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［奶素］ 素食漢堡🍔
JuJuK簡單又營養的素食漢堡包🍔
食材：漢堡麵包、素漢堡排、番茄🍅、苜蓿芽、美生菜🥬、起司片🧀️、無蛋美乃滋、芥末醬
奶素
2,730 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「奶素」的零失敗食譜
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和風絲瓜蒸蛋(奶蛋素)
灶頭鑊尾嫩滑細膩的蒸蛋，搭配清甜多汁的絲瓜，越吃越上癮！ 🥚相關食譜：「絲瓜蒸蛋盅(奶蛋素)」、「菠菜蒸蛋(奶蛋素)」、「苦瓜蒸蛋(五辛...
食材：絲瓜、雞蛋、昆布醬油、香油、鹽、高湯粉、熱水
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紅棗牛角粽(純素)
灶頭鑊尾陝北人過端午都是用的圓糯米和糯小米，夾入蜜棗或紅棗，再取粽葉和馬蓮做成牛角粽。我感覺這種粽子特別簡單，也特別好吃，於是今天就給大夥...
食材：粽葉、長糯米/圓糯米、紅棗/蜜棗、薑黃粉
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燕麥蜂蜜吐司(奶素)
灶頭鑊尾Oatmeal bread帶有淡淡燕麥香氣，富含膳食纖維又有飽足感，而且麵包十分鬆軟！ 🍞相關食譜：「低脂全麥吐司(奶蛋素)」、...
食材：高筋麵粉、速發酵母、燕麥片、鹽、鮮乳、砂糖、蜂蜜、蜂蜜/楓糖、橄欖油/奶油
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蔥抓餅韭菜盒子😋~~蛋奶素友善版
蜜兒愛料理🍜愛韭菜的朋友們好吃的韭菜盒子來囉！ 早餐宵夜是不是已經準備到每天想破頭要不知道傳什麼了，來來來，快跟著我做做看， 簡單利用冰箱中常...
食材：市售蔥抓餅、韭菜、雞蛋、冬粉粉絲、胡椒粉、塩巴、香油
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酸辣湯（蛋奶素）
Jessie Lin酸辣湯一直是我們家相當受歡迎的一道料理，因為不敢吃豬血，所以都做成素的！過程也不麻煩，放假時煮一鍋，週間簡單加熱，拌飯或加麵都很方...
食材：紅蘿蔔、乾香菇、白胡椒粉、黑木耳、醬油、玉米粉或太白粉、金針菇、白醋、白開水、黑醋、盒裝板豆腐、鹽巴、香油、雞蛋、香菜、水
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舞菇小卷蒸蛋 / 奶蛋素
Lilac Wang晚餐是用好菇道舞菇及布袋港小卷來製作一道蒸蛋。舞菇小卷蒸蛋有許多營養價值的美食，好菇道的舞菇擁有獨特的香味及爽脆口感，於全環控室中...
食材：好菇道舞菇、小卷、雞蛋、塩、水
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香蘭鮮奶小餐包(奶素)
灶頭鑊尾夏日綠意的小餐包，擠入香蘭卡士達或抹上咖椰，一秒飛到南洋島國！ 🍔相關食譜：「迷你小餐包(奶素)」、「美式小餐包(中種法)」、「...
食材：高筋麵粉、速發酵母、鹽、砂糖、無鹽奶油、無糖優格、鮮乳、香蘭精、熟白芝麻
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咖哩豆腐年糕湯（蛋奶素）
貓兒食堂S&B 金牌純素咖哩塊為「無五辛、蛋奶」的純素食咖哩，保留多種辛香料的豐富層次感與濃醇美味，作為素食湯底再適合不過，不必熬...
食材：S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）、白蘿蔔+紅蘿蔔（切塊）、蛋皮絲、娃娃菜或白菜（切塊）、香菜末、草菇（對切）、寧波年糕、鴻禧菇、素魚板、青菜（切段）
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香菇青菜粥(奶蛋素)
灶頭鑊尾早晨來碗素淡的青菜粥，搭配醃漬小菜，簡單又省時！ 🍚相關食譜：「古早味鹹粥」、「鮮筍香菇鹹粥」、「魩仔魚蛋花粥」、「山藥瘦肉粥」...
食材：白飯、冷水、雞蛋、小白菜、鮮香菇、薑、鹽、味精、白胡椒粉
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脆皮蔬菜蛋餅(奶蛋素)
灶頭鑊尾小時候哥哥常從台北phun街買便宜又大份的蔬菜蛋餅回來餵飽全家人。今天就來復刻記憶中的美味，當然也要做得更健康、更美味！ 🌯相關...
食材：任意餅皮、高麗菜、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、白胡椒粉、辣豆瓣醬
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奶酪（蛋奶素）
Lenlen用奶粉做成的奶酪，口感也是不錯喔！雖然上面一層不完美，但是內部吃起來跟鮮奶做的很像。
食材：奶粉、水（沖泡奶粉用）、糖粉（可加可不加）、吉利T
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番茄起司煎餅(蛋奶素)
蔗太太什麼都不廢改良版蛋餅
食材：餅皮、牛番茄、雞蛋、起司、調味料
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櫛瓜煎餅
草莓海豚的鮮滋味清爽的櫛瓜，弄成煎餅，可以吃飽飽
食材：櫛瓜、洋蔥(小)、高麗菜、火腿、中筋麵粉、雞蛋、鹽
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素食酸辣湯(奶蛋素)
灶頭鑊尾今天煮一鍋酸辣湯，配餃子配麵都過癮！ 🍜相關食譜：「台式酸辣湯(家常版)」、「台式酸辣湯(二)」、「酸辣刀削麵」、「康寶酸辣湯」...
食材：雞蛋、乾木耳、醬油、金針花(黃花菜)、烏醋、金針菇、香油、胡蘿蔔、砂糖、嫩豆腐、鹽、嫩薑、香菇粉、香菜、白胡椒粉、太白粉、素高湯
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韓式櫛瓜煎餅🎶
凱茜媽咪の廚房春暖花開季節， 蔬果種類豐富， 讓人心情愉悅囉。 煮婦追韓劇， 大啖櫛瓜煎餅， 享受生活樂趣樂悠悠。 清爽的櫛瓜， 搭配香酥的...
食材：韓式櫛瓜、中筋麵粉、雞蛋、白胡椒鹽
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起司馬鈴薯煎餅
東京鳥窩廚房這次將馬鈴薯餅折成一半，成品比較厚，吃起來更滿足更過癮，每天都好想來一盤。煎好的薯餅可以冷涷起來，要吃的時候再覆熱，假日就有好吃的...
食材：馬鈴薯、起司絲、麵粉、鹽、胡椒粉、油
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菠菜金針菇煎餅
初級練習生 全家健康系菠菜營養好吃，加入金針菇做成煎餅口感酥脆，菠菜富含鐵、鈣等营養素，有益於健康。
食材：菠菜葉、金針菇、中筋麵粉、水、鹽、胡椒、芝麻、蛋
