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零廚藝~綠花椰菜炒軟不炒黃
銘麒媽媽食材：綠花耶菜、蒜頭、塩
廚藝
473 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「廚藝」的零失敗食譜
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全營養萃取鍋系列『家常滷肉』~【零廚藝】
eLife生活宅急便採用自己親手挑選的上等豬肉，搭配五辛配料，碳火式燉煮，慢燉出肉質香氣，刪去豬肉腥味～ 剩下來的只有香氣及油亮的色澤，咬下去不柴的肉...
食材：豬肉、豆輪、Dowai全營養萃取鍋、豆干、炒鍋、水、薑、米酒、辣椒、冰糖、蒜頭、醬油、滷包
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蝦醬炒高麗菜-允廚親子廚藝
李有玄台灣國寶「東港櫻花蝦」搭配東南亞調味之王「蝦醬」，兩者結合成絕世無敵的美味，學習是永無止盡，若想進一步學習更多，可至允廚報名學習，...
食材：高麗菜、櫻花蝦、泰式蝦膏(醬)、青蔥、蒜頭
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零廚藝-煉乳吐司(免烤箱
*Eagle手做料理 *又是一道簡單到不行的料理~~~~簡單來說就是沒有炭火沒有烤箱的時候怎麼辦呢？我用平底鍋解決ˋˊ
食材：吐司、煉乳
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（零廚藝）黑蒜香菇肉燥
Maggie Fu想不到黑蒜除了煮雞湯，連肉燥也是很適合啊！
食材：黑蒜播片、洋蔥、米酒、紅蔥頭、砂糖、絞肉、鹽（可省）、魚丸、醬油、水煮蛋、黑龍老魯醬、乾香菇
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零廚藝也能做! 蒜味奶油蒸蝦
楊草莓用蒸的方式料理蝦子，準備起來超方便~ 10分鐘不到就有一盤好吃的蒜味奶油蝦~
食材：蝦子、奶油、蒜頭、米酒
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零廚藝也能完成的開胃配菜。自製脆瓜
Kate媽咪自己做些脆瓜擺在冰箱裡頭 安心衛生又開胃 零廚藝的人也可輕鬆搞定它! 等邁入夏天小黃瓜盛產時，多做一些放在冰箱 銷路一定超級好，趕...
食材：小黃瓜、砂糖、烏醋、醬油
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養生麻油燉放山雞-允廚親子廚藝
李有玄傳統的養生美食，為親愛家人料理能吃到食物的本味及營養素，尤其是嚴選北港麻油，料理過程中空氣中濔漫麻油香，若想進一步學習更多，可至允...
食材：放山雞腿、蛤蜊、鹽、麻油、冰糖、紅棗、當歸、麵線、米酒
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香煎泰式鱸魚片-允廚親子廚藝
李有玄區隔於最常見的蒸式泰式檸檬魚，而是採用煎的烹調法，脆香的魚片會讓你回味無窮，若有興趣可至允廚留言詢問哦!https://www.f...
食材：鱸魚片肉、香菜、魚露、檸檬片、糖、辣椒、檸檬汁、蒜頭、鹽、胡椒、麵粉
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日式柴魚豆腐-允廚親子廚藝
李有玄老實說雞蛋豆腐只要醬油煎過就很美味，若結合柴魚細片油炸後，淋上日式風味醬汁，你會發現高檔日式餐點的大廚師在你家，動手作作看吧，也可...
食材：雞蛋豆腐、細柴魚片、柴魚風味醬汁、蛋、熱開水、麵粉(酥炸粉)、七味粉
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零廚藝! 脆藕粒粒香
凱特的廚遊筆記這是去北京旅遊時，在一家名叫印巷小館的私房菜餐廳吃到的，當初會點這道菜是因為我在等服務員帶位時，看到服務員端著這盤色彩鮮艷的涼拌開...
食材：蓮藕、蒜蓉花生、泡菜、蒜末、醬油、花椒醬、青椒、彩色紅椒、青蔥、白芝麻、白醋
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零廚藝也變大廚的【蘿蔔滷小排 】
紜琪媽咪不需要花太多時間準備，四個鐘頭開鍋後，就讓妳可以品嚐到的人間美味!! 全文連結 http://misslee0511.pixn...
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、豬小排、關東煮、貢丸、醬油、冰糖、大蒜頭、鹽巴
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五花肉燜飯(零廚藝)
甜廚花姐姐只要將食材拌炒均勻放入電鍋中 簡單料理~快速開飯 掀開鍋蓋飯香肉香撲鼻而來囉
食材：五花肉、四色蔬菜、洋蔥、醬油、白胡椒粉,鹽巴、白米、水
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【零廚藝】絕不失敗的『鳳梨苦瓜雞』
eLife生活宅急便自然的酸、甘、甜，在口中綻放而開~ 在怎麼熱，也別忘了燉個雞湯，慰勞下辛苦的自己喔^^ 應景的苦瓜，搭配甘甜的蔭鳳梨及雞肉，湯頭...
食材：苦瓜、雞、豆豉(約20顆)、蔭鳳梨、Dowai全營養萃取鍋
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零廚藝版 四川擔擔麵 【一食之選】
一食之選「擔擔麵」是因四川小販挑著擔子沿街叫賣麵食而得名，有湯及乾拌兩種吃法，憑著麻、辣、香紅遍全世界，最終演變出多種版本。 最正宗其實...
食材：一食之選 勁香拌麵-成都麻辣味、蔥花、榨菜丁、花生粉、芝麻醬、煮麵水
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【蘿蔔鑲干貝】展現好廚藝的首選電鍋食譜
Pam＆Food 慢食生活如果要向來家裡做客的朋友炫耀一下自己的廚藝的話 這道菜絕對會是前三名炫耀廚藝的首選！！ 即便你是很少下廚的人,這道菜絕對會讓你...
食材：白蘿蔔、干貝、醬油露
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簡易酸辣湯【0廚藝料理】
一抹微雲冷天喝酸辣湯正是時候 可是煮一鍋酸辣湯要準備的食材太繁複了 利用現成的酸辣濃湯包 加一些簡單的食材 不用20分鐘就完成了
食材：康寶酸辣濃湯、盒裝豆腐、乾黑木耳、金針菇、雞蛋、蔥、烏醋、白胡椒粉
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香蔥芋頭飯(零廚藝)
甜廚花姐姐一鍋到底~方便好料理 運用一般的電鍋 就能煮出充滿芋頭香的香蔥芋頭飯喔 讓每一顆米粒都充滿芋頭的香氣
食材：白米、芋頭、油蔥酥、水、鹽巴,白胡椒粉
