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**簡易低脂鮮茄帶子燉飯Risotto
karenlala此燉飯不需要用任何高卡的材料如白酒、全脂奶油、起司等，十分健康又簡單。週末弄給親友們一同分享show show自己的厨藝最適合不過...
食材：Arborio 飯、急凍迷你帶子粒、鮮茄香草醬、蜜糖腸仔、脫脂清雞湯+水、低脂碎芝士、意大利香草、洋葱、黑椒粉、蕃茄、鹽、鮮蘑菇
干貝飯
75 道食譜進階搜尋：
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海味櫻花蝦干貝小米五穀飯
楊草莓其實我很少煮白米飯 常常都會自己組合一些料跟飯一起煮看看 比較常加的是地瓜 南瓜 昆布或是豆類 這次加了櫻花蝦和干貝絲煮成雜糧飯 ...
食材：白米、五穀米、小米、櫻花蝦、乾干貝、醬油、香油
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干貝龍蝦濃湯燉飯
fifisculinarylab今天一起床就收到泰山送來的頂級西班牙橄欖油,立刻嚐了一口,清澈的油品有著自然芬芳的橄欖果香,好油配好食材相得益彰,馬上決定用它來做...
食材：干貝、大蒜、小蕃茄、罐頭龍蝦湯400ml、鹽、胡椒、白米、白酒、九層塔、泰山橄欖油、水
