微波版

微波爐版胡蘿蔔炒蛋

不用洗炒菜鍋的胡蘿蔔炒蛋

食材：胡蘿蔔、雞蛋、鹽、油

微波爐版馬鈴薯燉肉

馬鈴薯和肉都燉到鬆軟，很下飯

食材：好市多梅花肉排、馬鈴薯、太白粉、黑糖、醬油、料酒、水、薑粉

不油膩~微波版乾煸四季豆

不油膩又好吃!!

食材：四季豆、絞肉、鮮味炒手、蒜頭、醬油膏、辣豆瓣、水

微波爐版千層白菜豬肉鍋

使用陶鍋加微波功能，方便又快速

食材：大白菜、豬肉片、鰹魚味素、鹽

微波爐版三杯雞

用陶鍋和微波爐也能輕鬆完成色香味俱全的三杯雞

食材：好市多棒棒雞腿切塊、薑片、蒜頭、黑糖、太白粉、醬油、料酒、香油、水

微波爐版酒蒸蛤蜊

強火力只需6分鐘即可完成

食材：全聯蛤蜊、蔥段、辣椒、料酒、油

微波爐版-棉花糖牛軋餅

只需要2分鐘就能輕鬆完成的餅乾ㄛ！ 微波爐版「棉花糖牛軋餅」

食材：中祥蔬菜餅、原味棉花糖

微波爐版蔬菜咖哩米粉

食材：青花菜、馬鈴薯、胡蘿蔔、冷凍青豆、咖哩塊、米粉

微波爐版炒地瓜葉

無油煙料理

食材：地瓜葉、蒜頭、鹽、油

微波爐版洋蔥炒肉片

少油料理

食材：洋蔥、好市多腱子肉、太白粉、薑粉、好市多大蒜顆粒粉、醬油、料酒、冷開水

微波爐版清炒高麗菜

少油煙，不開火免流汗也能炒菜

食材：高麗菜、胡蘿蔔、油、鹽

微波爐版蝦仁毛豆燉飯

因為只有2個人吃飯，用電鍋太不方便，就用可蓄熱的陶鍋煮1杯米量的蝦仁毛豆燉飯

食材：好市多冷凍蝦仁、冷凍毛豆、白米、鰹魚醬油

微波爐版蒜味滷小排

用乾燥大蒜粉調味，蒜味十足

食材：全聯豬小排、好市多大蒜顆粒、太白粉、醬油、料酒

微波爐版高昇排骨

15分鐘就能完成入味的排骨

食材：帶軟骨的排骨、薑粉、太白粉、黑糖、醬油、料酒、五印醋、水

微波爐版XO醬燴絲瓜

只要3分鐘就能快速完成

食材：絲瓜、XO醬、鹽

微波爐版薑燒里肌肉排

不加蓋微波及掌握好微波時間，就能有類似煎烤的口感

食材：好市多里肌肉排、薑粉、太白粉、醬油、味醂

台式黑胡椒洋蔥燒牛肉「蒸氣烘烤微波爐版」

簡單使用Panasonic蒸氣烘烤微波爐的料理,吃到食材的美味，讓我們吃的營養均衡又美麗。

食材：牛肉條（冷凍）、洋蔥、青蔥、蔥青花、黑胡椒醬、米酒、黑胡椒粒