開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
專家說：10到17歲是生長潛力最大的時期。
之前在奇摩新聞有看到一則新聞說【睡眠長高法：偷偷喝優酪香蕉核桃飲！】
食材都含有豐富的色胺酸和鎂，具有穩定神經、安定情緒的作用，是助眠的好幫手。
優酪乳含豐富的高蛋白，能促進肌力的生長，對長高很有助益。
除了直接飲用，做成冰棒消暑又長高，一舉兩得^^
小撇步
更詳細說明請見部落格~http://yuflora.pixnet.net/blog/post/376563839
歡迎加入Flora粉絲團http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897
抱持美麗心情‧創作美麗料理 Flora熱誠分享‧歡迎〝訂閱〞 Flora部落格http://yuflora.pixnet.net/blog FB粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
菠菜 台式泡菜 麻婆豆腐 香菇雞湯 酸辣湯 馬鈴薯 三杯雞 蕃茄燉牛肉 番茄 雞肉 番茄炒蛋 早餐 金針菇 白菜滷 排骨 糖葫蘆 小黃瓜 高麗菜飯 蒸蛋 炒麵 雞胸肉 雞湯 茄子 湯 涼拌小黃瓜 高麗菜 糖醋排骨 豆腐 馬鈴薯燉肉 炒飯 花椰菜 杏鮑菇 滷肉 粽子 竹筍 四季豆 餅乾 地瓜 義大利麵 南瓜 玉米濃湯 雞蛋豆腐 瓜仔肉 鮭魚 櫛瓜 低脂高蛋白 娃娃菜 打拋豬 湯麵 家常菜
