雞蓉玉米菇菇粥 -超療癒電鍋料理
描述
天氣突然冷下來，連我也趕上流行性感冒，家人也生病了，沒力氣煮大菜，準備簡單的電鍋粥好好照顧家人及生病的自己。
雞蓉用低油脂的雞里肌，加入玉米跟菇類攝取纖維質跟多醣體幫助消化，以蔥薑去寒提味，最後再打上一顆蛋跟蔥花，生病中的人也不需太多調味，讓腸胃好好休息。
這道料理從準備到完成不到1個小時，簡單又營養，快為心愛的家人煮個暖粥吧！
份量
4
人份
時間
45
分鐘
