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輕食莎莎雞肉捲餅🔥
Cara想要減脂嗎？輕食又開胃又有滿足感的莎莎雞肉捲是大家下午茶的好夥伴唷
食材：小黃瓜、墨西哥餅皮、洋蔥、雞胸肉、牛番茄、美生菜、香菜、乾酪片、黑胡椒、鹽巴、橄欖油、辣椒、Tabasco
洋蔥餅
209 道食譜進階搜尋：
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馬鈴薯櫛瓜蔬食口袋餅-中東早餐三明治
Janna煎過的櫛瓜味道變得濃厚又香甜，加上馬鈴薯，鷹嘴豆泥及水煮蛋讓這款三明治口感豐富又澎湃。 試試看你就會知道為何這款口袋餅三明治在中東...
食材：櫛瓜(或義大利櫛瓜2條)、馬鈴薯、希臘式原味無糖優格、水煮蛋、蒜頭、鹽、小黃瓜、蕃茄、洋蔥小型(可省)、口袋餅、橄欖油、鷹嘴豆泥
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\\野餐OK-紫蘇檸檬雞肉捲餅//
小榯廚房最近又恢復炎熱天氣，週末在家準備輕食當正餐吃，不用流汗流滴，重要的是好吃又健康。材料都是找家裡現有的作變化，蛋餅皮、鹽檸檬、美乃滋...
食材：蛋餅皮、雞里肌、鹽檸檬、四季豆、檸檬汁、小黃瓜、小磨坊紫蘇風味料、紅蘿蔔、黃芥末、洋蔥、美乃滋、苜蓿芽
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燻鮭魚佐大蒜優格口袋餅（Pita）
KOKO好食光👍上班族按讚： 鮭魚維生素B群Ｘ洋蔥蒜素➡︎舒緩疲勞感，思緒更清晰。 👍學生族按讚： 魚油Omega-3Ｘ優格高鈣➡︎腦力和身高同...
食材：口袋餅（Pita）、燻鮭魚、無糖優格、黃瓜薄片、香蒜粒、紫洋蔥絲、鹽和胡椒、黑橄欖、初榨橄欖油
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醬炒蔥抓餅
Candy蔥抓餅換個口感吃~
食材：市售蔥抓餅、黑木耳、洋蔥、蛋、黑糖、醬油、香油
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泡麵捲餅（精心烹調的速食麵）
法國小豬料理食堂只是運用蛋餅跟泡麵 竟然可以做出這種異國風情美食 （啊明明就蛋餅捲泡麵......） 再搭配上假掰的擺盤是不是看起來像五星級...
食材：王子麵、蛋餅皮、鹽、起士片、黑胡椒、蔥花、黃芥末、培根、甜醬油膏、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、蛋
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蔥抓餅披薩
良丞橘時以蔥抓餅做為基底，用自己喜歡的材料做成披薩。適合一家人親子料理動手做。
食材：蔥抓餅、大熱狗、牛肉片、洋蔥、黑胡椒醬、乳酪絲、起司片
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洋蔥米餅+Oreoㄋㄟㄋㄟ 【光泉鮮乳】
『食神瑄瑄』Cooking《食神瑄瑄》營養寶寶套餐 洋蔥米餅+Oreoㄋㄟㄋㄟ 【光泉鮮乳】 食神瑄瑄 Cooking for you~ https://...
食材：洋蔥、白飯、蓮藕粉、光泉鮮奶
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口袋餅佐咖哩肉醬
鄭郁蓉小朋友很喜歡的吃法，用餅皮沾咖哩醬吃口感很棒👍👍👍
食材：口袋餅皮、紅蘿蔔、豬絞肉、洋蔥、咖哩塊
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洋蔥胡椒烤餅
一抹微雲非常簡單的夾餡餅 脆脆的外皮 內餡有些胡椒餅的風味 多了一些洋蔥的鮮甜 有空時做來冷凍儲存 可當早餐或點心
食材：高筋麵粉、細砂、鹽、橄欖油或植物油、溫水、豬絞肉、洋蔥、蠔油或醬油膏、米酒、糖、黑胡椒粒、白胡椒粉
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高蛋白「青醬鱸魚還有皮塔餅」300卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-這次去好市多補貨 終於買到了綠油油的青醬 還有傳說中的PITA餅皮 吃膩了鮭魚、鯛魚 這次拿了冷凍鱸魚 然後小編迫不急待的立...
食材：好市多冷凍鱸魚、好市多冷藏青醬、好市多皮塔餅、紫洋蔥、黑胡椒、鹽、香料、紅椒粉
