛋料理

玉米滑蛋

寶貝愛吃的菜！[超愛玉米粒.....]

食材：綠巨人金黃玉米粒、雞蛋、蔥花、水、鹽

《滑蛋雞腿排飯》

食材：洋䓤、鰹魚豉油、萬字醬油、水、蛋、雞排、燒肉汁

絲瓜滑蛋

簡單容易上手的絲瓜滑蛋 一定要試試看 輕鬆上菜，好吃又健康 也可以加冬粉下去 冬粉吸收絲瓜的甜，超美味

食材：絲瓜、蛋、蔥、冬粉（可加可不加）、鹽

蟹肉滑蛋

其實這道是一時興起，本來是要做玉米滑蛋的。

食材：蟹肉、雞蛋、蔥花、熱水、鹽巴

滑蛋鮮蝦燴飯

這是一道把滑蛋蝦仁當成燴飯燴料的料理，把滿滿滑蛋蝦仁給覆蓋到白飯上，每一口都充滿香的鮮美味，極之誘人。 歡迎參觀部落格： ht...

食材：蝦子、白飯、鹽巴、雞蛋、白胡椒、蛋白、蔥、米酒

滑蛋蝦仁燴飯【影音食譜】

歡迎點閱我的【影音食譜】有完整記錄如何完成這道菜，以及噗嚕噗嚕燉煮料理的聲音啊☺️ https://youtu.be/1X6K0t...

食材：蝦仁、蛋、毛豆、洋蔥、蒜、勾芡水

滑蛋菠菜

簡單快速的家常菜 營養價值也很高哦

食材：菠菜一把、雞蛋、柴魚高湯、醬油、味醂

滑蛋蝦仁燴飯

燴飯料理真的是簡單又好上手的便當菜

食材：蝦仁、香菇、大蒜、雞蛋、雞粉、洋蔥、太白粉、蟹肉棒、黑胡椒、開水

蝦仁滑蛋飯

食材：蝦仁、蛋、太白粉、蔥花、蛋白、太白粉水、白飯、米酒、白胡椒粉、鹽、香油

蕃茄滑蛋蔥（ㄧ鍋到底.快樂無比）

非常好下飯 而且很好料理 營養又高 ㄧ鍋到底.快樂無比

食材：蕃茄、蛋、蕃茄醬

《花蟹蒸滑蛋》

隔水蒸蓋煲蓋要留一點空隙~~

食材：蛋、花雕酒、熟水、花蟹、鹽

滑蛋蝦仁

滑蛋和煎蛋、炒蛋作法上有些許的不同，在蛋汁中加入太白粉水，小火慢炒，就能做出軟嫩的滑蛋了。

食材：蝦仁、蛋、蔥花、太白粉、水、鹽

香菇滑蛋蝦仁燴飯

哎呀 照片看起來不太討喜 但是很好吃呢 天氣熱的時候吃燴飯意外的覺得清爽😉

食材：蝦仁、香菇、洋蔥、長大的蒜、香菜、雞蛋、太白粉

低醣🌈奶香野菜烘蛋（氣炸鍋）

20分鐘，快速上菜。烤過的菇類~散發濃郁香氣，鮮甜好吃~

食材：深色蔬菜（取葉片較嫩滑）、金針菇、玫瑰鹽、全蛋、大蒜顆粒、洋蔥粉、黑胡椒、義大利香料、椰奶

茄汁滑蛋大蝦

用滑蛋來增加醬汁的濃稠度，不用勾芡也不油膩，香甜好吃的忍不住多添一碗飯！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.fa...

食材：大蝦、蕃茄、鹽、蒜末、黑胡椒粉、水、薑泥、蕃茄醬、紅蔥頭片、醬油、蔥花、香油、全蛋、米酒、糖、檸檬汁

滑蛋牛肉*無勾芡版

無勾芡、無油無鹽、用蛋白代替勾芡。孕婦也可以吃的很豐盛沒負擔喔！

食材：牛腹肉、蛋、蔥、和風醬、白胡椒、鰹魚露、米酒

蕃茄炒滑蛋 簡易。家常菜。晚餐

夏日炎炎，特別愛吃蕃茄炒滑蛋，營養滿滿又易做！

食材：蕃茄（小型）、蛋（小型）、蔥花、蕃茄醬、味醂