百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
閔閔8豆餓
137 食譜 128 粉絲

蒜子牛肉粒+糙米飯

蒜子牛肉粒+糙米飯

描述

蒜子牛肉粒是富含蛋白質和鐵質的牛肉料理,以大蒜粒、辣椒醬和醬油調味,口感鮮美。搭配糙米飯更營養豐富。

9 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

醃牛排材料:
煮糙米飯:

步驟

  • 食材準備。

糙米洗淨,加水先泡15分鐘,再放入電鍋蒸煮至熟透(外鍋放3杯水)。

牛排切小塊,加入醃漬材料拌勻。

    食材準備。 糙米洗淨,加水先泡15分鐘,再放入電鍋蒸煮至熟透(外鍋放3杯水)。 牛排切小塊,加入醃漬材料拌勻。

  • 牛排粒醃漬30分鐘備用。

    牛排粒醃漬30分鐘備用。

  • 蒜頭粒先下鍋煎焦香。

    頭粒先下鍋煎焦香。

  • 蒜頭撥ㄧ旁。

醃好的牛排粒下鍋煎炒至熟,再將蒜頭粒撥入,拌炒均勻。

    頭撥ㄧ旁。 醃好的牛排粒下鍋煎炒至熟,再將頭粒撥入,拌炒均勻。

  • 起鍋、呈盤。

趁熱搭配糙米飯一起食用。

    起鍋、呈盤。 趁熱搭配糙米飯一起食用。

1,682 瀏覽
avatar
閔閔8豆餓 137 食譜 128 粉絲

天馬行空的美味

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 馬鈴薯燉肉 花椰菜 打拋豬 家常菜 粽子 涼拌小黃瓜 排骨 杏鮑菇 早餐 糖醋排骨 豆腐 櫛瓜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 竹筍 蒸蛋 麻婆豆腐 餅乾 番茄炒蛋 炒飯 地瓜 湯麵 玉米濃湯 茄子 義大利麵 糖葫蘆 白菜滷 南瓜 小黃瓜 雞肉 四季豆 高麗菜 雞湯 鮭魚 香菇雞湯 台式泡菜 番茄 炒麵 三杯雞 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 金針菇 酸辣湯 菠菜 馬鈴薯 滷肉 低脂高蛋白