吐司片

起士薯泥嫩雞吐司盒

吐司抹上地瓜泥夾入鮮嫩雞腿肉與起士片 一口咬下肉汁與起士融合爆漿的豐富口感 滿滿香氣在嘴裡化開 飽足感百分百

食材：雞腿肉、吐司、起士片、地瓜泥、鹽巴 白胡椒粉 米酒、粗黑胡椒粒

高蛋白「鮪魚起司花生什麼鬼吐司」310卡

練腿前要睡飽飽、吃飽飽 鮪魚起司搭上花生醬 鹹鹹甜甜的好滋味 沒吃過，對吧？ 雖然賣相不佳，但料理時間短 相信你一試成主顧，每...

食材：全麥土司、好市多鮪魚罐頭、低脂起司片、花生醬

中西合併滷牛腱蔬菜三明治

烤得香酥的全家鮮奶土司夾入新鮮生菜、蕃茄片跟厚切的滷牛腱，帶著中西合併的好滋味一起去野餐吧！下次有吃不完的滷牛腱記得試試喔！ 謝...

食材：全家鮮奶土司、生菜、牛蕃茄片、滷牛腱、起司片、洋香菜葉

Mimi♥糖片土司塊

有點餓又不是太餓，吃一份甜甜的點心剛剛好，味道簡單，只要5分鐘就吃得到的熱騰騰香酥糖片土司！ 咪咪愛料理歡迎你！ FB社團： ...

食材：厚片土司、奶油(butter)、砂糖

◭ 香蕉吐司 ◮

早餐是每天最重要的一餐。不但要製作時間要短而且要健康和美味。讓我分享一下平常最愛的早餐吧！

食材：吐司片、香蕉、蜂蜜或巧克力醬

偽。髒髒包～快手版

懶得打麵團又想吃超夯的髒髒包！試試快手版吧！

食材：防潮可可粉、動物性鮮奶油、苦甜巧克力、市售起酥片、去邊吐司、調溫巧克力、巧克力醬

托斯卡尼三明治

風和日麗的春天，最適合全家出遊，利用全家土司來點巧思，做出全家人都愛吃的「托斯卡尼三明治」。法式香綿土司，外層裹附醬汁搭配中間的小...

食材：全家-法式香綿土司、全家-元氣土司、動物鮮奶油、小黃瓜、無鹽奶油、火腿片、白砂糖、紅蘿蔔、原味起司片、生菜

火腿鸡蛋三文治

可以当早午餐下午茶，真是一级棒🤗

食材：吐司、火腿、鸡蛋、起司片

鱈魚三明治

早午餐自己來!!!

食材：吐司、美生菜、洋蔥、鱈魚條、酸黃瓜(可用碎黃瓜取代)、起士片、美乃滋、黃芥末醬、蜂蜜

賢慧的愛妻早餐-火腿起司蛋三明治

食材：蕃茄片、小黃瓜片、起司片、火腿片、蛋、乳酪抹醬、吐司

貓咪捲野餐土司

天氣日漸回暖，鳥語花香的好時節又到了。趁著這種春暖花開的好天氣，帶著家中小朋友來個戶外野餐之旅，讓他們多多親近大自然，並享用特別為...

食材：全家-元氣土司、起司片、草莓果醬、海苔片、巧克力、生菜沙拉、千島醬

賢慧的愛妻早餐-台式香腸三明治

食材：台式香腸、蛋、起司片、洋蔥絲、小黃瓜片、蕃茄片、吐司

野餐趣吐司布丁_小七野餐趣

周末時光,姊妹們忙碌中找空檔見面,最方便不限時間空間就是野餐趣~有野餐墊,姊妹相約,小心機的在小七買了三明治作點小點心~開心的無限...

食材：7-11 藍莓三明治、雞蛋、二砂糖、雀巢穀片、蔓越莓、鮮奶

烤總匯三明治

利用手邊現有的食材.自製烤總匯一點也不麻煩哦!

食材：全聯切邊吐司10片、火腿、雞蛋、小黃瓜<刨絲>、芥末沙拉<小>、牙籤、番茄醬<麥當勞薯條附贈>

不專業早餐 玉米鮪魚厚片 😍

不專業～充滿❤️ 自己動手做～ 營養好吃看得到～ 使用 烤箱～

食材：厚片土司、雞蛋、鮪魚、洋蔥、玉米、沙拉、黑胡椒粒、乳酪絲、起司片

火腿起司蛋南瓜漢堡包

利用自己做的南瓜漢堡包,加上煎蛋與火腿,起司.生菜營養滿分~ 簡單上桌~

食材：南瓜漢堡包、雞蛋、三明治火腿片、起司、羅曼葉、沙拉醬、胡椒鹽

九層塔蛋起司三明治

意外地搭呢~~如果放點洋蔥丁、番茄片應該也不錯

食材：雞蛋、水&鹽、九層塔、吐司片、起司