吐司焗烤

焗烤火腿蛋吐司盅

食材：吐司、火腿、耐熱鋁箔杯、雞蛋、餡料（鮪魚、玉米⋯）

*焗烤吐司盒*免開火簡單營養又美味的早餐

早上起床材料放一放免開火，烤的時間去刷牙洗臉，準備完畢，就有美味早餐可以享用囉❤️

食材：厚片吐司、雞蛋、小黃瓜絲、番茄切片、起司片或起司絲、鮭魚鬆、胡椒粉

光合作用之光合沙拉野餐吧

兒童節就是要來行光合作用，只要走到樓下7-11就可以買到新鮮食材，一起來一場光合野餐吧

食材：一日野餐農夫十蔬、藍莓三明治、焗烤鮪魚三明治

焗烤酪梨桃子與巧達起司三明治

這是我個人非常喜歡的一個三明治！它帶點甜甜的味道，加上那巧達起司(cheddar cheese)又有點鹹味，是大人和小孩都會喜歡的...

食材：麵包、無鹽奶油 (常溫)、酪梨…切成約0.8公分厚片、桃子…切成約0.8公分厚片、蜂糖或蜂蜜、無鹽奶油、巧達起司…削成絲、海鹽與黑胡椒

香焗地瓜土司塔

香焗地瓜是家人喜歡吃的一道美味又營養的點心，綿密牛奶地瓜泥與焗烤乳酪絲搭配，口味口感都很棒，熱熱吃會牽絲…涼了多了一層嚼勁口感，而...

食材：全家元氣土司、地瓜泥、牛奶、焗烤乳酪絲、細砂糖（可省略）

蔥油餅捲+吐司塊沙拉【小七野餐趣】

只要到7-11就能將食材都可以買齊唷~

食材：焗烤起司鮪魚三明治、蔥油餅、蛋、甜玉米沙拉、火腿、千島醬

焗烤鮪魚蛋吐司盒子

裝在吐司盒子裡的鮪魚、半熟蛋還有牽絲的起司~配上烤的香脆金黃的土司，一口咬下滿載的美味吧!

食材：吐司、雞蛋、海苔、鮪魚罐頭、番茄醬、起司條、美乃滋、洋蔥、綜合香料、黑胡椒

起司豬肉土司派

利用土司代替派皮，食材隨手可得！簡簡單單就能做出美味的起司豬肉派，是方便攜帶又好入口的野餐料理。炒好的絞肉沒包完也能配飯配麵，絲毫...

食材：全家元氣土司、豬絞肉、焗烤起司、大蒜末、番茄醬、鹽巴、黑胡椒、雞蛋液

焗烤南瓜吐司

簡單又健康的快速料理， 很適合當早餐

食材：蒸熟南瓜泥、吐司、起司絲

焗烤蕃茄太陽蛋吐司CLASSICO義麵醬

雖身為忙碌的職業婦女 但對於家人的飲食健康也非常的重視 能快速烹調上桌 又能美味與健康都兼顧 是做料理最棒的一件事 廚房如備有一瓶...

食材：厚片吐司、CLASSICO蕃茄蘿勒醬、雞蛋、起司絲

焗烤明太子魚香腸吐司披薩～蕃茄醬懶人料理

咱們家早餐最常吃的正是吐司片了， 大家一定會想，天天吃吐司不會膩嗎？？？ 其實，吐司一點都不單調， 只要花點小巧思，懶人也可以輕鬆...

食材：吐司1片、明太子魚香腸、洋蔥末、小蕃茄、百里香葉、披薩起士絲、可果美番茄醬

黑木耳焗烤生菜沙拉吐司．柯媽媽の植物燕窩

這次分享的「黑木耳焗烤生菜沙拉吐司」，嚴格來說應該可以拆解成二道食譜，創意概念需先完成「酸辣黑木耳生菜沙拉」這道料理，在以此當成內...

食材：水菜、青檸酸辣黑菇醬、紅蘿蔔、吐司、乳酪絲、黑胡椒粒

焗烤火腿凹土司

簡單快速又營養簡單的早午餐,最適合上班族悠閒的假日,好好犒賞自己唷^^

食材：綜合豆、玉米、火腿、土司、帕馬森起司條、奶油

太陽蛋吐司（流心蛋）

15分鐘即可上桌，簡單豐盛又吸睛的早餐，吃了元氣滿滿。適合週末和家人共享，更能為星期一的早晨開啟滿滿的活力！

食材：厚片吐司、雞蛋、焗烤用雙色乳酪絲、富統焙燒里肌肉、黑胡椒粒、洋香菜葉

焗烤芝麻米布丁吐司．柯媽媽の植物燕窩

品嚐黑木耳米布丁的吃法，除直接冰涼食用，也可溫熱享用，最特別的賞味法，係將黑木耳米布丁當成吐司餡料，並灑上乳酪絲來增味，最後用烤箱...

食材：吐司、黑木耳米布丁、乳酪絲

義式肉醬烘蛋吐司【百味來私房美味】

好吃的百味來義大利麵醬 因為已經調好味道了 不管加什麼料下去都可以輕鬆變成一道好菜 是新手小廚娘的必備用品 好吃的肉醬 簡單打一...

食材：百味來紅椒義大利麵醬、洋蔥、洋菇、豬絞肉、超厚片吐司、蛋、焗烤起司

焗烤燻雞蛋吐司

安德莉亞的零失敗料理* 時常吃的早餐吐司, 稍作一點小變化, 就可以讓每天早晨變得更美好: ) 超省時卻又美味的料理歐~ 安...

食材：吐司、市售燻雞片、蛋、焗烤乳酪絲、水、黑胡椒、鹽(或雞粉)、義大利香料