百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
J.Lo
68 食譜 368 粉絲

青豆抹醬

青豆抹醬

描述

青豆泥加上堅果仁做成的抹醬
早餐沾麵包吃,健康又天然

98 說讚

食材

步驟

  • 滾水加鹽放入青豆仁煮10分鐘 取出瀝乾水份

  • 青豆仁與綜合堅果,橄欖油以及調味料用攪拌機(或食物調理機)打成泥

  • 若要口感綿密可以再加入過篩的步驟,雖然費工,但是口感很棒

小撇步

綜合堅果我用無調味的,若是已經有鹽味,鹽分就要斟酌
堅果有天然的油脂,對健康很好

J.Lo生活料理台粉絲團,一起來聊天~
https://www.facebook.com/homecookJ

7,282 瀏覽
avatar
J.Lo 68 食譜 368 粉絲

懷念媽媽的味道 ,開始慢慢嘗試把記憶中的美味複製出來

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 四季豆 香菇雞湯 家常菜 高麗菜 茄子 地瓜 打拋豬 番茄炒蛋 瓜仔肉 菠菜 涼拌小黃瓜 雞肉 三杯雞 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 竹筍 番茄 餅乾 雞湯 酸辣湯 杏鮑菇 鮭魚 排骨 花椰菜 雞胸肉 粽子 炒飯 麻婆豆腐 台式泡菜 滷肉 白菜滷 糖葫蘆 馬鈴薯 櫛瓜 高麗菜飯 低脂高蛋白 金針菇 炒麵 豆腐 義大利麵 早餐 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 小黃瓜 南瓜 湯麵 蒸蛋 糖醋排骨