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舒肥嫩雞肉（二種口味）
Cinya老人家要多補充含蛋白質的食物！雞胸肉蛋白質含量高，每100公克的雞胸肉含有約23公克的蛋白質，很適合老年人食用！運用含有高蛋白質的...
食材：雞胸肉、阿順師胡椒鹽、橄欖油、海鹽、黑胡椒
影音
7,269 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影音」的零失敗食譜
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微醺黑金蛋糕
Tommy's 烘焙#黑色情人節 #單身貴族的優雅 #微醺黑金蛋糕 在空閒的週六時光，與自己來場約會吧！ 動手做蛋糕，將生活重心放在自己身上 體...
食材：Tommy's雪紡蛋糕粉、全蛋、Tommy's蛋白霜粉、水、Tommy's蒟蒻果凍粉、沙拉油、軟化無鹽奶油、竹炭粉、芒果泥、蘭姆酒
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古典松露巧克力蛋糕｜入口即化的絲滑口感
Little QueenHI~今天要來介紹的是一款我很喜愛的法式松露巧克力蛋糕,這款蛋糕在絲滑柔順的甘納許中加入了少量的雞蛋與麵粉,做出如同松露巧克力般入...
食材：70%巧克力、鮮奶油、蛋黃、蛋白、上白糖、低筋麵粉、檸檬汁
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韓式辣炒年糕
Belle年糕柔軟，香辣滑Q入味，炒年糕太好吃了
食材：韓式年糕、青蔥、韓國辣椒醬、紅蘿蔔、韓國辣椒粉、洋蔥、醬油、油、鰹魚粉或雞精粉、糖、煮過年糕的水
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韓式炸豆腐堡
一植肉 NoMeating香脆酥嫩的炸豆腐，大人小孩都無法抵抗的美食！
食材：一植肉 植物肉漢堡排、板豆腐、麵粉、酥漿、(沾醬)韓式辣醬、香菜
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韓式嫩豆腐鍋
一植肉 NoMeating香辣開胃的豆腐鍋，不用熬高湯簡單輕鬆用鍋炒的湯底！
食材：一植肉 植物絞肉、韓國嫩豆腐、雞蛋、鴻禧菇、青蔥、洋蔥、辣椒粉、米酒、胡椒粉、水
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台灣厚切炸雞排
Ruben's Kitchen聽說~因物價上漲，現在在台灣買一塊雞排加一杯珍奶， 一百元台幣已經不夠用，荷蘭亦是如此! 但思念已久的厚切雞排還是要吃， 這種放在...
食材：雞胸肉、蛋白、胡椒粉 大蒜粉 甜椒粉 鹽巴、五香粉
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【白色戀人】｜9巷5弄
9巷5弄甜點實驗室北海道名店-石屋製菓的招牌商品，也是去日本旅遊必買的伴手禮之一，充滿雪國意境的浪漫名字，非常適合在情人節與重要的人共享~
食材：奶油、糖粉、蛋白、低筋麵粉、玉米粉、白巧克力
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什錦蛋炒飯(清冰箱料理)
廣達香年節剛過，取冰箱裡的食材利用，簡單做出營養滿分的蛋炒飯，也順便幫冰箱除舊(剩下)佈新。
食材：廣達香肉醬、白飯、雞蛋、冰箱有的食材-蔬菜類、冰箱有的食材-海鮮or肉類、蔥、蒜頭、胡椒、醬油
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熱壓機「貓爪雞蛋糕」療癒模樣可以擺攤了！
Popo小日子超療癒的「貓爪雞蛋糕」是不是很像文青市集賣的小點心！？ 加了巧克力餅乾讓口感更有層次呢！！ Popo小日子FB：https://...
食材：鬆餅粉、牛奶、雞蛋、竹炭粉、巧克力餅乾
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【千層吐司】 日本KNEADER精揉機
KAWAYAMA川山企業(股)金黃色的表層, 濃郁迷人的奶香~ 一層層的交疊, 手撕開毫不費力~
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、酵母、鹽、蛋、牛奶
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【老菜脯芥菜菜心羊肉湯】大寒節氣燉湯
高家老菜脯在本草綱目中羊肉性溫味甘 是熱門的冬季溫補肉品 與老菜脯燉煮，溫潤又滋補 加上今年剛好過年較早 特別搭配了「長年菜」一同燉煮 喝...
食材：高家老菜脯、羊肉、蛤蜊、芥菜、菜心、老薑乾片、紅棗、枸杞、米酒、水
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偽散蛋炒香菇（豆包炒香菇）&雙色水炒菜
素食先生vegan220206可口美味的好吃手撕豆包炒香菇~~ 更多資訊可以看這邊: https://www.facebook.com/vegan220206/
食材：黑木耳、香菇、豆包、高麗菜、油、A菜、鹽、水
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家庭主婦版潤餅皮
阿Mao家庭主婦版潤餅皮 簡單容易 吃起來不輸給外面賣的 Q軟不易破 成功率100% 寒食節/清明掃墓 吃潤餅自己來! #清明節 #台灣小...
食材：高筋麵粉、清水、鹽
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免烤箱，第一次就上手 草莓水晶生乳酪蛋糕
小圓姐姐草莓季還沒結束，趁著228連假的空檔，來做個免烤的高顏值草莓生乳酪，這次使用日本姪子跟阿嬤去沐光農場採回來的 #無農藥溫室草莓 ，...
食材：參考份量、奇福餅乾(消化餅或麗滋餅也可)、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、溫開水、草莓醬、無糖優格、檸檬汁、吉利丁片、鮮奶油、草莓(可以照草莓大小調整數量)
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午餐肉炒空心菜
快卡廚房午餐肉炒空心菜 / 給新手的料理教學 韓國很常出現的午餐肉罐頭 我們拿來炒成台式的空心菜 完整影音食譜：...
食材：空心菜、午餐肉、蒜頭、鹽、食用油、水
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古早味「春捲冰淇淋」冰冰涼涼甜滋味！！
Popo小日子每次去老街或夜市看到「春捲冰淇淋」就會買來吃 趁著清明節還有剩下的春捲皮就拿來做吧！！ Popo小日子FB：https://ww...
食材：春捲皮、冰淇淋及花生粉
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甜心布朗尼杯子蛋糕
Tommy's 烘焙#白色情人節 #讓tommys替你說出心中的愛 #甜心布朗尼 每一口滋味，都代表我的真心 越來越濃的甜蜜，是我對妳的愛😘 將...
食材：Tommy's布朗尼粉、奶油、蛋黃、全蛋、細砂糖、水、冷水、蜂蜜、無鹽奶油、食用紅色色素
