寶寶副食

寶寶副食品❤️蔬菜蒸蛋（7M+)

營養滿分的寶寶蒸蛋，不添加任何調味料 寶寶吃的好健康，好開心❤️

食材：蛋黃、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、綠花椰菜、水

寶寶食譜 / 長牙寶寶 蒲瓜紅蘿蔔魚肉粥

有時候女兒長牙心情不美麗，可能因為牙在痛，一吃到比較硬的食物就全部「噗～」吐出來，這款粥是我後來做給她吃，接受度很高！吃光光～ 煮...

食材：蒲瓜、紅蘿蔔絲、鱘龍魚(各種魚肉)、高湯塊、粥冰塊

媽媽寶寶湯-蒜頭雞湯

天冷煮個蒜頭雞火鍋當晚餐

食材：雞腿排、蒜頭、葉菜類、火鍋料、鹽巴、紹興酒

寶寶版牛肉羅宋湯燉飯

食材：米飯、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、洋蔥、糖、薑、白胡椒粉、蔥、鹽、蒜末、牛肉片切丁、番茄丁、菇類、青花菜

副食品-莧菜吻仔魚冰磚(11M~)

小寶貝長了六顆牙了，慢慢調整食材的大小，訓練小寶貝的咀嚼能力～ 媽咪將出差去，趕緊提高庫存水位～😂

食材：白莧菜、吻仔魚

寶寶副食品【奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯】

👉懶人媽媽食譜👈 《奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯》 兩天四餐份食譜 4個步驟15分鐘搞定👇👇

食材：洋蔥、鮭魚丁、任何菇類、蒸熟的地瓜丁、花椰菜、奶油咖哩塊、煮熟糙米飯

副食品-無刺虱目魚肚寶寶粥(10M~)

無刺虱目魚肚添加在白粥內，讓白米香更增加深度，光聞香味就迫不急待想吃吃～😉

食材：無刺虱目魚肚、白米、蔬菜高湯、水

自製南瓜麵/紫薯麵，味道甜甜寶寶副食

只需要兩種材料的自製刀切麵，為寶寶的主食提供多一種選擇；口感軟，味道清甜。

食材：A 蒸熟南瓜、A 中筋麵粉、B 蒸熟紫薯、B 中筋麵粉、手粉

（寶寶副食品）藍莓葡萄果醬 減糖版

擔心市售的果醬全部都是糖嗎？ 那就自己熬煮果醬吧 其實不會很困難 只是要一直顧著怕燒焦 藍莓是很好的食物 有豐富的花青素 還可以抗...

食材：藍莓、檸檬汁、葡萄、砂糖

寶寶點心 香蕉芝麻鬆餅

簡單好上手的寶寶鬆餅，把家裡吃不完的香蕉銷一銷！還加了芝麻 吃起來色香味俱全～ 照片中剖面就是寶寶剛出爐偷吃的傑作XD

食材：香蕉、低筋麵粉、雞蛋、鮮奶/配方奶、芝麻粉

👨🏻‍🍳難(南)紅的粥-寶寶副食品

南瓜有豐富的維生素A跟葉酸 懷孕吃葉酸對寶寶的健康加分唷。 南瓜本身就有寡糖，所以甜的很天然 這不光只有寶寶吃。大人，小孩，幼童，...

食材：南瓜、白米、開水、高麗菜、紅蘿蔔、蔥、鹽巴

［寶寶］馬鈴薯蕃茄餅

食材：馬鈴薯、蕃茄、中筋麵粉

副食品-綠花椰菜佐番茄甜椒(11M~)

多變組合不會膩

食材：綠花椰菜、黃甜椒、牛番茄、馬鈴薯、玉米

寶寶副食品—雞肉粥

營養滿分無添加任何調味料！

食材：濕香菇、花椰菜、黃甜椒、黑木耳、雞柳條、蔬菜高湯、白米

玉米筍泥、南瓜泥、茭白筍泥、紅白蘿蔔泥

食材：玉米筍、南瓜、茭白筍、紅蘿蔔、白蘿蔔

寶寶黃金雞肉粥

10個月寶寶食譜（3倍粥）

食材：米、南瓜、雞肉、青椒

超簡單寶寶副食品～馬鈴薯泥

食材：馬鈴薯