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事事如意鹹蛋蕃茄薯沙拉（全聯料理王大賽）
郭春櫻馬鈴薯沙拉？改變一下食材，細心調配、換個方式呈現。吃得到鹹蛋黃的香、蘋果的脆、蕃茄的微酸、口感棉密，像是春天的感覺。蕃茄的紅、紅蘿...
食材：蕃茄、馬鈴薯、起司片、鹹蛋黃、沙拉醬、蘋果、紅蘿蔔
全聯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全聯」的零失敗食譜
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魚躍龍門慶團圓【全聯料理王大賽】
郭惠玲過年團圓吃飯桌上免不了一定要有一條代表年年有餘的魚，魚的料理有很多種，這次所呈獻的是帶點酸酸甜甜的口感
食材：全聯七星鱸魚、全聯洋蔥、蕃茄醬、紅蘿蔔、醬油膏、太白粉、香菜、二砂糖、水、地瓜粉、烏醋、香油、調味料
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乾燒杏鮑菇 (全聯料理王大賽)
黃琳雁杏鮑菇有改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收的4大功能。新年立志，學做菜。
食材：杏鮑菇、芝麻醬
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かにの鐵蛋【全聯料理王大賽】
かに小玉の幸福食堂魯個一小鍋~~鐵蛋.當過年玩牌.聊天.打屁的小零嘴...還真是不錯吃呢!! 簡單又好吃 ^^
食材：鵪鶉蛋、醬油、糖、滷包
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薑母鴨百匯火鍋[全聯火鍋祭]
Lina /布魯媽媽天氣越來越冷代表薑母鴨的季節也到了~~冷吱吱的天氣不想到外頭人擠人，就用小蒙牛薑母鴨搭配全聯可以一次買齊的各式生鮮食材，簡單幾個步...
食材：小蒙牛薑母鴨、全聯元氣番茄鍋、全聯黃金雞低脂火鍋片組合、全聯冷藏澳洲穀飼牛梅花火鍋肉片、全聯東港蝦丸、全聯金針菇、全聯凍豆腐、全聯青蔥、老薑片、全聯高麗菜、麵線、悅式烏梅汁、[腐乳沾醬]辣豆腐乳、[腐乳沾醬]金蘭精釀造油膏、[腐乳沾醬]白醋、[腐乳沾醬]糖、[腐乳沾醬]白胡椒
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大吉(橘)大利海鮮捲【全聯料理王大賽】
開心料理這道年菜使用低卡蔬果與海鮮,混和著酸甜醬汁的美味,不止健康清爽還能解膩,而且橘子剛好代表大吉大利,年菜寓意為吉祥如意好運來,吃得開...
食材：全聯橘子、全聯現剝蝦仁、全聯紅辣椒、全聯小花枝、全聯蒜頭、植淨美草本洗手慕斯、全聯小黃瓜、全聯玉米筍、鹽、越南春捲皮、魚露、全聯芝麻、糖、檸檬
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開春大吉 "全聯-迎春草魚佐金粒奶油醬"
Eric Liu新春家庭菜餚，全聯福利中心，本地生鮮食材-草魚，烹煮家庭年菜，加上金黃玉米粒及奶油醬，實惠又美味的 "全聯-迎春草魚佐金粒奶油醬"...
食材：全聯-草魚片、甜口玉米粒、鹽、北海道奶油醬、白胡椒粉、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、西芹、奶油塊(牛油)、光泉鮮奶、麵粉、白葡萄酒、雞高湯
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魚蛋海鮮沙叻麵【全聯快炒包料理】
米娃愛做菜新加坡白叻沙，椰奶香濃中和了微辣的叻沙醬，海鮮的彈口配上Q彈的寬麵，與濃郁湯頭的搭配簡直天衣無縫，雖然已經自己吃一大碗，但吃到碗底...
食材：新加坡白叻沙即煮醬、小卷、白蝦、蛤蠣、魚蛋、北方河南燴麵、香菜
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白醬鮮蝦義大利麵【全聯快炒包料理】
洪惠好侍北海道白醬搭配新鮮脆彈的蝦子與富含有嚼勁的麵條，營造出誘人的風味與口感，濃郁的奶油白醬香氣讓人一口接一口，每一口都是完美的口感...
