水果食譜

泡菜豬肉起司蛋餅

喜歡吃蛋餅的.都會嘗試做一些不同口味的 有時候是原味.有時候加玉米.有時候豐富一些就加些豬肉一些泡菜

食材：蛋餅皮(抓餅)、泡菜、豬肉、小黃瓜、起司、蛋、蔥、胡椒鹽、水果(裝飾擺盤)

酸甜好滋味：玫瑰造型愛文芒果起司蛋糕

愛文芒果是我最愛的水果之一，怎麼吃都不會膩！把芒果放在蛋糕裡面，看起來清爽，吃起來酸甜，不會膩真好！這次特別使用玫瑰造型，別有一番...

食材：芒果、乳酪起司、牛奶、糖、香草精、吉利丁片、消化餅乾、融化奶油

水果布丁

食材：果醬、牛奶、雞蛋、水果、巧克力

香蕉燕麥餅乾

此款點心適合： 👉🏻正在飲食控制卻想吃甜點的你 👉🏻想要救救蕉農又不想單吃香蕉的你 👉🏻覺得自己每天不是很順暢的你 此款點心吃起...

食材：香蕉、燕麥 (大燕麥片)、莓果乾、堅果（可免）

水果彩椒燴肉絲一超簡單

清爽又清甜的水果甜椒與豬肉絲一起大火快炒，搭配酸甜醬汁，爽口不油膩，十分下飯。

食材：三色水果甜椒、豬肉絲、醬油、青蔥絲、烏醋、味霖、鹽

南瓜水果沙拉

吃的健康又清爽😄

食材：南瓜、沙拉醬、當季水果（蘋果，水梨，番茄等）、堅果或腰果

糖醋魚片（無醋）

這道糖醋魚片特別之處，以鳳梨罐頭汁代替醋，有別於其他的糖醋味道，口感清爽 IG粉專： https://www.instagram...

食材：旗魚肚、鳳梨罐頭、番茄醬、洋蔥、醬油、玫瑰鹽、4色水果彩椒、三溫糖、白胡椒粉、荷蘭豆、全蛋液、地瓜粉

水果豆漿優格綠拿鐵/素食

今天的綠拿鐵用吃的好美喔！加入昨天剛做好的豆漿優格及水果和其他喜歡的食材，蛋白質、澱粉、水果都有了，邊想邊創意吃起來很飽好吃又有趣...

食材：底部綠色食材、冷凍香蕉、奇亞籽、椰奶、白莧菜、蘋果、冷凍鳳梨、奇異果、鳳梨、日清宇治抹茶脆片、樂福果乾、自製豆漿優格

熱帶風味法式水果軟糖

酸酸甜甜的熱帶風味製成的法式水果軟糖，吃了讓人有美好的戀愛滋味喔!

食材：百香果果醬、細砂糖、晶巧原味蒟蒻粉、葡萄糖漿、檸檬水

全聯水果-水果茶

休假時和老公出門去吃了下午茶，老公點了一杯水果茶，雖然看似大杯，但是水果都是一點點一點點，一杯還要$150，讓我真的覺得這也太貴了...

食材：美國甜橙、奇異果、檸檬、蘋果、紅茶包(隨身包)、蜂蜜

水果 香瓜 美濃瓜 沾薑粉

怕單吃水果性質太涼可加薑粉

食材：水果、薑粉

隔夜燕麥✨

減脂營養美味燕麥粥🥰

食材：煮食燕麥、奇亞籽、新鮮水果、希臘優格、堅果、水果乾、奶茶or鮮奶or任何飲品、隔天-希臘優格

聖誕花圈塔

甜甜的塔皮加上滿滿的草莓，大人小孩都會愛的甜點！利用甜塔皮當基底；鮮奶油為基座；再加上新鮮草莓、藍莓及裝飾。超美超夢幻超吸睛，孩子...

食材：水手牌蛋糕粉(低筋麵粉)、綠色山丘諾曼第無鹽發酵奶油、綠色山丘動物性鮮奶油35%、糖粉、蛋黃、新鮮水果&裝飾品、鹽巴、水

0失敗微波牛奶麻薯

草莓即將進入尾季 紅豔多汁.酸酸甜甜的草莓 包上Q彈的鮮奶麻糬.超迷人 只要用微波爐就能快速完成的美味甜點 快來試試吧!!

食材：糯米粉、牛奶、熱開水、砂糖、太白粉(手粉)、紅豆泥、草莓、沙拉油

西瓜冰棒 🍉 🍉 🍉 水果冰棒

夏天逼近，正是吃冰的季節！ 可是市售的冰品有許多成份不明的添加物，而且熱量又高⋯⋯ 在家自己DIY方便簡單，清潔衛生又健康！

食材：西瓜、鮮奶、綠色奇異果

草莓奶酪

草莓季限定 微甜濃香的奶酪，搭配藏在奶酪中酸酸甜甜的草莓，忍不住讓人一口接著一口，大人小孩都愛，能挖到完整的草莓更顯得誠意呢!

食材：鮮奶、鮮奶油、草莓果醬(與糖替換）、特砂、香草夾or香草精or香草粉、吉利丁(約2.3g)、草莓(小顆)

香甜手作荔枝冰茶

炎炎夏日水果超盛產，這季的玉荷包甜到不行～買了太多怕吃的上火嗎？不妨做成冰茶消暑解渴，淡淡荔枝香氣縈繞，天然不添加超好喝😘

食材：荔枝、紅茶、蜂蜜/糖