海苔

療癒系「卡比巴拉吐司」小孩愛的水豚君！！

在做這個「卡比巴拉吐司」時一直唱著：巴拉巴拉～～～（笑） 完成的呆萌模樣越看越療癒呀！！ Popo小日子FB：https://w...

食材：全麥土司、香蕉、花生醬、海苔

微波醬油雞蛋飯

食材：雞蛋、醬油、水、麻油、蒜末、白芝麻、海苔

五色沙拉/素/10分鐘

奧運5色沙拉，象徵那五環。讓我們配合一下時事，ㄧ同關注為自己打氣、加油。

食材：蘋果、地瓜、紫洋蔥、蘿蔓、奇異果、海苔

千張海苔蔬果捲

非常美味又簡單已經營養均衡的料理，小孩絕對很愛，使用千張低醣來做，瘦身也很適合

食材：千張（豆腐皮）、古早味排骨、高麗菜（中型）、小番茄、花生、糖粉、海苔片（有調味的）

海苔起司玉米沙拉麵包

海苔起司玉米麵包 香甜的玉米搭配鹹香的起司 🧀️ 就是穩定安心的早餐組合 🤣大人和小孩都很愛。 海苔麵包烤出來有股獨特香氣， 如果...

食材：🔸主麵團🔸高筋麵粉、🔸主麵團🔸砂糖、玉米粒、🔸主麵團🔸鹽、美乃滋、全蛋液掃面、🔸主麵團🔸海苔粉、黑芝麻、🔸主麵團🔸酵母、🔸主麵團🔸牛奶、🔸主麵團🔸無鹽黃油

黃瓜海苔漬

食材：小黃瓜、鹽、醋、海苔、糖、減鹽醬油

奶香培根雞肉飯

食材：雞胸肉一盒、培根片一盒、馬鈴薯2顆、青花菜一棵、無鹽奶油少許、鮮奶少許、香鬆海苔粉少許、鹽巴少許

肉餅

食材：絞肉、黑糖、醬油、黑胡椒、蒜泥、乳酪絲、海苔片

明太子義大利麵

明太子盛產於福岡，是醃漬過的鱈魚卵。常見辛子明太子的紅色，源於醃漬加入的紅辣椒粉，所以會帶一點辣；可以直接生吃，很鹹很適合下飯。我...

食材：明太子、義大利麵、煮麵用的鹽、無鹽奶油、鮮奶油、鰹魚醬油、小顆蒜頭（可不加）、海苔絲

【跟著做活動食譜】鯖魚香鬆烤飯糰

食材：美國南方中粒米、水、香鬆、鯖魚片、原味海苔

章魚燒

大人小孩都愛的夜市料理-章魚燒 使用李錦記頭道零添加原釀醬油，不死鹹鮮味提升，在家做出夜市料理，滿滿的成就感

食材：低筋麵粉、雞蛋、白開水、章魚(魷魚/花枝)、高麗菜、鹽、李錦記頭道零添加原釀醬油、蔥、海苔粉、芝麻、柴魚片

牛肉飯海苔蛋餅捲

春夏早上很快就亮了，每天起來趕去上班，沒多餘時間。為何假日突然買蛋餅皮，可能太久沒吃蛋餅，市場有賣買回家當手捲,牛肉炒甜麵醬當內餡...

食材：蛋餅皮、海苔、自己炒京醬牛肉、白飯、涼拌小黃瓜、桂竹筍

簡單做「馴鹿漢堡」可愛的紅鼻子！！

簡單做「馴鹿漢堡」效果十足又快速～ 看到紅鼻子的魯道夫是不是很可愛！！ Popo小日子FB：https://www.facebo...

食材：漢堡麵包及薯餅、番茄醬及美乃滋、起士片、蝴蝶脆餅及海苔、小番茄

日式煎餅（瓦煎燒）｜烤箱做法

這種煎餅表面很滑順，第一口咬下比較硬脆，但是越咬越香，可以吃到濃濃的雞蛋與焦香味，跟一般奶油餅乾完全不一樣。就算家裡沒有煎餅專用鑄...

食材：低筋麵粉、糖、植物油、全蛋、蛋黃、鹽、海苔粉

石虎肉鬆飯糰

🛒新東陽精緻豬肉鬆 https://pse.is/6tubgx 📍新東陽全台直營據點 https://www.hty.com.tw...

食材：新東陽豬肉鬆、白飯、起司、壽司海苔、新東陽三明治火腿、蛋、美乃滋、味醂

起司鮮蝦蛋餅麵

起司鮮蝦蛋餅麵，這道創意料理，絕對能讓你收服一家老小，朋友聚會端出來，絕對讓人稱讚。

食材：家常麵條、生蝦仁、番茄醬、洋蔥丁、醬油膏、蒜頭末、味霖、起司絲、雞蛋、沙拉醬、海苔粉、黑胡椒、胡椒鹽

［減醣高纖料理］金針菇豆腐炒飯

傳統豆腐冷凍後不易碎 也較有口感 將豆腐當成白飯炒乾 免去水份過多、不易保存的困擾 同時加入大量的金針菇補充纖維 成品不至於過...

食材：傳統豆腐(冷凍)、金針菇、紅蘿蔔、毛豆、豆干、杏鮑菇、海苔、調味料