吐司早餐

早餐、三明治良伴：蛋沙拉

用悶的方法來做水煮蛋，就不用擔心蛋黃過熟的問題囉！

食材：雞蛋、美乃滋、鹽、黑胡椒、巴西里

台版法式蔥花蛋吐司＿家常早餐新吃法

勸做理由 ♕十分鐘平底鍋快速上菜 ♕外層香脆內層濕軟的驚奇口感 ♕絕不出錯醬油味，孝敬長輩照顧晚輩都好用

食材：吐司、蛋、醬油、無糖豆漿、糖、鹽、白胡椒、蒜泥、蔥花、蔥花、辣椒、芝麻等、麻油

小李子❤️早餐～龍貓吐司

有時後我會買有機的蔬菜粉來當調色劑也順便多了營養 一片麵包太單調，有時畫上一些表情就能引起食慾喔😋

食材：厚片麵包）自製、巧克力醬

十分鐘早餐─玉米火腿比薩土司

十分鐘上一道早餐不難，只要將食材組合好，送進烤箱，簡單就能用土司製作出一份迷人的玉米火腿比薩土司，烤得酥脆的土司邊，搭配比薩等級的...

食材：厚片土司、蕃茄醬、玉米粒、火腿、起司

2人份早餐-匈牙利雞肉三明治

今天陽光稍稍露了臉，為了補捉這難得的晨光，早早起床作一份豐盛的餐點，享受沐浴在陽光下的早餐時光。

食材：吐司、雞胸肉（切成柳條狀）、迷迭香、匈牙利紅椒粉、橄欖油、現磨黑胡椒、海鹽、綜合生菜、蕃茄片、蛋

早餐輕鬆做～法式吐司

不需要任何技巧，簡單調味就能完成的美味早餐！

食材：吐司、雞蛋、火腿、鰹魚淡醬油、水

簡易法式吐司 平底鍋烘法。家常早餐

簡單的把吐司沾上蛋液，用平底鍋就可以烘出美美的法式吐司囉！趁熱夾入起司，元氣的早餐 😗

食材：白吐司、蛋（小形）、巴西利香料、鹽、起司

5分鐘蒸出來的吐司～早餐篇🍞

炸吐司熱氣？那就蒸吐司吧！健康又美味，減肥的朋友也不怕熱量高😏蒸吐司有蛋糕的軟綿口感，又有花生醬熱熱地又香滑的味道。棒棒棒～

食材：英國方包（厚吐司）、全蛋、練奶、花生醬

早餐輕鬆做～焗烤吐司丁

不想吃太多澱粉又想要有飽足感時，就把起司烤蛋吐司做一點變化，一樣營養滿分又美味喔！ 很簡單的焗烤，也可以再加火腿、熱狗、培根等等做變化。

食材：吐司、蛋、起司絲

元氣三明治早餐

趕上班的職業婦女又想幫家人做出好吃的早餐，那就只好靠小心機囉。

食材：吐司、洋蔥、粗粒黑胡椒、玉米粒、培根、小黃瓜切絲、起司絲

【港式美味】公司三明治

小時候到茶餐廳吃下午茶，除了炸雞腿外，就最喜歡吃公司三明治。餡料超豐富，大大件的三明治，再加杯紅豆冰，實在太美味！ 做法簡單，做下...

食材：吐司、雞蛋、蕃茄、生菜、午餐肉、火腿、起司片

法式吐司早餐

自己下廚是很好玩的喔(≧∇≦)

食材：吐司、蛋、牛奶、起司

法式吐司 - 阿華田早餐日

每天早餐都喝的阿華田有新變化?! 加入阿華田的法國吐司營養好吃，還有巧克力麥芽、牛奶麥芽可選擇，更可製作鹹甜口味，2 X 2讓早餐...

食材：阿華田高鈣牛奶麥芽、阿華田營養巧克力麥芽、厚片土司(對切)、蛋、牛奶、生菜沙拉、小番茄、海鹽、黑胡椒粉、巴沙米可醋膏

香焗起司肉鬆吐司=早餐=點心

簡單好吃的起司肉鬆焗吐司…乳酪+起司+肉鬆=好麻吉啦！

食材：吐司、起司片、肉鬆、焗烤乳酪絲

早餐輕鬆做～起司烤蛋吐司

食材：厚片吐司、雞蛋、起司絲、黑胡椒粒、奶油（可省略）

早餐時光-太陽吐司

食材：吐司、蛋、起司、黑胡椒

青醬火腿起司吐司

只消將九層塔先汆燙冰鎮過再打磨成泥，就能創作出猶如抹茶般美麗的色澤，避免因加熱而導致反黑影響美觀，烘烤後仍可保有天然的翠綠色調。濕...

食材：九層塔(葉）、冰水、火腿、高粉、馬兹摩拉乳酪絲、優格或美乃滋、鹽、糖、酵母粉、冰牛奶、橄欖油