四季

韭黃牛肉

食材：牛肉絲（豬肉絲）、韭黃、牛肉/豬肉、蒜頭（切末）、醬油（四季）、紅椒(切0.2～0.3cm)、二砂、紹興酒、太白粉、白胡椒粉、蠔油（李錦記）、香油

教你做网红奶茶【牛油果冰淇淋】超好吃哦！

奈雪冰淇淋牛油果是怎么做的呢？配方是什么？用容易购买的原材料，结合时下的趋势上新，这款饮品的灵感也是如此，在节省成本的同时，提升口...

食材：牛油果果肉、香蕉果肉（去丝）、饮爆点冰糖浆、金狐四季春茶汤、冰淇淋、优闲狐五色芋圆、冰块

四季元寶好運來!【華師父水餃】

過年快到了! 討好吉祥的話意,水餃(元寶)+四季(四季豆)+來(鳳梨)年夜飯大喜吃些元寶吧!保佑四季元寶好運到!~華師傅的打拋豬肉...

食材：華師傅打拋豬肉水餃、鹹蛋、砂糖、四季豆、黑醋、雞蛋黃、新鮮鳳梨片、太白粉、大蒜

四季玉米筍

鮮豔的配色，即使炎熱也能有好心情

食材：四季豆、玉米筍、蒜瓣

四季小炒

把蔬菜切小塊，混合一些蛋白質的元素一起拌炒，這樣不僅口感豐富，也可以吃進更多的營養喔。

食材：四季豆、紅蘿蔔、雞蛋、火腿、鹽、糖、鰹魚粉、胡椒粉

紅蘿蔔高麗菜飯

紅蘿蔔顧眼睛 高麗菜含有維生素u，抗潰瘍，具有分解亞硝酸胺的作用 吃得健康，顧好家人的健康~

食材：紅蘿蔔(家樂福)、高麗菜、香菇、杏鮑菇、蒜頭、蝦皮、米、雞里肌、四季醬油

【無痛料理】三色洋蔥炒蛋（新手即上手）

食材：高麗菜、胡蘿蔔、油、洋蔥、四季醬油、青蔥、鮮味炒手、雞蛋、蓮藕粉（太白粉）、常溫開水

味噌馬鈴薯燉肉(電鍋)

食材切一切，放電鍋煮 少油煙多健康 煮個美味給家人吃，又能顧煮婦的肺

食材：高麗菜(家樂福)、馬鈴薯、味噌、紅蘿蔔、四季醬油、杏鮑菇、味醂、雞腿(去骨去皮)、米酒、洋蔥、四季豆

滷肉燥

食材：絞肉、蒜頭、米酒、砂糖、醬油、冰糖、四季醬油、水、八角、油蔥蘇

♡辣炒牛肉小黃瓜♡

霜降牛切條狀、小黃瓜也切條狀、蒜頭拍碎、辣椒斜切，霜降牛先醃20分（醬油1匙+鹽少許+白胡椒少許+太白粉適量）倒少許油下牛肉炒到5...

食材：霜降牛、小黃瓜、四季醬油、辣椒、鹽、蒜頭、白胡椒、醬油、太白粉

芋頭粥

香噴噴~ 餵飽家人的胃 有肉有菜有根莖類，均衡營養

食材：高麗菜(家樂福)、芋頭、四季醬油、香菇、胡椒粉、蝦米、鹽巴、米、杏鮑菇、雞腿肉(去骨去皮)、洋蔥

♡蔥爆豬♡

豬肉切片/蔥切段/蒜頭去皮，倒豬肉炒乾倒油炒到8分熟+蔥白 蒜頭一起炒香，最後下少許米酒跟醬油膏拌勻最後在加少許鹽即可

食材：豬肉（依個人的喜好）、蔥、蒜頭、四季醬油膏、料理米酒

四季時蔬豬肉捲

豬肉捲包蔬菜也能有創意新吃法，橫切面是花花的樣子讓全家大小胃口全開!!外層以照燒醬收乾，一口咬下能讓蔬菜的甜味伴隨著肉汁以及海苔香!!

食材：四季豆、紅蘿蔔、香油、五花肉片、醬油、海苔片、米酒、水、糖

滷大腸

香Q有嚼勁的滷大腸

食材：青蔥（整條）、薑（拍裂切塊）、八角、米酒、醬油（四季）、二砂（最後微調）、大腸（買已經洗好的）

♡蒜苗滷花豆三層肉♡

三層肉洗乾淨瀝乾，紅蘿蔔削皮切滾刀，蒜頭拍碎，蒜苗切段花豆洗淨瀝乾，水700cc 拍碎的蒜頭倒少許油爆香，三層肉煎到2面洽洽 材料...

食材：3層肉、花豆、米酒、蒜苗、四季醬油、蒜頭、糖、大辣椒、胡椒粉、紅蘿蔔、水

♡南瓜燉肉♡

豬肉塊洗淨瀝乾/南瓜挖籽大塊切/洋蔥切皮切頭尾切大塊/薑切薄片 豬肉先起鍋燙血水/腥味掉，1匙油煎豬肉2面恰恰下洋蔥炒香撈起電鍋，...

食材：豬肉（依個人喜歡的部位）、南瓜、四季醬油、洋蔥、料理米酒、薑片、糖

♡三杯蝦♡

藍蝦先洗淨瀝乾水分、老薑去薄片、蒜頭拍碎去皮、辣椒去斜片、九層塔留嫩梗，倒少許沙拉油爆老薑爆乾、倒黑麻油+拍碎蒜頭一起爆香，倒蝦炒...

食材：有機藍蝦、老薑、四季醬油、蒜頭、崁頂麻油、大辣椒、米酒、九層塔、糖