爺爺奶奶最愛的早餐~南瓜多穀米漿
描述
近來遇到一些孝順的晚輩們在為老爺爺、老奶奶的早餐煩惱
因此提供了更年期、銀髮族、牙口不佳的長輩們舒食健康合宜的南瓜舒食給做參考
想不到很受喜歡、大家覺得好操作、營養滿滿、老人家歡喜接受度特高
因此記錄下來給有緣人也來試一試!
也可以試試看
![[減肥食譜] 低卡早餐！南瓜燕麥粥](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:200:150:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/123582/1faa8bc230c49ded.jpg)
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
櫛瓜 茄子 台式泡菜 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 金針菇 湯麵 麻婆豆腐 湯 雞蛋豆腐 三杯雞 番茄炒蛋 家常菜 高麗菜 四季豆 餅乾 低脂高蛋白 香菇雞湯 竹筍 杏鮑菇 白菜滷 地瓜 早餐 花椰菜 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 糖醋排骨 瓜仔肉 雞胸肉 粽子 糖葫蘆 高麗菜飯 炒麵 炒飯 滷肉 小黃瓜 南瓜 番茄 雞肉 排骨 玉米濃湯 鮭魚 菠菜 豆腐 涼拌小黃瓜 雞湯 義大利麵 馬鈴薯 蒸蛋 打拋豬