南瓜牛奶

醇濃南瓜濃湯

南瓜濃湯幾乎快變成我煮西式宴客時的標配 簡單!快速!好喝營養健康 好處太多了! 我的版本是超級懶人版 沒有爆香、沒有鮮奶油、也沒...

食材：南瓜、洋蔥、月桂葉、牛奶（視喜歡濃度）、鹽、胡椒、無鹽奶油（可省略）

南瓜咖啡冰拿鐵

用南瓜提味的咖啡拿鐵一點都不衝突，富有營養且低熱量，炎炎夏日適合想換新口味的你。

食材：鮮奶、南瓜、糖、咖啡粉、肉桂粉

美式南瓜瑪芬

🎃萬聖節必吃南瓜甜點～鬆軟濕潤的瑪芬，搭配酸甜濃郁的奶霜，吃一口就好享受！ ※本食譜可做10~12顆瑪芬。 🧁相關食譜：「堅果...

食材：中筋麵粉、鹽、雞蛋、泡打粉、鮮乳、奶油乳酪、小蘇打粉、黑糖、無鹽奶油、肉桂粉、細砂糖、糖粉、肉荳蔻粉、植物油、香草精、薑粉、南瓜泥、丁香粉

南瓜起司麵包的「第二章」

麵包工作室老板特別交代「要放冷藏，早點吃完。」 第三天以後，要怎麼利用呢？

食材：南瓜起司麵包（大）、披薩雙色起司、牛奶粉、羅勒碎葉、蕃茄

奶油鮮蝦白醬義大利麵

第一次嘗試義大利麵，原來白醬好容易上手！

食材：Ankara義大利麵條、鮮奶油（動、植物皆可）、全脂鮮奶、甜椒、玉米筍、南瓜、秀珍菇、大朵香菇、黑胡椒、奶油、蒜末、鮮蝦、白酒、橄欖油

小紅攪拌機~南瓜鮮奶吐司

奶香濃厚的吐司搭配南瓜泥，剝開的瞬間有香香的南瓜甜味 一起來製作吧!

食材：南瓜、高筋麵粉、鹽、糖、酵母、水、牛奶、奶油

茄子舞菇南瓜風味義大利麵

這邊的份量煮起來份量有點多😅 食量比較客氣的人適時減量餒🙂

食材：舞菇、茄子、義式綜合香料、義大利麵、鹽巴、水、南瓜、奶油、適合擺盤的綠葉、牛奶、橄欖油、白醋、檸檬汁、黑胡椒粉

南瓜鮭魚濃湯（簡易電鍋食譜、寶寶副食品）

🎃南瓜富含豐富維生素A、C、E、鉀、葉酸等營養素，甜而濃郁的口感襯托鮮美的鮭魚，搭配牛奶加強奶香和滑順口感，是寶寶和成人都適合的美...

食材：南瓜、洋蔥、牛奶、鮭魚（去骨）、馬鈴薯、胡椒粉、鹽

南瓜蒸糕/手指食物

#7monthsold

食材：南瓜泥、低筋麵粉、鮮奶、全蛋

巧克力南瓜優格冰沙

綿密的南瓜拿來製作成冰品也很可以，加入優格、鮮奶、巧克力與堅果，吃起來別有一番風味！

食材：南瓜、鮮奶、優格、煉奶、堅果、黑巧克力

省錢蒸蛋

我是個想方設法省錢的精算媽媽，常常在思考如何製作一道簡單的蒸蛋料理。晚餐的湯剩下丟掉略顯浪費，因此若能拿來當作蒸蛋湯底是否可成型呢？

食材：晚餐湯（南瓜湯排骨湯）、蛋、牛奶

【濃厚南瓜布丁】 萬聖節甜點｜簡單食譜

今天做了一個萬聖節甜點~南瓜布丁 作法簡單，濃郁香甜 很適合和孩子一起動手做喔!!

食材：去皮南瓜、牛奶、鮮奶油、雞蛋、糖、可可粉

南瓜嫩雞豆腐

香甜可口又充滿濃濃奶香的南瓜醬配上軟嫩的雞胸及豆腐整個超級下飯，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：削皮過的南瓜切薄片、雞胸肉切小塊、洋蔥切末、板豆腐切塊、起司片、鹽巴、白胡椒粉、牛奶、無鹽奶油

南瓜濃湯

食材：南瓜、玉米粒、玉米醬、牛奶、太白粉、雞蛋、胡椒粒

南瓜海鮮燉飯

食材：南瓜、蒜片、奶油、鮮奶、黑胡椒、鹽、透抽、鮭魚、鮪魚罐頭、米

南瓜煉奶濃湯

我是料理小白痴～這道連我都可以做出來了，所以大家一定要試試！

食材：南瓜、紅蘿蔔、鮮奶、煉奶、蘑菇

南瓜玉米濃湯

參考聖凱師的快速簡易料理 做了一點流程的改良 但不變的是南瓜與玉米醬交織出的美味 吃的出南瓜的鮮甜與玉米碎的口感 鮮奶與奶油增添了...

食材：去皮南瓜、洋蔥、玉米醬、全脂鮮奶、無鹽奶油、植物油