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寶寶副食品【海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯】
咪小姐的廚房小天地👉懶人媽媽食譜👈 《海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯》 兩天四餐份食譜 6個步驟15分鐘搞定
食材：雞胸肉、海帶、雞蛋豆腐、洋蔥、味噌、柴魚高湯、煮熟糙米飯、小魚乾
湯飯
223 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「湯飯」的零失敗食譜
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超簡單泡菜黃豆芽湯飯
在台北的韓國餐桌韓國代表醒酒料理,脆脆的黃豆芽,桂冠韓式火鍋餃帶 出泡菜風味，搭配溫和辣味的湯頭，不用別的菜就能 呼嚕呼嚕大口吃完的滿足滋味。 ...
食材：桂冠韓式火鍋餃、黃豆芽、蘿蔔、昆布、洋蔥、蔥、辣椒粉、醬油、蒜泥、胡椒粉、鹽
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海陸鮮蔬飯湯
人妻廚房日誌-Mandy再一次的隔夜飯菜變身一道鮮香滿分的暖心飯湯！ 這些剩菜也可以當炒泡麵的配料～ 老公則選擇吃「飯湯」！
食材：隔夜飯、隔夜菜（海陸炒鮮蔬、白切肉）、海鹽、乾香菇、鮮味炒手、玉米粒、傳統醬油、高麗菜
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阿灶伯羊肉飯+當歸下水湯
時尚煮婦 Nico寒冬中來上一碗以中藥為基底的溫補湯.淡淡的當歸香氣陣陣飄出.清澈不油膩的湯頭熱呼呼的喝上一口特別幸福.再來一份超下飯沙茶炒羊肉.蒜...
食材：雪花羊肉、沙茶醬、當歸、空心菜、黃耆、白飯、紅棗、醬油、枸杞、蒜末、米酒、薑末、下水（鴨胗 鴨心 ）、薑絲 片、鹽巴
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花雕雞(湯汁拌飯版)
小潔的廚房記事不加一滴水的花雕雞真是香啊~^^ 加多了蔬菜增添膳食纖維, 一鍋到底真方便! 不喜歡太油的朋友可以把油的份量減少, 充滿膠質的湯汁...
食材：雞肉、老薑片、紹興酒、沙拉油、醬油、麻油、蠔油、金針菇、蛋黃、蒜頭、芹菜、洋蔥、蔥綠、紅辣椒、胡椒粉、蔥白
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嫩嫩香滑雞肉親子丼
Shania 影食日嚐天氣越來越悶熱了... 充滿暖氣的廚房真讓人有些懶惰，有時候想想準備三樣菜好花時間備菜又搞工，一碗公就可以解決一餐不是很輕鬆嗎？
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、青蔥、鴻禧菇、白飯、雞蛋、海苔絲、七味粉、日式高湯 (Don飯醬汁)、醬油 (Don飯醬汁)、味琳 (Don飯醬汁)、昆布 (日式高湯)、柴魚片 (日式高湯)、水 (日式高湯)
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陳貝蒂❤料理 屏東口味 飯湯
陳貝蒂❤料理出生於屏東縣佳冬鄉塭子漁村的我 這道飯湯是從小就吃到大的不敗美食 在地討海人一早就要先來碗飯湯，才有足夠的能量展開一天的工作 家裡...
食材：蒜頭末、香菇絲、胡椒粉、五花肉絲、五香粉、鹽巴、透抽、醬油、芹菜末、魚肉、魚板、高麗菜、竹筍
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超神速鮮蝦燉飯(露營OK)
菲。Phyllis!正統燉飯要從米粒開始煮起，沒有那麼多時間的媽媽採偷吃步法，用煮好的飯，加上湯汁煮5分鐘，也能煮出小孩讚不絕口的燉飯喔!
食材：白/五穀飯、洋蔥(切丁)、蒜頭(切末)、牛番茄 (切塊)、鮮蝦、玉米粒、青花菜等、番茄汁、高湯或水
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精燉蘿蔔排骨湯（麵，飯）
陳太太的菜菜味冷冷的天， 用電鍋燉煮一鍋紅燒熱湯， 不但可當做一道湯品， 還可以加麵，飯等變主食、宵夜， 重點是，越燉越入味喔～ （我愛蘿蔔超入...
