百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
三豐健康蔬食館
66 食譜 481 粉絲

小黃瓜炒蓮藕

小黃瓜炒蓮藕

描述

蓮藕味甘性平、生熟均可食,熱渴,散淤血,有益胃健脾、養血補益、肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振.小黃瓜活化神經、排毒﹑增強記憶
、保持健康、活力好氣色

359 說讚 2 一起做

食材

食材
調味料

步驟

  • 蓮藕,紅蘿蔔,小黃瓜先燙熟撈起

  • 起油鍋爆香片後+食材和米酒或水在+調味料調味

  • 快速翻炒後放香油起鍋即可

小撇步

燙的順序先放蓮藕再放紅蘿蔔片後放小黃瓜,

1.5 萬 瀏覽
avatar
三豐健康蔬食館 66 食譜 481 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 瓜仔肉 台式泡菜 排骨 小黃瓜 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 香菇雞湯 打拋豬 玉米濃湯 酸辣湯 炒飯 粽子 地瓜 蒸蛋 雞胸肉 高麗菜飯 番茄 番茄炒蛋 糖葫蘆 低脂高蛋白 豆腐 雞湯 金針菇 早餐 三杯雞 竹筍 茄子 涼拌小黃瓜 滷肉 糖醋排骨 櫛瓜 娃娃菜 麻婆豆腐 餅乾 湯麵 菠菜 家常菜 杏鮑菇 鮭魚 花椰菜 義大利麵 雞肉 炒麵 蕃茄燉牛肉 高麗菜 南瓜 四季豆