食材：好侍北海道白醬料理塊、義大利麵條、草蝦、紅甜椒、黃甜椒、水、牛奶、京水菜
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瑪瑙海鮮羹麵[全聯料理王大賽]
chun手作料理食堂瑪瑙是利用果汁,蛋白,玉米粉經過油炸後取出,吃起來像瑪瑙豆腐,入羹有點像白湯鹹豆槳感覺.
食材：短麵線、可果美蕃茄醬、蛋白、玉米粉、鹽、高鮮味精、蛤蠣、蒜末、地瓜粉、海鮮料、五珍寶健康油
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春日賞花小涼伴【全聯料理王大賽】
啾春日，繁花朵朵，這嫩芽初開的季節用爽口酸甜的春天味道甦醒味蕾也甦醒生活。 無油無煙、簡單料理，放進野餐籃中，出發鳥鳴花香大自然，一...
食材：波菜、番茄、杏鮑菇、檸檬、百里香香料末
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蕃茄花園奶香飯【全聯料理王大賽】
熊星星新春做菜不想滿身汗，全交給全聯、烤箱與電鍋！有義式奶香燉飯香，這麼簡單美麗，立馬衝全聯買食材做做看！
食材：米、牛蕃茄、義式香料粉、玉米筍、胡椒粉、玉米筍(水煮過)、鴻禧菇、鹽、甜豆(水煮過)、毛豆、油、苜蓿芽、起士片、小蕃茄、水
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快速上菜-蜜汁雞柳【全聯快炒包料理】
ching雞胸肉是一種肉質肥厚，但若料理不當是很乾柴的食材，為了能夠快速上菜，我藉由李錦記香蒜蜜汁排骨醬來調味，不需多加鹽巴等調味料，加上先...
食材：李錦記香蒜蜜汁排骨醬、雞胸肉、橙椒、青葱、白芝麻、蒜頭
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濃情醬油海鮮鍋【全聯火鍋祭】
懶廚房冷氣團報到～窩在家跟老公一起享用兩人火鍋，胃暖暖心也暖暖，而全聯貼心的準備了小份量的湯底、火鍋食材，不用再費心的東奔西走準備食材，...
食材：全聯海鮮火鍋、每朝健康雙纖綠茶650ml、味之素Q湯塊-醬油什錦、水、蒜末、紅辣椒末、蔥末、蠔油、醬油、辣椒醬、細砂糖、太白粉
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爽口 蟹肉清炒花椰菜【全聯料理王大賽】
小喬君Joyc過年大魚大肉也要吃青菜~!!!
食材：全聯購買花椰菜、蟹肉、洋蔥、鹽巴
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黑胡椒雞脯佐沙拉(全聯料理王大賽)
小紅帽黑胡椒雞脯是中餐丙級的一道菜，做法簡單，又不失營養! 雞肉富含有高量蛋白質，搭配沙拉一起享用，清爽無負擔，推薦大家動手做做看唷!
食材：雞柳、美生菜、油、玉米粒、鹽、小黃瓜、黑胡椒、蛋、千島醬、酒
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高蛋白「起司地瓜雞」290卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-天氣變冷了，開始想吃起司 一次練腿完，餓到不要不要的小編 就弄出了這道 簡單、快速、又好吃 雞胸肉可一次燙熟放冰箱 要吃的時候在...
食材：熟雞胸肉、地瓜（全家）、馬茲摩拉乳酪絲（全聯）
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蒜頭香菇蛤蜊雞湯【全聯料理王大賽】
Melinda Li 料理之美好全雞就是澎湃，更代表全家福，也是祝賀新的一年，能有頭有尾，討個好吉利!蒜頭香菇蛤蜊雞湯，是很方便的家常燉湯料理，營養豐富，大家身體...
食材：土雞、蒜頭、新鮮香菇、蛤蜊、薑、米酒、鹽
![薑母鴨百匯火鍋[全聯火鍋祭]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/133597/1d672ba38b71c030.jpg)
![瑪瑙海鮮羹麵[全聯料理王大賽]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/141338/41d12f3a62155be4.jpg)
