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炸鮮魚條
阿Mao香香脆脆的炸鮮魚條 順口不油膩 無刺的魚菲力部位 老人小孩也都能安心食用 萬用好吃的麵糊漿 即使今天不炸魚 來炸肉條、杏包菇也相當...
食材：驢魚、麵粉、太白粉、泡打粉、鹽、糖、五香粉、胡椒粉、水、食用油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影片」的零失敗食譜
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松阪豬豬麻醬溫沙拉
品高佐料風味館"溫暖你的胃" 入秋仍可製作「溫沙拉」來調整營養上的均衡，豐富的五彩蔬果，配上肉質鮮嫩的松阪豬， 最後淋上獨特麻醬汁，濃純麻醬香...
食材：松阪豬、洋蔥絲、水果椒、澳洲馬鈴薯、萵苣、花椰菜、雞蛋、品高黑胡椒鹽、品高極選麻醬
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【仙草西米露】咀嚼控必喝！增加口感好過癮
真果食希望手作坊Amy老師教你做 仙草西米露 仙草變化超級多！仙草茶、煮雞湯 可甜可鹹這麼優質怎麼可以錯過🥰
食材：真果食紅骨仙草燉包、西谷米(西米露)、蜂蜜、黑糖、水
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燕麥奶野菇燉飯
一植肉 NoMeating從胃暖到心裡了 濃稠有咬勁的口感夾帶著燕麥鮮甜， 入口的醇厚中，透出一粒粒米飯與植物肉的清爽食材原味。 燕麥奶取代白醬，野菇燉飯原...
食材：全植絞肉、鴻禧菇 洋菇 秀珍菇、洋蔥、蔬菜高湯、燕麥奶、白米、鹽、胡椒
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【仙草排骨湯】溫順回甘，喝得到仙草清香
真果食希望手作坊即將入冬最適合來碗 #仙草排骨湯 來修復被夏天燃燒到不行的身體😆 仙草性涼、溫和，燉湯可以加點薑片 湯頭會更溫順回甘，喝得到仙草清...
食材：真果食紅骨仙草燉包、排骨、鴻喜菇、美白菇、紅棗、枸杞、薑片、鹽、米酒、水
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炒烏龍麵
Zac's 廚房炒烏龍麵
食材：烏龍麵、香菇、醬油膏、蔥、水、蒜頭、鰹魚粉、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥
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湯水篇｜木瓜龍躉鮑魚殼豬𦟌湯 附影片
蝸煮朋友可能知我近來肝火上心口, 所以給木瓜我來潤肺, 好使我整個人潤些, 不用如此燥火。 近來天氣乾燥, 但帶點濕氣, 這湯水最適合...
食材：木瓜、龍躉魚肉、鮑魚殼、豬𦟌骨、龍皇南杏、紅棗、薑片、陳皮、清水
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巴斯克乳酪塔【9巷5弄】
9巷5弄甜點實驗室請跟著我們一起想像一下，把口感細緻的巴斯克乳酪蛋糕，裝進酥脆的杏仁塔皮中，會是怎樣的美味呢！
食材：奶油、杏仁粉、奶油起司、中筋麵粉、砂糖、糖粉、玉米粉、鹽、蛋黃、雞蛋、香草精、鮮奶油
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鮮魚蔬菜湯麵｜6個月副食品食譜
農農媽親子廚房鮮甜的農純鄉寶寶高湯，加上寶寶專屬mini米麵，熬煮出清爽美味的鮮蔬魚高湯麵，不用加任何調味料，就是給孩子夏天好開胃的一道副食品料...
食材：農純鄉寶寶高湯－鮮蔬魚高湯口味、農純鄉mini米麵、鯛魚片、番茄、蘿蔔、洋蔥、蔥花
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【煉乳杯子蛋糕】
Arthur's Home如果家裡有煉乳的話可以做這個杯子蛋糕！ 非常棒的配方！簡單美味
食材：食用油、雞蛋、牛奶、煉乳、低筋麵粉、玉米澱粉、檸檬汁、糖
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柚香白切雞
Belle超簡易料理，肉嫩果香~好吃
食材：去骨雞腿肉、蔥、薑片、韓國柚子醬、金桔醬、鰹魚醬油
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酪梨握壽司+老少咸宜味噌湯
Lori 午後。食記你喜歡酪梨嗎？ 酪梨號稱“最營養的水果”， 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到...
食材：酪梨、煙燻鮭魚、米、白醋、糖、豆腐、海帶芽、小魚乾、洋蔥、蔥花、味增、美乃滋、蘋果
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奶油白醬豆腐排
Lori 午後。食記我們的家和身體內（與靈魂）都需要定期清潔~偶爾吃素一下吧！ 豆腐與臭豆腐，白與紅的素食套餐分享~~影片連結： https://yo...
食材：如影片中敘述
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小吃基本功_萬用湯底_大骨高湯
Belle最常見的高湯，煮法簡單，應用在小吃的範圍廣泛
食材：豬大骨、水
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氣炸鍋「馬鈴薯起士熱狗」多重口感好美味！
Popo小日子讓人超滿足的「馬鈴薯起士熱狗」 口感很有層次而且免油炸就能簡單完成喔！！ Popo小日子FB：https://www.faceb...
食材：馬鈴薯、鹽及胡椒、起士條、熱狗、麵粉及雞蛋液、麵包粉及沙拉油
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44三色鮮蔬雞胸︱低脂低卡︱中普林家常菜
痛風家常菜ninihealthy今天的三色鮮蔬，洋葱、空心菜、胡蘿蔔，加上低脂雞胸肉，營養滿點！雞胸肉是肉類裡熱量低、蛋白質含量高，增加飽足感；其中的蛋白質比例比...
食材：胡蘿蔔、洋葱、薄塩醬油、空心菜、米酒、雞胸肉
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加州葡萄乾醋櫛瓜沙拉
加州葡萄乾香甜的加州葡萄乾，加上微酸的葡萄酒醋~😋😋 天然果肉與醋碰撞出多層次的酸，搭配上香脆的櫛瓜， 在口舌中反覆繚繞，讓人回味無窮!!!🥰
食材：加州葡萄乾、紅葡萄酒醋、初榨橄欖油、黃櫛瓜、綠櫛瓜、櫻桃蘿蔔、生火腿片
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自製杏仁奶
Danny Carmen今次與大家分享這個 自製杏仁奶, 具 控制血糖, 降血壓, 抗氧化及調節膽固醇等功效 ; 而且也可於早餐加入燕麥, 咖啡, 茶等...
食材：杏仁、椰棗、熟水
