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柚香黃瓜蕃茄沙拉🎶
凱茜媽咪の廚房黃瓜和蕃茄兩種食材， 搭配S&B柚子青辣椒醬， 簡單又快速完成的柚香沙拉。
食材：小黃瓜、羅馬番茄、S&B 柚子青辣椒醬、巴西里香料、橄欖油、蘋果醋、鹽
沙拉料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「沙拉料理」的零失敗食譜
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甜玉米蛋沙拉
綠巨人媽媽們總喜歡在早餐時給家中的寶貝準備一顆蛋，但不論是水煮蛋、荷包蛋還是茶葉蛋總會吃膩，那就來份甜玉米蛋沙拉吧！將水煮蛋黃與玉米粒、...
食材：綠巨人天然特甜玉米粒、水煮蛋、火腿丁、豌豆苗、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉
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一個人的餐桌 之 蛋沙拉&蛋沙拉三明治
【慕容瑄的一個人的餐桌】#一個人的餐桌 之 超好吃超好做的#蛋沙拉& #蛋沙拉三明治 _ 這道菜只需要三種材料，雞蛋、沙拉醬、土司。當早餐、當午...
食材：蛋、桂冠原味沙拉醬、全家綿柔鮮奶土司
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在家輕鬆做手捲
Sharon Chiang只要三種材料，三個動作，就可以完成，很適合親子一起玩料理💕
食材：對切海苔、龍蝦沙拉、生菜
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奧莉廚房-確診七日 居家隔離自煮餐
奧莉廚房一家三口相繼確診，被關在家裡七天，沒人可以出門買菜買食物，加上發燒喉嚨痛，是個體力與食材的極限挑戰😂。 除了現有食材創意發揮之外，...
食材：耐放的菜、冰箱有的冷凍食品、罐頭類、沙拉涼麵等冷食、翼豆
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墨西哥雞肉捲餅
Feng Lin將雞腿肉醃漬煎熟，墨西哥餅皮餅烙一下，就可包入雞腿肉及任意的生菜與水果，加上自己喜歡的醬料(蕃茄醬/沙拉醬/芥末籽醬...等)，捲...
食材：墨西哥餅皮、雞腿排、鹽、福山萵苣、米酒、牛蕃茄、白胡椒粉、蕃茄醬、太白粉(可略)、沙拉醬
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和風 香煎培根芝麻 生菜沙拉
東京栗子泥日本家庭料理的青菜量不多，所以我通常都會再做一道生菜沙拉。在早晨的電視新聞看到這份生菜沙拉食譜，試做後家人都覺得好吃，也分享給各位...
食材：雞蛋、生菜、厚片培根、小黃瓜、和風沙拉醬、堅果、白芝麻
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櫻桃鴨胸熱沙拉🦆🥬（ 好市多
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...
食材：好市多沙拉包、櫻桃鴨胸
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生菜蛋沙拉
鄭恬將冰箱中備好的生菜取出脫乾水份,搭配白煮蛋和紅酒醋油醋醬,一次補足蛋白質和膳食纖維還可減重
食材：多種生菜、玉米筍、紅酒醋、紅甜椒、橄欖油、黃甜椒、香菜、白煮蛋
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蔬菜莎拉
R.的小廚房。夏日天氣炎熱最能下嚥的美食。
食材：紅甜椒、黃甜椒、馬鈴薯、苜蓿芽、奶油莎拉、大香菇、玉米罐
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菊苣新餐肉沙拉
辛蒂~幸福料理ing下班後能快速上桌的一道菜，這道沙拉使用了全植物性材料OmniPork新餐肉，將新餐用兩煎至金黃，再將其他食材切成小塊，加上沙拉醬，...
食材：OmniPork新餐肉、菊苣、香蕉、蕃茄、烤土司丁、沙拉醬
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鮪魚醬
後疫情時代料理食材：鮪魚罐頭、洋蔥、沙拉醬、黑胡椒粒
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雞胸肉沙拉
劉小熊輕鬆的減醣料理❤️ ❤️食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點食譜 https://www.face...
食材：雞胸肉、配菜、白胡椒粉
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酪梨蔬食温沙拉
壹津食煮秋天想吃的蔬食沙拉。營養無負擔。
食材：酪梨、紅椒、鹽巴、黃椒、橄欖油、檸檬、茄子、綜合胡椒粉、蜂蜜、香菜、咖哩粉
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氣炸鍋－焗烤扇貝龍蝦沙拉
Nina食光料理筆記＃在家簡單煮系列 89 ＃焗烤扇貝龍蝦沙拉 這個爆炸簡單，爆炸好吃 其實焗烤扇貝就非常好吃了 昨天全聯又買了龍蝦沙拉 再加進去一起...
食材：半殼扇貝(一盒)、龍蝦沙拉、乳酪絲
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鮮蝦蘆筍沙拉
敏敏食材：白蝦、蘆筍、沙拉
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兩分鐘學會藍帶食譜凱薩沙拉
波拿旁太太市售的凱薩醬只有甜味和油膩感。藍帶食譜中的原料都非常天然，不僅健康而且完全是餐廳的口味。 歡迎訂閱頻道： https://www....
食材：熟蛋黃、大蒜、鯷魚、檸檬汁、紅酒醋、橄欖油、鮮奶油、伍斯特醬、Tabasco、鹽、胡椒、白吐司、培根、萵苣生菜、紫洋蔥、帕瑪森起司粉
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酪梨鮮蝦時蔬沙拉
柔義理的灶咖盛夏，健身良品。
食材：酪梨、玉米筍、紫洋蔥、鮮蝦仁、青花菜、檸檬
