洋蔥肉絲

lanni 糯米椒拌炒豆乾絲

不吃辣的人,糯米椒也是不錯的選擇,加上豆干拌炒,可當吃麵食的小菜,擺冰箱,冷食也OK的!

食材：糯米椒（切斜片）、白豆乾（切絲）、醬油膏和醬油、洋蔥絲、鮮味抄手、紅甜椒絲（配色）、糖、炒好的肉絲、香油

家常菜：沙茶青椒炒肉絲

家常菜必備要學，便宜又快速，應付每天顧小孩累的要死的媽咪們。

食材：青椒、蔥、肉絲、蒜頭、醬油、米酒、沙茶醬、紅椒（可略過）、黑胡椒（怕辣可略過）、黃椒（可略過）、太白粉、糖、洋蔥（可略過）、黑胡椒、糖（白糖，紅糖都可）

沙茶烏龍麵-全國電子竹東北興店氣炸鍋

食材：烏龍麵、白菜、香菇、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、肉絲、沙茶醬

不一樣的炒麵

食材：高麗菜、洋蔥、醬油、鮮香菇、胡椒粉、木耳、水、辣椒、蔥、肉絲、鱈魚香絲、香菜

家常炒米粉

食材：洋蔥、米粉、肉絲、蝦仁、高湯、油蔥酥、胡椒粉、低鹽醬油、蠔油、烏醋

螞蟻上樹

料多實在的螞蟻上樹

食材：冬粉、香菇、豆瓣醬、高麗菜絲、米酒、紅蘿蔔絲、醬油、肉絲、水、蒜頭、洋蔥

青椒肉絲炒飯

5分鐘上菜😃 簡單又美味的居家料理,青椒肉絲炒飯。 Justin-IG食譜牆 https://reurl.cc/7nozN

食材：青椒、肉絲、鹽、蒜頭、醬油、洋蔥、黑胡椒、蛋、蔥

韓式冬粉

韓式料理是我非常愛的料理，尤其是韓式冬粉，在台灣的餐廳無論是否是韓國人開的，很少能吃到道地的韓式冬粉，所以特意請敎了韓國朋友才知道...

食材：洋蔥、彩椒黃、米酒、彩椒紅、醬油、水、香菇、肉絲、菠菜、蒜、沙拉油、香油、醬油（薄）、辣椒、魷魚、韓式冬粉

黑胡椒洋蔥豬肉

取自《一日三餐減醣料理》 作者：娜塔 出版社：悅知文化 總醣分：6.8g 蛋白質：21.9g 脂肪：9.2g 膳食纖維：1...

食材：洋蔥、豬後腿肉絲（全聯250g）、醬油、青蔥、米酒、黑胡椒、橄欖油

白菜滷

家常料理，拌飯拌麵或單吃皆適宜

食材：大白菜、香菇、地瓜粉、黑木耳、蛋、肉絲、紅蘿蔔、蒜頭、洋蔥、薑片、高湯

洋蔥肉絲炒魷魚

⒈魷魚切圓狀,並用檸檬去魷魚的腥味、洋蔥切絲、蔥切成蔥花。 ⒉開中大火放入洋蔥絲拌炒後，再加入去腥後的魷魚，拌炒後最後再加入肉絲...

食材：魷魚、洋蔥、肉絲、蔥花、胡椒粉、番茄醬

香噴噴的肉絲炒飯

用冰箱常見的食材簡單做出香噴噴的炒飯

食材：白飯、肉絲、醬油、胡蘿蔔、鹽巴、洋蔥、胡椒、高麗菜、玉米、蛋

減肥時千萬別做的古早味炒米粉

真的太好吃了，減肥的人要小心

食材：肉絲、香菇、米粉、蝦米、蒜、洋蔥、紅蘿蔔絲、木耳

台式肉燥炒麵

統一肉燥充滿懷舊風味，颱風將至，菜價飆漲之際，利用乾貨、根莖類蔬菜來盤經典不敗的台式炒麵再適合不過了。

食材：油麵、統一肉燥、肉絲、乾香菇、紅蘿蔔、洋蔥、球芽萵苣、醬油、白胡椒粉

青菜肉絲炒粄條

食材：板條、香菇、醬油、木耳、紅糖、洋蔥、沙茶醬、蔥、胡蘿蔔、油菜、大陸妹、肉絲、杏鮑菇

肉絲洋蔥蕃茄蛋包蓋飯

這其實也沒什麼 長的不是最好看 顏色不是最豐富 但吃起來就是精彩就是營養 簡單做法把愛都包了起來❤

食材：洋蔥、肉絲、米飯、蛋、蕃茄醬、黑胡椒

黑胡椒鐵板烏龍麵

加了番茄醬和糖調出的醬汁，有點像市售蘑菇醬+黑胡椒醬的味道，麵條用烏龍麵下去悶煮吸汁，不黏不爛還很入味！ 全程皆忘記拍照，請見諒...

食材：烏龍麵、肉絲或肉片、洋蔥末、蠔油、番茄醬、砂糖、鴻喜菇、蛋、奶油、蒜末或蒜粉、水、粗黑胡椒粒