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美國馬鈴薯-椒麻薯片什錦鍋
Lina /布魯媽媽年後剩下的食材再利用，混搭美國楔形薯輕鬆料理15分鐘內就變化成美味的餐點，工作繁忙的上班族午餐便當菜色提振精神美味大推！！
食材：美國楔形薯(冷凍)、高麗菜、胡椒鹽、秀珍菇、黑胡椒、醬油、紅蘿蔔、白醋、豆芽菜、香油、糖、火鍋里肌肉片、米酒、青蔥、辣油、蒜末、花椒粒
什錦蔬菜
83 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「什錦蔬菜」的零失敗食譜
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早安！快速什錦蔬菜蛋燒
肉桂打噴嚏超市買的一大包冷凍起酥片，可以快速變化各種西點， 用不完可以冷凍起來，超級耐放。 還有黃、紅椒等現成蔬菜都可以取出來用， 切成適當...
食材：冷凍起酥片、紅、黃椒、綠蘆筍、蒜末、蛋、蛋液、橄欖油、番茄醬、鹽、黑胡椒粒
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東販小食堂：省時大美味 什錦蔬菜天津丼
東販小食堂丼販，一直是廚房中失敗率低，且又飽足美味的選擇。只要備好料，就可直接烹飪、開動，10分鐘內上桌，趁熱大口吃，省時飽口又暖胃。
食材：蛋、水煮竹筍、日本大筍、香菇、紅蘿蔔、青豆（經水煮）、熱白飯、鹽、胡椒、沙拉油
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什錦蔬菜鍋
Amber Hung冷冷的天氣就是需要來一鍋熱呼呼的湯溫暖你的胃~
食材：蘑菇、胡蘿蔔、白蘿蔔、花椰菜、玉米、雞湯塊
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油炸什錦蔬菜
小梅的土耳其厨房自家種的意大利瓜，又叫節瓜，土文Kabak，今年大豐收，結了好多的瓜。這兩天都拿來做土式料理。上週末做了這個“油炸什錦”當早餐，雖...
食材：中型節瓜、茄子、番茄、馬鈴薯、大蒜瓣、青椒紅椒、沙拉油、炸油、月桂葉、鹽，黑胡椒、糖
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什錦蔬菜湯
Hannah Wu這是我家的懶人湯品，冰箱裡有什麼食材通通放進來，煮鍋營養豐富的什錦蔬菜湯搭配簡單的炒飯，就是炎炎夏日裡經濟實惠的一餐。
食材：高麗菜、玉米筍、豆皮、木耳、紅蘿蔔、鴻喜菇 雪白菇、鹽 烹大師
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鮮蝦什錦蔬菜煎餅
Fascook菲姐私房菜做菜其實沒甚麼規則，自己的喜好最重要!喜歡吃什麼菜就放什麼菜，自己動手做，好玩又好吃喔!不想煮一大桌菜的時候，作一道煎餅，當正餐或...
食材：蝦仁、高麗菜、紅蘿蔔、蘆筍、鴻喜菇、蔥、中筋麵粉、雞蛋、水、黑胡椒、鹽、香油
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鮮甜什錦蔬菜湯冬粉 (瘦身無油料理)
沁's の 手作工坊夏天…… 又是大部分肉肉外露的季節…… 來碗湯頭清甜的蔬菜湯，完全不擔心熱量爆表喔！
食材：紅蘿蔔、蕃茄、鹽 (約2.5g)、玉米、味醂、玉米筍、金針菇、高麗菜、豬胸排骨切塊、寬冬粉、冷開水
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寶寶香鬆飯糰
本丸愛吃雖然白米飯加入香鬆就很有味道 但如果可以增加蔬菜與穀類，寶寶就可以攝取更多營養。 寶寶一口接一口的吃下營養滿點的一餐。
食材：花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、豬肉、寶寶香鬆、藜麥（可略、桂格什錦珍穀（可略、白飯
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【紅燒高麗菜+什錦雞肉火鍋】史雲生清雞湯
憨吉娘❤料理我愛死了省時省錢料理，平常奶雞娘要上班的關係，雖然喜歡做料理可是需要花大量時間處理的料理， 真的蠻累的。這一道利用史雲生清雞湯製作...
食材：高麗菜、大黃瓜、素蠔油、紅蘿蔔、五香粉、鹽、乾蝦仁、紅辣椒、黑胡椒粉、乾干貝、乾香菇、板豆腐、蔥、金菇、雞胸肉
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什錦焗烤馬鈴薯
@cooking愛料理享樂誌香豔繽紛的土耳其情調，這道什錦焗烤馬鈴薯，就是最近博斯普魯斯海峽沿岸最受歡迎的小吃 @cooking愛料理享樂誌 11/12月號...
食材：大馬鈴薯、切達起司、蘑菇、綠橄欖&杏仁開胃醬、小熱狗、玉米粒、酸黃瓜、牛番茄切片
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香草烤雞腿佐什錦蔬菜
朵瑞絲天氣一熱就很難站在火爐前，交給烤箱就能搞定的料理，豐盛又美味! 香草雞腿相當入味，雞汁精華也不浪費的全滴進烤蔬菜裡，是步驟簡單的...
食材：大雞腿、馬玲薯、鮮香菇、小番茄、甜黃椒、小黃瓜、茄子、蒜頭、橄欖油、麥芽水、海鹽、檸檬汁、醇米霖、醬油、義式香料、黑胡椒
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無油電鍋料理👉🏼什錦海鮮蔬菜粥
留學森的廚房日誌👩🏻🍳最近吃太好，總覺得對身體負擔有點大 所以今天來做個「無油」的清新料理✨ 海鮮的鮮味，配上高麗菜的甜味 不但好吃又清爽無負擔！ 👉🏼...
食材：米、蛋、乾香菇、什錦海鮮、高麗菜
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什錦燙蔬菜
Lee Charity蔬菜燙熟最好吃
食材：冬粉、玉米、菇類、豆腐類、芋頭、蔬菜撕開、蕃茄、沙茶醬、花生醬
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♥憶柔蔬食♥什錦蔬菜炒豆干~素食
淨心環保蔬食秀每天三餐要吃蔬菜，單一蔬菜變化不大，試試多種蔬菜混搭。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"喔 https...
食材：油、豆干丁、紅蘿蔔丁、木耳丁、四季豆丁、玉米筍片、玉米粒、鹽、水
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寶螺一鍋煮--什錦蛋炒飯
寶螺醬作「什錦」顧名思義就是冰箱有什麼就加什麼，每樣都好吃。 最快的什錦料當然就屬"三色蔬菜"。 炒飯的重點在於「乾鬆」及「醬香」, "冷...
食材：冷飯、雞蛋、什錦蔬菜、油蔥酥、醬油、海鹽
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素肉蔬菜燴飯
Lee Charity江蘇菜切片配上素食調理包的書有的是一道美味的白飯伴侶
食材：白飯、什錦切片蔬菜
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薯片牛油果鮮蝦沙拉
Joanna Wong牛油果淡而無味，有些人覺得難以下嚥，但當牛油果配合好其他食材，搭配入口的驚喜，極致了。薯片的脆脆，芒果、黃瓜、各種蔬菜丁的搭配，使...
食材：九節大蝦、芒果、牛油果、什錦蔬菜丁、黃瓜、蛋黃醬、凱撒醬、喜歡芥末的（可略）、黑胡椒
