噗噗寶貝6M副食品~南瓜泥

Name: 噗噗寶貝6M副食品~南瓜泥 by Eva Wu
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 南瓜 半顆

描述

到了要幫噗噗做副食品了辣

噗噗已經六個月了

吃的蔬菜也越來越多

這禮拜幫他準備了南瓜泥

收錄在：優格加蜂蜜、水果，還可以加這些你沒想到的食物！

331 說讚 3 一起做

份量

1 人份

時間

20 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

南瓜

半顆

步驟

先將南瓜清洗淨後切對半(另一半用保鮮膜封起來放冷藏)，去籽後切塊
將南瓜放入碗裡後，放到電鍋裡(外鍋大約1杯~1.5杯水看量)蒸熟
蒸熟後的南瓜會非常香也會軟軟的
蒸熟後的南瓜會非常香，果肉也會非常軟.取出後稍微放涼
將南瓜放到濾網壓一壓，南瓜皮會留在網子上，將南瓜皮拿掉(這樣去皮比較好去)
將壓成泥的南瓜泥分裝到製冰盒裡冷凍

小撇步

南瓜蒸熟後放到濾網上面去皮會比較快唷

要記得第一天吃2餐時每餐先讓寶寶吃3-4口

確認是否會不會過敏

若不會第二天給一定的量(粥+南瓜泥)

大概吃了2天後，我會加入其他蔬菜一起吃

例如：胡蘿蔔，花椰菜...等等

只能加寶寶之前吃過不會過敏的蔬菜唷

吃南瓜，噗噗有便秘的跡象.

所以我會給噗噗喝水

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2014/04/12 發表