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薯泥鮪魚蛋沙拉
跟著Lora一起學食材：蛋、水煮鮪魚罐、馬鈴薯、沙拉醬
沙拉罐
65 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「沙拉罐」的零失敗食譜
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寶貝芽菜玻璃罐沙拉|純素|
愛茉莉素食廚房利用新鮮芽菜、寶貝沙拉菜（baby leaf)及各式生菜水果組合而成，製作簡單，營養滿分！
食材：有機蕎麥苗或任何芽菜、寶貝沙拉菜或其他生菜、甜椒、無籽綠葡萄、生腰果或任何堅果、有機免煮麥片或玉米片、寬口玻璃罐（480ml)、豆漿美乃滋
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罐沙拉：經典千島沙拉
Yi Cher餐廳的沙拉菜單裡，經常可見到以千島沙拉醬做成的沙拉（Thousand Island Dressing）， 而它的發源地就在北美千島...
食材：萵苣、西芹、紫高麗菜、小蕃茄、小波菜、毛豆、甜玉米粒
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野餐趣：水果沙拉貝殼麵沙拉罐by戀戀家
戀戀家利用低脂桂冠沙拉醬來中和酸味的效果很好。在沙拉醬中調一些果汁， 讓醬汁變成甜味，這樣就算是沾了生菜或義大利麵，小朋友也完全可以接受...
食材：貝殼麵、蘋果片、蘿蔓生菜、綠色奇異果塊、黃色奇異果塊、柳橙、葡萄乾、百香果肉、低脂桂冠沙拉、檸檬汁、黑胡椒、鹽
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無油煙, 超懶人炒蛋，燻鮭魚起士三明治
Jill Chou如果你也超懶 如果你也因為各種原因無法開火 如果你也想快速做好三明治當明天早餐 那超適合做這個三明治 從炒蛋到做好到洗好碗只要十分鐘
食材：全麥吐司、燻鮭魚罐頭（小罐）、蛋、芹菜末（西洋芹）、橄欖油或奶油、黑胡椒、鹽、沙拉醬、牛奶、蕃茄、三明治起士片
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馬鈴薯蛋沙拉🥔
佩姬の簡單料理🍛超簡單電鍋馬鈴薯沙拉～ 大人、小孩都愛吃❤️
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、桂冠沙拉(小）、玉米罐（可加可不加）
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玻璃罐沙拉 BALL MASON JAR
歐嘎小煮婦現在最夯的罐沙拉 人手一罐帶著走 其實是被玻璃罐吸引 擺放食物也是一門視覺的學問
食材：水煮鮪魚罐頭、養生木耳、金針菇、綠巨人玉米罐頭、小黃瓜、胡麻醬、香菇醬油
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［桂冠沙拉］燻鴨蔬果罐沙拉佐雙醬
維多利亞的廚房最近受到歐美與日本的流行風潮影響，連帶有許多以玻璃罐料理或野餐為主題的食譜出版，無論是視覺系的層疊美味，亦或閒情愜意的野外用餐，料...
食材：燻鴨胸、蒜苗、義大利麵餃、奇異果、沙拉筍（去殼的熟綠竹筍）、西芹、小番茄、桂冠原味（或低脂）沙拉、百香果、桂冠蜂蜜芥末沙拉、醃漬橄欖（去籽）
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玻璃罐沙拉-香橙和風通心粉
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>終於讓我買到這杯子了~~~ 炎炎夏日，胃口不佳，來杯Salad in a jar 好吃又清爽，也不需弄的滿頭大汗~~~ 只要把握擺...
食材：小黃瓜、通心粉、洋蔥絲、玉米粒、磨菇、水煮蛋、德國香腸、美蘿生菜、柴魚醬油、水、醋、柳丁汁、白芝麻、橄欖油
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【夏日野餐】鮪魚野菜玻璃罐沙拉
city'super各式食材、生菜及沙拉醬在玻璃罐中層層堆疊起來，罐中的繽紛色彩好似一道美麗的小風景，令人食指大動！夏天的野餐就該來一罐Jar Sal...
