♥ 蛤蜊海陸涮涮鍋 ♥ +超級簡易火鍋湯底
描述
電視節目裡介紹火鍋湯底，總是大堆頭堆砌，口味太重；家庭自煮火鍋，美味健康最重要。
交換「下蛤蜊」的順序。 先煮蛤蜊當湯頭 (挑出熟蛤蜊)，放上蔬菜再燉片刻，肉片涮涮就是鮮美得不得了的風味火鍋。
貪吃橘
334
食譜
1,660
粉絲
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
櫛瓜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 花椰菜 香菇雞湯 瓜仔肉 餅乾 高麗菜飯 馬鈴薯 炒麵 鮭魚 台式泡菜 茄子 雞蛋豆腐 小黃瓜 打拋豬 竹筍 雞肉 菠菜 排骨 金針菇 涼拌小黃瓜 南瓜 湯麵 炒飯 三杯雞 低脂高蛋白 湯 白菜滷 早餐 糖葫蘆 麻婆豆腐 杏鮑菇 糖醋排骨 地瓜 滷肉 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 義大利麵 酸辣湯 娃娃菜 蒸蛋 番茄 番茄炒蛋 粽子 家常菜 雞湯 豆腐 高麗菜 四季豆