食材：排骨或小排、洋蔥、蘿蔔、薑、蒜（大顆）、醬油、辣老豆瓣醬、糖（黑糖）、蔥、白胡椒粉、紹興酒
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筍子海鮮飯湯
Nancy筍子清甜湯頭，搭配海味的鮮，簡單美味…真滿足呀～
食材：筍子(小)、蛤蜊、花枝、乾香菇、肉絲、蔥、米酒、香油、胡椒粉
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鮮食🐾海鮮蒟蒻湯 牛蒡飯 長年菜雞湯
Rumi Yu20170121 狗狗鮮食
食材：蛤蠣、肉鯧、里肌肉、薑、牛蒡、雞肉、大白菜、高麗菜、芥菜、胡蘿蔔、白花椰菜、冬筍、地瓜、海帶芽、馬鈴薯、香菇、黑木耳、紫米糙米、鴨蛋、薏仁、乾香菇
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【蒲燒秋刀魚湯飯】瘦身食譜大公開
采實文化★糖分10.9克、熱量236kcal、鹽分2.0g 以凍豆腐取代米飯，就安心享用帶點甜味的蒲燒
食材：凍豆腐、蒲燒秋刀魚罐頭、高湯、鹽、碎海苔、蔥花、芥末
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懶人南瓜蕈菇燉飯《金寶湯》
Ringo有了金寶湯，燉飯居然只需要15分鐘就能輕鬆上桌～懶人料理零失敗！超簡單你一定會！
食材：金寶湯日式南瓜湯、白飯、蒜頭、紅蘿蔔、蕈菇、綠花椰菜
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奶油絲瓜燉飯
popolee第一次做就覺得好吃！就真的非常簡單容易上手的一道菜啊，纖維質蛋白質澱粉通通都有了！高湯混合絲瓜的鮮甜，和濃郁的奶油香，好滿足喔喔喔！❤️
食材：絲瓜、金針菇、冰過的飯、高湯、拉絲起司、全聯豬五花片、奶油
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【金寶湯】台式玉米起司鮪魚蛋飯
CHIA-YING一個人不知道吃甚麼嗎? 試試簡單的一人餐吧❗❗❗ 鮪魚飯搭配著滿滿玉米起司 再來一顆荷包蛋🐔 真是太滿足啦啦啦💞
食材：米飯、蛋、起司、牛奶(可用水代替)、鮪魚、玉米粒、洋蔥丁、芝麻粒、肉鬆、金寶日式風味玉米奶油湯
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甜栗米茶碗蒸蔾麥飯(金寶湯)
chun手作料理食堂電鍋料理蒸蔾麥飯加入自製XO蝦醬，上面放茶碗蒸內加入日式甜栗米湯。中間擺入花枝(魷魚)，讓它形成滑蛋效果。 感覺日式甜栗米湯罐猶如...
食材：紅白蔾麥、白飯、雞蛋、水、自製XO醬、日式甜栗米湯、花枝(魷魚)
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夏威夷甜栗米蔾麥飯(金寶湯)
chun手作料理食堂利用金寶日式甜栗米濃湯加入紅白蔾麥，飯，再加入夏威夷口味，簡單電鍋料理，美味可口炒飯。 chun手作料理食堂粉絲專頁： https...
食材：(樂腹食業)蔾麥禮盒、白米、海苔絲、水、蔥絲、金寶日式甜栗米濃湯、鳳梨、蝦仁、火腿絲
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帕瑪森蘑菇燉飯&香料雞腿
하sky🐺無難度的起司蘑菇燉飯🌸配上煎的微焦的義式香料雞腿🐓 🧀帕瑪森起司🧀
食材：雞腿、飯（薑黃飯）、奶油、洋蔥、紅黃彩椒、蘑菇、蒜頭、帕瑪森起司、鹽、橄欖油、牛奶、義大利香料、雞高湯
