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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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✨原來四季豆也可以很開胃!! 炒了很多次才get到這道菜的重點💦 璇媽咪料理不私藏趕快來看下去吧🙌
食材:四季豆、雞蛋、鹽、蒜頭、步驟一油、步驟三油
白靈菇的口感很軟Q,比杏鮑菇好吃😋 豬二層肉不用油煎也不用醃~乾煎就很嫩的口感喔! 低熱量當主食來吃! 我的每一餐煮的方式都很簡單...
食材:豬二層肉、白靈菇2朵、四季豆、蒜頭、無油雞湯、醬油、胡椒粉、辣椒
食材:四季豆、蒜頭、白胡椒鹽
飲食控制時最佳蛋白質來源:雞胸肉~如何才能將雞胸肉烹煮得軟嫩不乾柴,其實有很多方法!我用自己習慣的作法,完成這道清爽美味,熱量又低...
食材:雞胸肉、四季豆、鹽、蒜頭、黑胡椒(白胡椒也可)、醬油、辣椒(增色非必要)、香油、蠔油、米酒、鹽(酌量添加)
10分鐘完成的料理,好下飯
食材:豬絞肉、四季豆、蒜頭、辣椒醬、醬油、檸檬汁、九層塔
20170930 狗狗鮮食
食材:全雞、牛蒡、豬里肌肉、大白菜、地瓜葉、雞胸肉、胡蘿蔔、敏豆、乾香菇、板豆腐、玉米筍、紅棗、黑芝麻、蜆湯、椰子油、黑木耳、薑片、芝麻油、蜆肉、薏仁、糙米、紅藜
花椰菜米炒的飯可以代替米飯口感,真的很好吃喔!減醣又健康~喜歡的可以試試看喔~
食材:花椰菜米、蒜頭、米酒、紅蘿蔔、鹽、四季豆、鮮味炒手、雞里肌肉、雞蛋、玉米粒
食材:四季豆、紅蘿蔔絲、鹽、蒜末
敏豆玉米筍先川燙4分鐘 少油爆炒蒜頭出味加入蝦仁炒熟後倒入敏豆玉米筍拌炒一分钟后上桌 (喜歡辣可加辣椒炒)
食材:敏豆、玉米筍、蝦仁、油
友人送的來自山上嫩嫩四季豆,所謂嫩嫩四季豆就是還沒長到販賣的長度,所以吃起來格外嫩,有的甚至連籽都沒有。一大包的四季豆分次煮,這回...
食材:四季豆、帶殼玉米筍、鹽、鮮香菇、紅蘿蔔、蒜
四季豆功效 1、有消暑,清口的作用。 2、對皮膚、頭髮大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促進機體排毒,令肌膚常葆青春。 3、能降低...
食材:四季豆、杏鮑菇、鹽、黑木耳、黑胡椒、蒜頭
最近菜價回穩,可以吃到各式菜類,這次用了四季豆炒肉絲,肉絲用龜甲萬御釀醬油稍抓醃後,搭配簡單的四季豆ㄧ起清炒,味道真好,有以前媽媽...
食材:四季豆、腰內肉、蒜頭、醃料、醬油、米酒、胡椒粉、太白粉、福壽芝麻油
四季豆有股青豆味又容易煮過頭變軟爛,用少量水短時間不加鍋蓋來殺青,可以保持四季豆的清脆色澤和口感。http://mm49.pixn...
食材:五花肉、四季豆、鹽、辣椒、味醂、蒜頭、淡醬油、溫水、黑胡椒粉
超下飯哦 吃起來也沒怪味
食材:四季豆、絞肉、鹽巴、辣椒、味精、醬油
食材:四季豆、蒜、醬油、米酒、味霖
鮮炒四季豆是一道快速又簡單的料理,快跟著一起做這道料理吧!
食材:四季豆、豬絞肉、五香粉、大辣椒、胡椒粉、蒜頭、糖、乾蝦米、香油、熱水、干貝醬油露、米酒、鹽
水炒不加油,健康又美味, 用很多水燙青菜,會破壞青菜的營養, 水炒方式,保留蔬菜營養素
食材:四季豆、香菇、鹽
阿嬤教的家常菜
食材:四季豆、鹽巴、水、橄欖油