韓式炸鷄沙拉冷麵~小七夏日輕食尚 MOMO媽 無油煙.輕鬆作 夏天熱的吃不下飯.食慾不振?! 來份辣辣的韓式炸雞佐清爽沙拉和涼麵. 整個開胃好滿足 食材:7-11日式柚香冷麵、7-11一日野菜-農夫十蔬沙拉、7-11辣味炸雞球、韓國辣醬 50 讚
[清爽開胃菜] 柚子蜜漬蘿蔔 留學生的廚房夢 古云"冬吃蘿蔔夏吃薑",冬天蘿蔔正是肥美之時。嘴饞想念日本料理店常有的蘿蔔開胃菜,帶有柚香又脆又爽口! 自己醃很簡單,做出來一點都... 食材:白蘿蔔(日本大根)、紅蘿蔔、韓國柚子醬、鹽、糖、壽司醋(or糯米醋) 154 讚
麻香日式海帶芽沙律 唐安麒超猛瘦身食譜 吃「麻香日式海帶芽沙律」可以清理腸胃。這道菜有高纖蒟蒻絲和海帶芽,伴以酸甜柚子醬調味,飽肚好吃熱量低,大吃大喝翌日吃這道菜,幫助腸... 食材:材料、海帶芽、蒜茸、蒟蒻絲、薑(切絲)、白芝麻、花生碎、調味料、和風柚子醬、純冷壓黑芝麻油 157 讚
雞里肌肉和風沙拉 匯鮮市集 夏天漸近了 一道清爽的雞里肌肉和風沙拉 吃起來非常清爽 也適合減重的人吃一餐喔 食材:荷蘭豆、水煮蛋、小玉米、雞里肌肉、紫色高麗菜、小蕃茄、黃甜椒、蘋果、和風柚子沙拉醬 202 讚 15 分
柚子醬蘆筍雞卷 唐安麒超猛瘦身食譜 孕婦於懷孕3個月開始要多補充含DHA和omega-3的魚油,而懷孕前3個月則要多補充葉酸,有助BB健全發育。「柚子醬蘆筍雞卷」以蛋... 食材:材料、雞胸肉、蘆筍(切段)、西芹(切幼條)、生粉、葡萄籽油、醃料、黑胡椒碎、惹味粉、和風柚子醬 189 讚
香煎芝麻鮪魚佐柚香和風醬 276Kcal 玩味廚男Eason #CareMe食尚主廚 每星期五 健康上菜# 大家總以為吃生菜沙拉熱量低,醬料多加些也沒關係,殊不知魔鬼藏在醬包裡,它才是熱量的... 食材:葡萄柚果肉、芝麻菜、小番茄、蘿蔔櫻桃、紫高麗菜苗、鮪魚生魚片、白芝麻、橄欖油、柚香和風醬、葡萄柚皮刨絲、葡萄柚汁、味霖、鰹魚醬油、初榨橄欖油、綠芥末醬 257 讚 15 分
牛油果三文魚他他 唐安麒超猛瘦身食譜 美國哈佛大學研究指出,吃富含Omega-3的三文魚有助降低心血管疾病風險和補腦(thumbs up),今天就介紹一款簡單易做的「牛... 食材:材料、三文魚刺身、奇異果、牛油果、洋蔥(切碎)、調味料、和風柚子醬、青檸汁、味醂、豉油、白胡椒粉、青芥辣、意大利黑醋、裝飾、意大利番荽 82 讚
燻雞生菜沙拉佐和風柚子醬 Lin Lee 每天都要吃一份生菜沙拉喔,又健康又好吃啦~ 食材:燻雞肉、紅黃椒、蘿蔓生菜、醬汁橄欖油、醬汁味醂、醬汁白醋、醬汁薄鹽醬油、醬汁黃芥末仔、醬汁黑胡椒、醬汁鹽、醬汁柚子醬 331 讚
果香柚子雞翼 唐安麒超猛瘦身食譜 中醫角度認為,春天時人體的新陳代謝開始旺盛,飲食宜酸宜甘,最緊要是富含營養。這道「果香柚子雞翼」,紅肉西柚味道酸甜,低脂高纖及含豐... 食材:雞中翼、紅肉西柚、葡萄籽油、醃料、糖/豉油/米酒、純冷壓黑芝麻油、生粉、芡汁、和風柚子醬、西柚皮、水 98 讚