🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
花漾芋泥布丁三色蛋糕（生日蛋糕&減糖）
淇淇小女兒生日，特別指定媽媽牌蛋糕，三色蛋糕有香草、可可、抹茶，搭上綿密的芋泥與酸甜的水蜜桃&布丁！一口吃下，清爽不甜膩喔！ ...
食材：鮮奶、鮮奶油、糖、細砂、蛋白、果凍粉、熟芋泥、蛋黃、玉米粉、奶油、水、蔬菜油、水蜜桃罐頭裝、油、糖粉、自製香草精、低筋麵粉、抹茶粉、可可粉
低醣
1,820 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「低醣」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
[生酮低醣餐］豬五花黃瓜捲
愛生活小夫妻料理給生酮低醣的您更多食譜發想
食材：豬五花火鍋片、小黃瓜、玫瑰鹽、蒜粉（可略）、生菜、黑芝麻
-
【寶寶食譜】藕粉黑糖涼糕（低糖）
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房QQ軟軟低糖零技巧，入口是濃濃芝麻黃豆粉香氣，小胖啾好尬意❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 htt...
食材：蓮藕粉、冷開水、黑糖、薑泥（可略）、黑芝麻黃豆粉（熟粉）
-
［生酮低醣餐］豬五花台式炒麵 （蒟蒻）
愛生活小夫妻料理給正在生酮的您更多食譜菜單發想
食材：蒟蒻寬麵（旭家蒟蒻）、豬五花、紅蘿蔔、蒜頭末、醬油、烏醋、雞蛋、胡椒粉、日式美乃滋（可略）、麻油
-
手工海鮮pizza
雙寶媽咪的探索廚房中秋節不烤肉改來烤手工pizza，起司放好放滿一定要的～
食材：高筋麵粉、葡萄籽油、生干貝、低糖酵母、蟹肉棒、水、披薩專用起司、鹽、市售義大利蕃茄醬、糖、龍蝦沙拉
-
低醣/生酮~可可乳酪冰
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45945288 不用打發鮮奶油， 用奶油...
食材：原味奶油乳酪抹醬、赤藻醣醇、無糖可可粉
-
減糖塔皮～焦糖堅果塔
維尼芳運用做堅果糯米船多的焦糖堅果餡，搭配不甜膩的塔皮，最適合在夏日喝個大吉嶺紅茶，自己做的點心最好吃！ 因為焦糖堅果餡相對比較甜膩，所...
食材：無鹽奶油、低筋麵粉、糖、檸檬皮、焦糖堅果餡、蛋
-
低醣料理 酪梨 泡菜 香椿 紫心
我家的琥珀糖 蝦皮商店街酪梨 泡菜 香椿醬 紫心番薯(50-100克) 夏天涼涼吃 簡單拌
食材：酪梨、泡菜、香椿醬、紫心番薯(低醣要限量)
-
［生酮低醣餐］感動蔥油餅早餐
愛生活小夫妻料理給生酮低碳的您更多菜色選擇 生酮版蔥油餅，雖然吃起來沒有筋性，但是，但是蔥油餅油滋滋、蔥花香、蛋香的組合，還是讓人很滿足！這樣的生...
食材：杏仁粉（iherb購）、全洋車前子殼（iherb購）、泡打粉、鮮味炒手、胡椒、橄欖油、熱開水、蛋、生菜、堅果
-
（寶寶副食品）藍莓葡萄果醬 減糖版
包子媽咪的廚房日記擔心市售的果醬全部都是糖嗎？ 那就自己熬煮果醬吧 其實不會很困難 只是要一直顧著怕燒焦 藍莓是很好的食物 有豐富的花青素 還可以抗...
食材：藍莓、檸檬汁、葡萄、砂糖
-
【低碳低醣生酮】🎄聖誕草莓乳酪塔🎄
Claire手作廚房只要簡單的材料，就能吃到酥脆口感的低碳塔皮，搭配香濃鮮奶油草莓乳酪餡，有機栽種的草莓，顏色鮮豔令人垂涎欲滴，每一口都好好吃好幸福❤...
食材：馬芬模、杏仁粉（馬卡龍專用）、赤藻醣醇、Cream cheese、無鹽奶油（融合）、鮮奶油、鹽、草莓泥、蛋白
-
低醣低油【金沙菇菇湯咖哩】
潔西卡的家常美味捨棄高熱量的咖哩塊，改用咖哩粉，加上鹹蛋來增加風味，是道很下飯的清爽咖哩風味低油料理。
食材：鹹蛋、雪白菇、小黃瓜切滾刀塊、紅辣椒、咖哩粉、醬油、油、蒜末
-
[生酮低醣餐］檸檬起司蛋糕
愛生活小夫妻料理起司蛋糕輕鬆做！口感超級綿密，不喜酸的，把檸檬汁拿掉即可，下午茶來一片，幸福感爆表呀！
食材：黃金亞麻籽粉 (iherb購)、椰子細粉、Cream cheese、黃豆粉、酸奶油或奶克、帶皮杏仁粉、無糖優格、赤藻醣醇、雞蛋、香草精、鮮奶油、奶油(融化）、吉利丁、檸檬汁（怕酸的再少一些）
-
減油減糖香蕉蛋糕（麥典麵粉）
Ching的美味廚房～家裡如果有吃不完皮發黑的香蕉拿來做香蕉蛋糕是最棒的。這食譜很簡單不用過多的技巧，熟成香蕉的甜，可以減低砂糖的用量，加上微量的巧克力...
食材：無鹽奶油、麥典麵粉、砂糖、香蕉、無鋁泡打粉、雞蛋、swiss miss巧克力粉
-
［生酮低醣餐］奶油嫩蛋佐豆苗
愛生活小夫妻料理給生酮低醣的您更多食譜發想
食材：豆苗、雞蛋、奶油、鮮味炒手、美乃滋、芝麻
-
「減糖低碳減脂料理」豆皮起司夾雞胸肉
午睡的料理時光利用豆皮取代澱粉，濃郁的起司香氣搭配雞胸肉，三十分鐘內即可完成的快速料理，裝進便當帶著走！
食材：豆皮、快樂牛低脂起司片、水煮雞胸肉、香料粉
-
減糖香草奶酪
熱愛甜點的女孩沛沛赤藻糖醇的簡短介紹: 赤藻糖醇是屬於天然糖醇類，幾乎沒有熱量，甜度為蔗糖的70%，可在缺乏胰島素的情況下被代謝，因此糖尿病患者可以...
食材：鮮奶、鮮奶油、赤藻糖醇、吉利丁片、香草莢
-
［生酮低醣餐］麻香龍鬚菜
愛生活小夫妻料理給生酮低醣的你更多菜色發想
食材：龍鬚菜、薑絲、椰子油、白芝麻
