低熱量輕食》胡麻菠菜

Name: 低熱量輕食》胡麻菠菜 by 家樂福廚房
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: [調味料]胡麻醬 適量; [調味料]鹽 適量; 菠菜 1 把

描述

菠菜川燙後淋上胡麻醬非常搭，日式和風的低熱量料理，帶著健康的優雅，長輩絕對喜愛。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

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份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

菠菜

1 把

調味料

胡麻醬

適量
鹽

適量

步驟

煮開一鍋熱水，將整株洗淨的菠菜放入川燙，然後撈起瀝乾。
等菠菜溫度稍微降低後，將燙好的菠菜切成一段一段裝於盤中，然後灑上少許少許的鹽，最後淋上胡麻醬即可。

小撇步

更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

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2013/07/18 發表

家樂福廚房 714 食譜 6,978 粉絲

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