食材：油漬鮪魚、馬鈴薯、蘑菇、小蕃茄、小黃瓜、綜合生菜、芝麻萊姆沙拉醬
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【OL也輕鬆做の罐沙拉】♥水果沙拉♥
吳双平時我不喜歡吃美乃茲，不過加上蔓月莓汁進去打後，加了水果的酸甜為也比較不油膩，我就很愛了
食材：蔓越莓汁、原味沙拉醬、小黃瓜、小蕃茄、奇異果、萊姆片、葡萄、蘋果、櫻桃、美生菜
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【小磨坊 x 罐沙拉】泰式雞肉沙拉
小磨坊夏天吃泰式風味的沙拉最對味了！酸辣的口感配搭鮮脆的小黃瓜，加上高蛋白質的米粉，吃起有飽足感但熱量不高，很適合當午餐，是一道低卡又清...
食材：小磨坊蒜風味油、米粉、雞胸肉、小黃瓜、小蕃茄、洋蔥、炸花生米、羅勒葉、辣椒、檸檬汁、魚露、糖
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玻璃罐沙拉『維力炸醬』
Mei CruiseSalad in jar 玻璃罐沙拉,我試用維力炸醬拌入沙拉裡,效果清爽微辣可口,和醋大豆一起拌勻,加入喜愛的水果和蔬菜,維力炸醬...
食材：小番茄、葡萄、蘋果、奇異果、玉米粒、五穀豆、醋大豆、維力炸醬、魚露、蜂蜜、檸檬
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美味輕食料理 - 鮪魚番茄生菜罐沙拉
瓶子簡單好做的罐沙拉(Salad in a Jar) 可惜瓶子這回忘了拍步驟照片， 比想像中還好吃．且冰到隔天也不減美味!! 大家不妨...
食材：玻璃罐、螺旋麵、鮪魚罐頭、罐頭玉米粒、牛心番茄(一般亦可)、西生菜、日本醬油、胡麻醬、芝麻粒
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餐桌上的人妻料理*檸香橙果佐鳳梨蝦球。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 來點不一樣的新口味 香橙果粒搭上鳳梨片 調上開胃的檸香沙拉醬拌入蝦球，清爽口感呈現。
食材：蝦球、鳳梨罐、香橙、檸檬、桂冠沙拉、酥炸粉、米酒、雞蛋、白胡椒粉
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【小磨坊 x 罐沙拉】蒜香鮮橙沙拉
小磨坊一打開罐子就聞到濃濃的香橙蒜果香，吃起來微酸鹹甜的口感，新鮮豐富的蔬果，補足一天的健康攝量，是一道可以提升夏天食慾的開胃餐點！ 在...
食材：小磨坊蒜風味油、柳丁、草莓丁、罐頭鳯梨、迷你甜胡蘿蔔、奇異果、萵苣、苜蓿芽、檸檬汁、鹽
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【OL也輕鬆做の罐沙拉】♥秋日野蔬沙拉♥
吳双其實是呢？中切節快到了 每到中秋，儘管現在過節氣氛不再 但是，還是要考個肉阿 就跟過年年會胖個好多斤肉一樣 所以來吃各清爽的秋日蔬...
食材：洋蔥、茄子、四季豆、小蕃茄、彩椒、野菇、萵苣、義式油醋醬
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【小磨坊 x 罐沙拉】溫沙拉佐咖哩蕃茄醬
小磨坊溫沙拉又名佐餐沙拉(Side Salads)，常與主食或熟食一同出現，因為不需冰鎮也可加微熱食用，很適合不能在夏天吃冰食的女生喔^^
食材：小磨坊印度咖哩粉、小磨坊白胡椒粉、南瓜(小)、馬鈴薯、毛豆仁、紅蘿蔔、紅洋蔥、白洋蔥、小蕃茄、鹽、糖、檸檬汁、蕃茄醬、黃芥末醬
