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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-照燒虱目魚肚
生活美食家Nancy老師/NC5照燒風味的料理永遠都會是一般大眾都喜歡的口味 鹹鹹甜甜的口感總是可以激起食慾, 不管大人小孩都可以不自覺一口接著一口吃😝😝 而且還...
食材：虱目魚肚、水蓮、蒜末、蔭瓜、橄欖油、市售照燒醬、白芝麻
寶寶副食
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「寶寶副食」的零失敗食譜
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［副食品］地瓜葉泥 -6個月又14天
小澈爹娘第一次嚐試製作蔬菜類副食品， 寶貝第一口吃的表情有點驚訝！
食材：地瓜葉子、水、鹽
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寶寶食譜 / 營養蘿蔔糕 雞胸肉豬骨湯底
Allison Lin個人喜歡吃軟一點的蘿蔔糕，這是我自己改良試過覺得比較滿意的配方，加上是要給女兒吃的，額外加了很多營養的食材～☺️
食材：白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、在來米粉、鹽、豬骨高湯、雞胸肉
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寶寶副食品「香蕉泥」排便效果好 ♪
Popo小日子香香的「香蕉泥」富含膳食纖維，果膠可以促進腸蠕動，排便效果好。 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitch...
食材：香蕉
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副食品-小白菜泥
沐晨食材：小白菜
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櫛瓜泥 (副食品💚5個月+)
核桃麻麻•小橄欖的副食品當初一聽到櫛瓜，又名『夏南瓜』 是低過敏源，豐富的膳食纖維，立刻興致沖沖的製作成泥給小橄欖吃。 沒想到小橄欖吃了幾口就不買單了。 ...
食材：櫛瓜
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【寶寶食譜】地瓜起士小Q餅（無油無糖）
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房牛奶菱角地瓜，淡淡菱角味、口感綿密，做成地瓜Q餅，簡單快速又好吃😋
食材：蒸熟的地瓜、日本太白粉（或地瓜粉）、布利乳酪
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酪梨青花菜泥 (副食品♡5個月+)
核桃麻麻•小橄欖的副食品酪梨有對大腦身體都好的，豐富的Omega 3油脂，蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣、預防便秘。 小橄欖超愛的，搭配他不甚喜歡的青花菜，都能吃...
食材：酪梨、煮過的水少許、青花菜冰磚
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寶寶副食品「甜菜根泥」幫助消化 ♪
Popo小日子紅通通「甜菜根泥」天然的綜合維他命唷 ♪ 甜菜根成分能促進體內腸胃蠕動，促進鋅與其他礦物質的吸收。甜菜根完全沒有花青素，顏色是來自...
食材：甜菜根
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寶寶副食品「紫高麗菜泥」含有花青素 ♪
Popo小日子紫高麗菜可以補充花青素，可以抗氧化。維生素與礦物質的來源，包括鈣質、鎂、鉀、維生素C、維生素K、β-胡蘿蔔素、還有一些護眼的類胡蘿...
食材：紫高麗菜
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蛋煎烏龍麵 寶寶手指食物
一家人的小日子食材：雞蛋、烏龍麵、菠菜葉、洋蔥丁、豬肉泥
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寶寶副食品「小松菜泥」鈣多多 ♪
Popo小日子有機小松菜，是日本油菜的一種。鈣含量是菠菜的五倍，營養成分相當高 ♪ 鈣含量豐富，可預防骨質疏鬆症。 更多美味料理請到~ Miss...
食材：小松菜
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寶寶副食品「紅蘿蔔泥」豐富β-胡蘿蔔素
Popo小日子紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素增強抵抗力，幫助消化及改善眼睛疲勞。不過若吃太多皮膚可能會變黃，對健康是沒有影響的，只要多曬太陽就能將胡蘿蔔...
食材：紅蘿蔔
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寶寶食譜 / 超嫩豆腐蒸蛋(柴鱼昆布湯)
Allison Lin寶寶要吃的，放的是自製的柴魚昆布高湯，沒有鹹度，只有柴魚的香氣，大人要一起吃可以加少許鰹魚醬油。
食材：雞蛋、柴魚昆布高湯、嫩豆腐
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山藥飯（8個月寶寶副食品冰磚）
Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚食材：山藥泥冰磚、米、水
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小孩手指食物，免油炸薯條
Irene自己動手做，簡單幾步驟，輕鬆完成
食材：馬鈴薯、橄欖油
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寶寶副食品「玉米泥」天然鮮甜味 ♪
Popo小日子香香「玉米泥」大人小孩都愛的天然鮮甜味 ♪ 玉米含有較多的纖維素可促進腸胃蠕動，促進大腦發育健康成長。建議選購有機玉米因玉米容易有...
食材：玉米
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副食品-A菜泥
沐晨食材：A菜
