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絲瓜雞蛋湯(奶蛋素)
灶頭鑊尾不會煮絲瓜的就按我這個法子，鮮香嫩滑、清爽不油膩的湯頭，嘎嘎好喝！ 🥒相關食譜：「絲瓜雞蛋湯(五辛素)」、「絲瓜魚丸湯」、「絲瓜...
食材：絲瓜、雞蛋、老薑、枸杞、紹興酒*、鹽、香菇粉、白胡椒粉、熱水
湯料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「湯料理」的零失敗食譜
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法式紙包灌湯小籠包
人妻廚房日誌-Mandy小籠包創意新吃法，以法式紙包魚的概念來發想，在下午茶點心❤️時刻輕輕鬆鬆打發一下 「灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味」備在冷凍庫，小...
食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、黃甜椒、紅甜椒、洋蔥、綜合香料、橄欖油、鹽
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湯水篇｜青紅蘿蔔 栗米 豬蹄筋 豬骨湯
蝸煮補中氣、健腸胃、健脾除疳、安五臟、益肝、滋潤皮膚。 注意 懷孕者前4 個月不宜飲用 胡蘿蔔素太多，會在身體積聚，手、腳和臉會變黃...
食材：青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、豬𦟌骨、豬蹄筋、陳皮、薑片、清水
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【老菜脯薏仁蓮子排骨湯】穀雨節氣燉湯
高家老菜脯薏仁具有利水除濕的效果 搭配身體保健全方面的蓮子 蓮子的鈣、磷和鉀含量非常豐富， 還含有多種維他命、微量元素、 荷葉鹼、金絲草苷等...
食材：老菜脯、排骨、薏仁、蓮子、老薑乾片、米酒、水
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金黃玉米灌湯小籠包
鄭恬深夜時刻嘴饞了想來點鹹食!!但又不想出門.也不想foodpanda,那就來個快速料理-金黃玉米灌湯小籠包,10分鐘立馬上桌.一口咬...
食材：【灣仔碼頭】灌湯小籠包豬肉口味、康寶金黃玉米濃湯、綠花椰菜、綜合菇、雞蛋、水
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桂圓紅棗羊肉湯
吃好睡好融合羊肉的鮮美、桂圓的香甜和蔬菜的清爽，像古早時阿嬤料理的溫暖~美味營養都有100分
食材：雅方原汁紅燒羊肉爐、桂圓、紅棗、枸杞、白蘿蔔、紅蘿蔔、牛蕃茄
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菱角排骨湯
Lucia ke食材：菱角、小排、薑片
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蘋果排骨湯
邱梅子很香甜完全無需任何調味料
食材：蘋果、排骨、紅棗、枸杞
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番茄燉羊肉湯
懶人蘿阿姨鮮甜濃郁的番茄湯頭，軟嫩的羊肉補氣， 女生很適合喲！ 減肥不吃飯所以加了蒟蒻🤤 好喜歡脆口的蒟蒻的嚼勁👍🏼 羊肉湯可以直接加入麵...
食材：羊梅花里肌、蕃茄、紅蘿蔔、蒟蒻塊、安食小品黑豆醬油
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菠菜豆腐味噌湯
Amy's Kitchen菠菜豆腐味增湯有著身體最佳回春湯美名，豆腐和味噌富含大豆皂苷，有助抑制過氧化脂質增加，並能增強代謝排除。
食材：家常豆腐、味增醬、菠菜、鮮菇
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日式白蘿蔔牛肉湯
維比料理筆記久久吃一次牛肉湯真的覺得好幸福。 尤其把牛肉燉到一咬就化開， 入口即化的程度是最好吃的， 煮到變成半透明狀的白蘿蔔， 也非常綿密又...
食材：牛腱心、洋蔥、白蘿蔔、柴魚醬油
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番茄味噌泡菜湯
wennie不怎麼懶人的懶人料理。 煮一鍋好喝又營養的湯， 放入自己喜歡的蔬菜與肉類。 ps:裡面的蔬菜都可以自己調適，重要的是湯！ 泡菜’...
食材：高麗菜、豬肉片、味增、雞蛋、番茄、鮪魚罐頭、無糖豆漿、鴻禧菇、泡菜、洋蔥
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柿餅枸杞甜湯（全素）柿子料理
Miss J簡易蔬食料理秋天到了，柿餅的季節也到 了這款甜湯以全素材料打造，除了幫助保持身體健康外，還呈現出滋潤口感。柿餅的甜味與枸杞的香氣相互融合，讓人...
食材：開水、安保柿餅、青海枸杞、極樂蔗糖
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客家福菜排骨湯
維比料理筆記今天天氣突然又變涼了， 來碗熱湯最適合不過！ 用從老街買的玻璃瓶福菜， 再加上點排骨熬出來的湯， 真的超級濃郁美味！ 做這道湯時，...
食材：客家福菜、豬排骨
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百合銀耳湯 | 安神養氣 |白木耳食譜
Lily | 佳豐的百合餐桌在依舊有些炎熱的初秋，很適合在餐後來上一碗作為調劑 同樣富含膠質及膳食纖維的銀耳與百合，滑順而綿密 搭配如紅寶石般的紅棗及枸杞，為...
食材：新鮮白木耳(全聯購入)、新鮮百合、紅棗、枸杞、水、冰糖
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番茄豆腐雞肉湯
湘之廚娘日記蛋白質滿滿的湯，很營養。
食材：番茄、雞肉塊、板豆腐、木耳
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洋蔥紅蘿蔔排骨湯
湘之廚娘日記這道排骨湯配以紅蘿蔔、洋蔥有除濕的效果很適合現在忽冷忽熱的天氣食用。
食材：排骨、紅蘿蔔、洋蔥、玉米
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暖心暖胃料理-薑汁黑糖地瓜甜湯
ching冷冷的天氣，這時候晚上真想來碗甜湯暖心又暖胃，沒問題，很簡單，只要削好地瓜皮，放入鍋中燉煮就完成啦！這樣的料理只要用對工具就能快速...
食材：地瓜、薑、黑糖、水、枸杞
