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簡單。美味【南瓜燉飯】
株式會社豐國營養的南瓜燉飯來了！ 燉飯做法超簡單，任何人都輕鬆上手 好吃的越光米這裡了解： http://www.toyokuni.com....
食材：洋蔥切丁、蒜頭切碎、洋菇切片、米、南瓜切塊、熱高湯、起司、鹽、胡椒、奶油、油、榛果
南瓜蘑菇湯
27 道食譜進階搜尋：
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低卡簡單~起司南瓜雞肉燉飯(影片)
末羊2分鐘食譜（從4:32開始）https://www.youtube.com/watch?v=bmgBjXpqw44
食材：生米、雞胸肉、綠花椰菜、南瓜、蘑菇濃湯or南瓜濃湯湯粉、牛奶、pizza起司
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南瓜濃湯
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：中型南瓜、洋蔥、洋菇、鮮奶油、鮮奶、水或高湯、鹽巴
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奶油南瓜濃湯
Vicky南瓜不用蒸熟版
食材：南瓜、洋蔥、蘑菇、奶油、牛奶、高湯
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野菇雞肉燴飯佐南瓜海鮮濃湯
愛料理官方品牌廚房香味撲鼻的野菇雞肉燴飯，搭配濃郁的南瓜海鮮濃湯，美味又飽足的一餐，用金寶湯便能隨手完成！適合新手、親子，或不想太累的主婦/夫！
食材：金寶湯奶油蘑菇濃湯、洋蔥、金寶湯日式奶油南瓜濃湯、蒜末、史雲生清雞湯、紅蘿蔔、鯛魚片、雞肉、透抽、牛奶、白蝦、蘑菇、油、鮮香菇、黑胡椒、雪白菇、花椰菜、白飯
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一鍋到底的南瓜起司千層麵
Beth不用烤箱而且一鍋到底的千層麵，只要選用方便的食材，就能讓煮婦變魔法了！
食材：洋蔥、蘑菇、生香菇、小蕃茄、豬絞肉、西洋芹、蒜頭、千層麵、Campbell 奶油南瓜湯、水、卡夫起司、Pizza起司絲、鮮奶、鹽、黑胡椒粉
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蟹黃南瓜海鮮豆腐煲
欣欣*甜蜜食光鹹香好下飯的蟹黃海鮮豆腐煲 用鹹蛋黃及南瓜泥在家也能輕鬆完成！
食材：鹹蛋黃、鹹蛋白、蟹肉、透抽、蛤蜊、南瓜泥、雞蛋豆腐、蔥、薑末、洋蔥末、蒜末、蠔油、胡椒、太白粉水、乾香菇、洋菇（可不加）、高湯或水
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寶寶副食-奶香南瓜起司燉飯
Yau Kuen Tang又是南瓜盛產的季節～ 更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/
食材：洋蔥、蒜頭、蘑菇、南瓜、牛奶、高湯/水、生米、鹽,黑胡椒
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南瓜奶油培根蘑菇燉飯
Sarah Chang昨天的南瓜湯有剩下，單喝有點鹹，所以就做了這道燉飯，本來以為會沒什麼味道，但其實意外的好吃，沒特別做什麼擺盤，所以賣相並不是很好😊
食材：洋菇、培根、洋蔥、牛奶、南瓜湯、蒜、白飯、起司、胡椒粉
