百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Yc
Yc
4 食譜 6 粉絲

秋葵鮪魚沙拉

秋葵鮪魚沙拉

描述

懶人食譜!! 秋葵對身體很好 這個食譜可以變成生菜沙拉醬和吐司醬 單吃跟配飯也不錯~

545 說讚 5 一起做

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥切這樣份量就足夠了 接著切丁 (這時間在等水滾)

  • 在煮之前要記得用鹽把秋葵的逆毛去掉

    在煮之前要記得用鹽把秋葵的逆毛去掉

  • 切片裝盤

    切片裝盤

  • 把鮪魚放進去 (中間那塊是金針菇塊喔~)

  • 因為秋葵黏液很多 所以攪拌起來很像在拌納豆或是山藥泥 可以灑些黑胡椒粉冰起來隔天早上當早餐吃

  • 因為秋葵黏液很多 所以攪拌起來很像在拌納豆或是山藥泥 可以灑些黑胡椒粉冰起來隔天早上當早餐吃

小撇步

因為秋葵的黏液很多 所以不需另外加沙拉醬喔~

2 萬 瀏覽
avatar
Yc 4 食譜 6 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 蒸蛋 滷肉 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 瓜仔肉 娃娃菜 番茄炒蛋 酸辣湯 小黃瓜 四季豆 義大利麵 三杯雞 茄子 高麗菜飯 白菜滷 涼拌小黃瓜 排骨 炒飯 南瓜 地瓜 玉米濃湯 糖醋排骨 豆腐 打拋豬 湯麵 花椰菜 杏鮑菇 雞湯 糖葫蘆 金針菇 雞胸肉 台式泡菜 早餐 櫛瓜 馬鈴薯 竹筍 高麗菜 雞肉 餅乾 家常菜 低脂高蛋白 炒麵 馬鈴薯燉肉 粽子 番茄 鮭魚 香菇雞湯