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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
杏鮑菇豆腐漢堡排
大古鑄鐵杏鮑菇屬於低脂肪、低熱量、高蛋白質和高纖維的食物。跟據美國農業部的資料，每100克杏鮑菇有48千卡、3.53克蛋白質、0克脂肪和1...
食材：板豆腐、雞蛋、鹽、杏鮑菇、黑胡椒、紅蘿蔔、麵粉、薑絲、乾香菇、煙燻豆皮、芹菜
影音食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影音食譜」的零失敗食譜
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懶人快速上菜臘腸蒸豆腐
新東陽HsinTungYang簡易的步驟 垂手可得的食材 讓每個人都能隨時信手拈來 依序堆疊、清蒸後 清爽的蔬菜和豆腐被新東陽廣東臘腸的肉汁緊密扒著 悠悠然細嚼...
食材：臘腸、板⾖腐、醬油、青江菜、⽶酒、蔥、⼤辣椒
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香菜拌雞胸
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/lA1BRuoYyiA 香菜拌雞胸超級好吃，酸酸辣辣，不只下飯，減重時期，搭配減...
食材：雞胸肉、香菜、胡椒粉、蒜末、醬油、糖、辣椒、米酒、白芝麻、太白粉、蠔油、香油、烏醋
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用平底鍋做最適合夏天的「法式芒果千層」
小圓姐姐夏天就是要吃芒果！從 転和製作所 那獲得了一些小農的無農藥芒果後，就決定來做一款充滿芒果的千層甜點。紅色芒果大概是9分熟的程度，...
食材：雞蛋(約200g)、低筋麵粉、玉米粉、砂糖、奶油、牛奶1、牛奶2、鮮奶油、砂糖(打發鮮奶油用，可不加)、芒果(依照個人喜好隨意加)
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擠花馬鈴薯泥(影片)
安木白。Amber「擠花馬鈴薯泥」，大人小孩都很喜歡的一道美味零嘴~~！趁熱食用，外酥內軟的口感令人喜歡~^^ ‧影片~ https://youtu...
食材：馬鈴薯、牛奶、無鹽奶油、鹽、黑胡椒粉
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韓式蔘雞湯 삼계탕
TINA99 緹娜姑姑請細細煮一鍋蔘雞湯補補身體吧^^ 應該沒有比這個更好的補品了吧~ 蔘雞湯在四季都能食用 但韓國特別在夏天時一定會吃一次!! 尤...
食材：春雞(嫩雞)、蒜、洋蔥、蔥、人蔘(可以中藥材代替)
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涼拌黃瓜 오이무침~炎炎夏日的小菜首選
TINA99 緹娜姑姑酸酸甜甜又清脆的涼拌黃瓜! 炎炎夏日的小菜首選^^ 我個人非常喜歡小黃瓜^^ 所以冰箱裡時時都會常備著小黃瓜 超喜歡那特有的爽口...
食材：小黃瓜、洋蔥、蔥、胡蘿蔔、辣椒粉、糖、醬油、醋、蒜末、芝麻、香油
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韓式嫩豆腐鍋 순두부찌개
TINA99 緹娜姑姑比煮泡麵還輕鬆的嫩豆腐鍋簡單食譜大公開^^ 平常我問朋友最喜歡哪道韓國料理時 很多人都回答喜歡嫩豆腐鍋^^ 輕鬆製作嫩豆腐鍋的...
食材：豬絞肉、香菇乾(泡水)、泡菜、蔥、蛤蜊、洋蔥、蝦仁、醬油、辣椒粉、蒜末、糖、胡椒粉
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【泰式酸辣檸檬魚】天然酸辣帶勁！露營也可
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜🐟 #減脂料理 分享這道沒有過多調味，卻可以帶出魚肉鮮甜和酸辣感的類泰式料理。 辛香料是減脂期間不能亂吃醬料的好朋友，大量加下去就...
食材：鱸魚片、辣椒、薑絲、洋蔥、青蔥、番茄、蒜頭、檸檬、芫荽、鰹魚醬油
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抹茶雪花糕
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：熱水、抹茶粉、玉米粉、細砂糖、牛奶、椰漿、椰子粉、烤模、烤焙紙
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彩虹水果冰棒
Lori 午後。食記夏日就想吃根冰棒！ 和你分享 無添加，天然，夢幻的彩虹冰棒^_^ 完整影片： https://youtu.be/iRka0G-XoEI
食材：西瓜、奇異果、芒果、藍莓、乳果優格、檸檬汁、堅果
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佛手瓜玉米芯鬚日月魚湯
貓糧·貓娘香港今年天氣太奇怪啦！四月份還非常乾燥… … 連皮膚都變得乾乾的，想皮膚更保濕滋潤的朋友要試下這款潤膚湯水，佛手瓜和日月魚同樣有滋...
食材：佛手瓜 (合掌瓜)、新鮮玉米芯鬚、甘筍、日月魚、淮山 (乾山藥)、椰棗、乾蓮子、眉豆 (豇豆)、桂圓肉、腰果、生薑、陳皮、水
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夏日風味香甜芒果曲奇
cookingbubu最近芒果🥭當做，我當然也買了不少！因為全家都是芒果控💛 除了新鮮芒果外還買了芒果乾，今天的影片就是用芒果乾製作出來的曲奇。 酥脆...
食材：低筋麵粉、無鹽黃油、糖粉、全蛋液、芒果乾
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主菜篇｜牛肉薯泥派 傳統農家菜 附影片
蝸煮今次會用上次煮牛肉高湯剩下的牛肉來做一道傳統農家菜的菜式~~~ 成品: 4人 烹調時間: 約 2.5 小時
食材：褐皮馬鈴薯、牛奶、熟牛肉、肉豆蔻、洋蔥、牛高湯 B、牛油、巴西里葉、水牛芝士、鹽和黑椒粉、牛高湯 A、巴馬臣芝士、麵包糠 (可略)
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辣拌小黃瓜
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/jg-...
食材：小黃瓜、洋蔥、韭菜、韓式辣粉、白芝麻、糖、白醋、香油
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中式甜品｜蜜煎金橘 純素 (附影片)
蝸煮成品: 1 瓶 (1 bottle) 難度: 入門 Difficulty: Beginner 所需時間: 45分鐘 制作 C...
食材：金橘、甜酒讓/ 清水、黃糖、蜜糖/轉化糖
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金針菇悶雞肉
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/arN...
食材：雞胸肉、金針菇、醬油、米酒、黑胡椒、糖、香油、玉米粉
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法式燉雞-一鍋到底
大古鑄鐵非常傳統的法式家常菜， 做法簡單白酒煮雞，煮好的雞肉很嫩滑，醬汁香濃，白酒微酸中和膩感，配飯、麵條，麵包、都好吃。
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、白酒、西洋芹、食用油、蒜頭、鹽、馬鈴薯3粒、胡椒、紅蘿蔔、月桂葉、百里香、番茄3顆、黑木耳、迷迭香、歐芹
