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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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因為妊娠糖尿病的關係而開始研究低GI飲食 前陣子冬至被湯圓洗版後瘋狂地想吃湯圓orz 可惜市售湯圓多是糯米製成 甚至有包餡料的 都...
食材:地瓜、木薯粉、新鮮白木耳、枸杞
通常涼拌豆腐多數都是加皮蛋、蔥花和柴魚片。今天來點微嗆的口味,但又吃得到蔬菜-秋葵。秋葵有助消化、益腸胃、常吃秋葵可提高耐缺氧能力...
食材:盒裝豆腐、秋葵、素蠔油、枸杞、開水、芥末醬、二砂糖
食材:白蝦、枸杞、紅棗、黃耆、當歸、米酒、鹽巴、水
我非常喜歡吃高麗菜,而且好處非常多喔! 1. 改善胃病 2. 降低癌症風險 3. 預防骨質疏鬆 4. 抗氧化、抗老 但有些人是不能...
食材:高麗菜、甜椒(配色用)、鴻喜菇、枸杞
健康又顧胃的川七,搭配養生枸杞及永齡選物的麻油爆老薑,一道好料又上桌囉!(此操作以SHARP KN-H16TA為例)
食材:川七、枸杞、麻油爆老薑、鹽
一口粥,清香甘潤,甜蜜在心頭。 核桃枸杞粥,除了口感滿足,也可以增加人體抵抗力,幫助改善發燒感冒,身體炎症; 多食用也可以緩解壓...
食材:蓬萊米、枸杞、核桃、冰糖
食材:仿土雞塊、薑片、紅棗、枸杞、蔥段、紹興酒
女兒今年暑假進入大學, 帶了快煮鍋去美國, 媽媽我開始整理一些「快煮鍋」料理, 讓女兒能快速上手, 多一點時間處理課業上的作業。😊
食材:高麗菜、蛤蜊、枸杞、薑
自然甜甜味,讓寶寶第一次吃魚肉不怕腥味。 寶寶吃的開心,媽媽安心❤️
食材:高麗菜、紅棗、5倍粥、枸杞、薑、虱目魚肚、蒜、青蔥
金沙絲瓜,配飯拌麵好夥伴~FreeStyle簡單易上手!
食材:絲瓜、鹹蛋、水、蔥花、米酒、薑片、糖 (讓口味不要太死鹹)、生香菇 (選配;配色)、鹽 (選配;調味後不夠鹹可增)、枸杞 (選配;配色、甜味)、白胡椒粉 (選配;香氣依喜好)
這碗香菇雞湯代表媽媽的愛❤️冬天必煮!簡單又營養好喝!交給大同電鍋一切ok!
食材:乾香菇、雞肉、薑片、蒜頭、鹽、紅棗、枸杞
有人說我的駕照是用雞腿換的 (明明是用背的) 雞腿好忙可以換駕照也能熬湯 媽媽熬的雞湯很厲害濃醇香 冷冷的天氣換我也來暖...
食材:仿土雞腿、蒜頭去皮、老薑切片、枸杞洗淨、蛤蜊吐沙洗淨、杏鮑菇(純粹清庫存可不加)、鹽巴、白胡椒、米酒
輕爽又有玉米的香甜❤️
食材:山當歸、雞大腿、枸杞、乾香菇、玉米、鹽巴、米酒
芥菜就是刈菜,俗稱長年菜,冬季盛產正當令~ 只要小小撇步,湯頭甘甜好味不會苦, 溫刀一家人吃到只見光溜溜鍋底,不見湯汁湯料😋😋😋 ...
食材:芥菜、雞腿肉、鹽、油(這裡使用日本三和玄米胚芽油、二砂糖、蒜末、米酒、薑片、新鮮香菇、枸杞、蛤蠣、干貝、水(1300ml~1500ml
趁菜頭便宜的時候滷上一鍋 美味下飯
食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、薑片、香菇、胡椒粉、醬油、鹽巴、八角、枸杞
廣結「善果」~ 就是「諧音」的三果燉雞湯。 雞腿肉若改成豆皮、白蘿蔔..., 就變成一道素湯。
食材:龍眼乾、荔枝乾、枸杞、鹽、去骨雞大腿、米酒、無花果乾
用新豬肉替代傳統的豬絞肉,一樣可以做出肉丸子香菇鑲肉,美味不減,Q彈多汁,而且更多了滿滿的營養素與膳食纖維,減少了脂肪與熱量,真是...
食材:新豬肉、鮮香菇、醬油、芹菜、黑胡椒粒、老薑、太白粉、枸杞、香油、太白粉(或麵粉)
天氣冷冷很適合這道懶人料理😋
食材:啤酒、蝦、黃耆、薑片、枸杞、蔥段、紅棗、鹽巴、當歸、米酒